成人女生学散打可以吗,女生适不适合学散打

本文目录：

• 1、四十岁能学成人散打吗?
• 2、成年人(女生)学习跆拳道或者散打(或者其它适合成年人的运动也行)哪种...
• 3、成年人要不要学点散打
• 4、想学散打,18岁,女生,无半点基础,会晚吗?

(1)四十岁能学成人散打吗?

1、岁属于比较成熟的年龄是恨合适练散打的，散打训练，从开始的基本动作、基本技术练习，到条件实战以至全面实战的练习过程中，在每个阶段和每个层次都对人的意志品质具有不同程度的考验和锻炼。

2、嗯，你好，40岁也是可以学散打的，因为有梦想的人不分年龄啊。只要你肯努力，肯去开始就可以。

3、哈哈。可以是可以，但是不要练外家功夫了。伤身。你可以练内家功夫。养生。而且具有实战功夫。我记得是郭云生35学拳。10年后大成的。

4、学散打没有年龄限制，只要喜欢，什么时候学都行。散打：简单形容散打就是拳击、腿法、快摔，符合现代搏击术的理念，快速、直接、有效。散打可以分为竞技散打和业余散打，竞技散打是以比赛为目标，训练的强度大。

5、年龄不要超过20岁基本都可以练习，如果年纪太大了那么并不适合练散打了或者说当做强身健体即可。

(2)成年人(女生)学习跆拳道或者散打(或者其它适合成年人的运动也行)哪种...

综合看一般女生身体素质特点和心理，建议选跆拳道，有条件可再学些擒拿术（重点学解脱和反制），其次也可学咏春拳，散打当然也可以，但是掌握到实用难度会大一些。

跆拳道散打女孩学哪个 两个都可以，但是女孩子的话练习跆拳道更好，可以增强保护自己的能力。女孩子防身练跆拳也比较容易，一是女孩的韧性本来就容易拉开，容易练腿部功夫。二是散打运动量大，女孩一般受不了。

女性练习的武术有很多，以下是几个可供选择的： 太极拳：太极拳是一种中华传统文化，它可以促进身体健康，增强免疫力。同时，太极拳还注重心理调节和呼吸训练，有益于缓解压力和调整情绪。

(3)成年人要不要学点散打

1、成年人可以练习散打或是格斗的，这需要科学的训练方式。建议还是报一个格斗班系统的训练，然后再自己练比较好。练习散打或格斗，首先是基础拳脚的训练方法，比如直、摆、勾等基础技术，还需要练习摔法、各种地面战术等技法。

2、成年人可以学点散打，可以起到防身的作用，也可以健体。只要是自己感兴趣的，就可以尝试学习。

3、岁可以学散打。散打是两人对抗的竞技性运动，成年人当然可以学习。练习形式有两种，一种是单人的练习，另外一种就是两人进行对抗的激烈练习。23岁，无论肌肉还是骨骼.思想都已经成熟，可以进行这种激烈的对抗练习。

(4)想学散打,18岁,女生,无半点基础,会晚吗?

不晚，其实学武的最佳时期是五岁。十八岁是身体刚刚长成的时候，现在还不晚，当然要下点功夫才行哦。我也是十八岁，也和你一样喜欢武术，小时候也没学过现在也是起步。别人都说我学的挺快的呢。

不晚。我就是18岁上大学后开始学的。不过不知道你的柔韧性如何。练习柔韧性时，在这个年龄会有些痛苦。当然，只要你坚持每天练习，很快就没问题了。但是练习时一定要注意安全，不可冒进，万一拉伤就不好了。

散打对柔韧性相对要求不高，18岁不算晚。很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。散打是要靠大量实战来磨练的。

不晚，但是最好是7岁开始 18开始练都没问题。 散打是属于中国功夫（少林） 而且中国功夫无论你如何去苦练都不会伤身的！ 但是你不要练的太疲劳 那这让不是练的伤身 而是你的疲劳伤你的身体。