学散打对舞蹈有好处吗女生,学散打对女性有什么伤害

本文目录：

• 1、练跳舞对散打有帮助吗?
• 2、女,打算在十五岁学散打或者爵士舞,学散打是因为高中是非多可以防个身...
• 3、散打和街舞哪一个对提升自信作用及对人的交流更好?
• 4、女生学散打与柔道的好处与坏处
• 5、女生适合学散打吗?
• 6、女生学舞蹈更幸苦还是学自由搏击散打更幸苦?

(1)练跳舞对散打有帮助吗?

1、总之，同时练习舞蹈和散打可以相互辅助，提高身体的综合素质和运动能力，但需要注意合理安排训练和保护身体。

2、可以，相互有帮助，散打要爆发力，跳舞要节奏与协调放松。这对散打有帮助。

3、步法和身体协调性上可能会有所帮助。但也有可能会在练散打的时候做出不必要的动作。我一朋友就是练街舞的，练散打的时候总是会无意中做出比较花俏的动作。

4、呵呵，大哥你想错了。拉丁本身就需要对身体很强的控制力，如果你好好跳，十分钟你就满头大汗了，你说你会变得很女人吗？而且学得久了，无论是体态还是气质，都会流露出拉丁里的高贵优雅。你一定要试试啊。

5、当然了，很多不够专业的散打武馆都要压韧带，都类似于舞蹈的方式，不过他们大多没有良好的成绩。即使有不错的成绩也是用汗水撒出来的，跟科学关系不大。

6、我小时候体能好，没人敢欺负，就算有人欺负也吃不了亏，你知道灵活性好特轻便几个女孩给我打都没问题。后来学舞蹈也很快，武术跟舞蹈有很多相通。

(2)女,打算在十五岁学散打或者爵士舞,学散打是因为高中是非多可以防个身...

1、所以我想说就是从现在就可以报名学散打不用一定等到十五岁选一样，想做什么就去做不用特定的时间。

2、可以的。学习散打有利于运动需要，有利于培养身心素质，有利于培育竞争意识，有利于提高自律能力。能够塑造体型，保持柔韧性和灵敏度，能够强身健体，防身自卫，能够缓解精神压力。

3、练习散打的最佳年龄应该是在16岁至20岁之间，在这一阶段，身体已经逐步发育完全，身体素质方面也有着相应的提高，同时有足够的时间来进行练习，更重要的是个人的价值观开始形成不容易出现好勇斗狠的情况。

4、女孩子最好不要学散打，散打是对抗性很强的运动。打沙袋，踢沙袋的。挫伤、扭伤是家常便饭。对身体损伤比较大。不如学学跆拳道，传统的武术等。对身体、心理的训练都比较有效。

5、散打是一种实战防身必不可少的武术。可是观赏性很差，要求快稳准狠，长期练习身体会往肌肉男发展所以虽然挺好，但是不大适合女孩子。 因为女孩子应该不喜欢全身都是肌肉吧？ 跆拳道实用性比散打稍微差一点。

(3)散打和街舞哪一个对提升自信作用及对人的交流更好?

1、街舞，会有表演价值，有助于社交同时增强自信心。对自己以后好。

2、街舞拳击散打都有强身健体的效果，但是拳击和散打更偏向于职业性，街舞更多的是兴趣多一点，主要看孩子喜欢什么，学什么不重要，重点是坚持学习。

3、对于街舞，是一个新兴艺术行业，而中国现在也在像国际化潮流靠齐，这个行业也正是初级发展期，如果学好点，将来就业或创业应该没什么太大问题，更多的是好泡妞。

4、街舞吧，以后学校有什么活动的话你可以表演个街舞，这是才艺。

5、力挺街舞。学街舞会锻炼身体协调性、韧性、爆发力等等。在solo时还会锻炼想象力。

(4)女生学散打与柔道的好处与坏处

1、如果你只为健身，那练泰拳就会被认为不好，因为这种拳法有蛮练伤身的弊端。中国的内家拳才是最好的，如太极拳、邯郸旋锋武道等健身效果都极好。

2、柔道（暴风眼）优点：战场控制型角色，属于一个组织者，他的NPC控制能力，是四个职业中最强的，能为队友创造更多的攻击机会和改变战场局势。装备也很便宜滴。缺点：攻击较低，也是个高消耗人材。

3、好处是学习和训练散打，能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质；同时散打又是一项对抗性体育运动，可以发展人的心智，使人的身心得到全面的锻炼。坚持散打训练，可强筋骨，壮体魄。

(5)女生适合学散打吗?

1、女孩子学散打合适。练习搏击都是需要野蛮些，任何只要是搏击类项目，都是相对粗野，粗暴，不能和舞蹈那样温柔，毕竟搏击都是以人的身体作为击打的目标，相对是比较凶狠的。散打是中国的搏击代表，拳，腿，摔，还是较全面的。

2、女生适合学散打，散打的基础是力量、速度、灵敏等体能，然后是技术训练，拳法，腿法，摔法。女生学散打可以锻炼身体，也可以保护自己。一招毙取决于你的功力，技术的高超性。

3、只要身体状况能支撑住，女生也可以学散打，现在体育院系都有大学公共体育散手教学的教材，在专业人士的带领下学习即可。

4、女孩子可以练习散打，不同的目的其训练的方法也有所区别，以下是具体的说明：女孩子练散打如果是为了塑造形体，可以从拳法入手，注意出拳的节奏，有了一定的积累之后再学习腿法，增强训练强度和难度。

5、学是可以学，但你学之前要考虑到后果。练散打容易长肌肉，训练苦，还要练抗击打。如果从防身的角度考虑，是可以的。如果从今后的角度看，还是不学为妙。练得个五大三粗的哪个要你啊。当然你只练练套路也可以。

6、女生学拳击更好，并不适合学散打。对于散打，重要的是一胆二力三技术，胆量是优先的，没有胆量打是练不出来的，并且散打学习的是正面对抗，因此并不适合女生用于防身。

(6)女生学舞蹈更幸苦还是学自由搏击散打更幸苦?

总的来说，学舞蹈和自由搏击都需要相当的努力和体力，具体哪个更累可能因人而异。对于个人来说，可以选择自己更感兴趣的一项进行学习，并在学习的过程中保持积极的态度和耐心，就可以获得更好的体验和效果。

我建议你去学散打，因为学过钢琴的，搞个“文武双全”也不错呀！再说学了散打也不会有男生欺负你了呀，学得好的话还会有很多人羡慕你哦，那个爵士舞不好看。

后来学舞蹈也很快，武术跟舞蹈有很多相通。所以我想说就是从现在就可以报名学散打不用一定等到十五岁选一样，想做什么就去做不用特定的时间。

这个要看你的爱好了，喜欢舞蹈多一些就学舞蹈，喜欢散打多一些就学散打，或者两个都可以学啊。

能够强身健体，防身自卫：女孩子学习武术能够增强身体方面的素质，并且还可以保护自己。能够缓解精神压力，调整状态：现在社会竞争激烈，人们的压力普遍较大。而练习散打能够释放这种压力。