散打基本功技巧女生学多久,女生学散打的基本功

本文目录：

• 1、我是女生,16岁,想学散打,请问朋友们学散打要多长时间才能把基础学完,接...
• 2、...想学一些防身术、散打的一些基本术!大概要学多久,还有具体的费用...
• 3、女孩学散打需要多久才能学会啊
• 4、散打基本功要学多久才会
• 5、女生练散打练多久才能达到防身的效果

(1)我是女生,16岁,想学散打,请问朋友们学散打要多长时间才能把基础学完,接...

散打本身没有年龄限制，如果实在想要练习，16岁足够了。

用心學的話，找一个好的教练。大概一年，但是那得看对手，如果是街头流氓的話，那没问题的。

这个要下很大努力和付出。 男孩子3个月可以凭借身体条件达到自我防卫 女孩毕竟力量上相对弱小，所以需要的就是很大的付出。找些散打搏击教学的地方，多学习一些擒拿格斗，这个相对身体弱小的女孩来说效果比较大。

女生系统学习散打一年就能对付没有散打基础的男生，要把体能和力量提升起来胜率更高。

换句话说，培养一个普通运动员容易，但培养一个奥运冠军不是只靠自身的努力就能实现的。4，基于以上分析，如果只是想自我防身，建议去学习女子防身术更合理。

(2)...想学一些防身术、散打的一些基本术!大概要学多久,还有具体的费用...

楼上的说的挺对，其实防身术不分男女只要你的理解能力好一般两三个月学到些防身术应该是没问题的。

学防身术，最直接最简单的招数，辛苦训练两个月，就能对付比你弱的人了，当然想打败强大的人，起码要练一年，任何武术都不会速成，一两个月，连入门的钥匙都没找到，还是踏踏实实，一步一个脚印的练下去吧，不要求速成。

我觉得看情况，最快三个月甚至三天都是有很大可能！格斗就像小孩子学走路，学吃饭学用筷子。会摔跤，会咬舌头。格斗就是要挨揍。个人首推以色列格斗术！找五个大汉，每天揍你。要流血。

你去健身房，一般有教练，找个教练先练肌肉，一般人得先练2，3个月肌肉才能学散打，防身术什么的，否则学了也没用。再说，小混混一群过来除非你是超人，钢铁侠一类的，否则你再厉害也打不过，总之，学点也比不学好。

武术很枯燥的 特别是散打 天天上课就那几个动作 直拳、鞭腿、摔。散打 直说就是 踢、打、摔、拿。

(3)女孩学散打需要多久才能学会啊

学一个月也可以，学一年也可以，学十年也可以，看你的需求。

一般散打需要学2-3年。散打（Sanda），又称散手，是两个人运用散打技法中的摔、踢、打等攻防方法来徒手对抗、制服对方的一种格斗项目，是中国武术形式中的重要一类。

女生系统学散打一到两年能到身体强健的程度。如果学习态度好，而且有锻炼力量、柔韧、耐力等，一年下来就能够身体强健。

男孩女孩都是人哈，是人学什么东西不是一两天就会成功学会的，况且是散打，要先学散打就要学会挨打、抗打。耐力、出拳速度、力量。我学了13年，要学会我看最少也要三个月。

应该要3个月左右，如果你想学得快的话建议在网上下载散打教程，自己在家练，如果天天坚持练得话，一个月就能练会，但是想要练得好的话还要时间。

(4)散打基本功要学多久才会

想成为高手，必须要学到好的技击技术，刻苦练功，反复实战，不断提高自己。三年时间就能够成为散打高手。

基本功扎实的话，2年就差不多了。如果肯吃苦，有毅力，人在聪明些，1年也有可能。散打跟泰拳是一样的，这些外门功夫易学难精。想要练到拳脚如刀的阶段，至少10年。推荐你看看播求的MV。

只要你练习时经常打实战，以实战练习为主，那么半年到一年的时间，你就可以在同龄人或者年纪比你稍大一点的人当中，算打架比较厉害的了。不过由于是小孩子练，很多教练不会安排太多实战，会多教基础。

真要学的话还是去报班吧，光看看然后随便练练不可能会的，速成不可能的放弃吧，抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了。实用性的话我推荐散打，男生。

(5)女生练散打练多久才能达到防身的效果

这样连两到三个月，一般人就不是你的对手了，防身就更不用说了，你也不用太担心那些色狼或败类练过，一般练过的练得好的人都会有武德，伤天害理的事是不会做的。

基本招式一个月就会，但要灵活运用需要大量的实战磨练，如果每天练习的话一年基本可以，但一般人恐怕做不到这一点，所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了。

两三年；1）学散打首先要提高自身的身体素质跟心理素质，还要锻炼不怕累的吃苦精神。

这个要看个人身体素质及心理素质了。 防身之术，除了技术外更重要的是心里素质。有的人练了很多年却不敢出手。

个月，半年左右，能对散打基本动作都有所掌握了。比如，你的韧带拉的差不多了，拳法腿法都还行，至少找到感觉了。然后，接下来的半年左右，加强你的力量，杀伤力，多打手靶脚靶，练练敏捷反应，身体素质。