女生学散打说说,女生学散打的好处和坏处

本文目录：

• 1、初三女生适合学跆拳道,散打,还是空手道
• 2、学散打的经验感受是怎样的?
• 3、为什么女生练散打比较多?
• 4、孩子放弃跳舞学散打的说说怎么写

(1)初三女生适合学跆拳道,散打,还是空手道

女孩学习跆拳道和空手道都是不错的选择，这主要取决于个人兴趣和目标。以下是两种武术的一些特点，可供参考： 跆拳道：讲究远距离攻击，注重技巧和速度。

跆拳道散打女孩学哪个 两个都可以，但是女孩子的话练习跆拳道更好，可以增强保护自己的能力。女孩子防身练跆拳也比较容易，一是女孩的韧性本来就容易拉开，容易练腿部功夫。二是散打运动量大，女孩一般受不了。

因此建议女生选择跆拳道练习较好，但武术无分高下，关键在于个人练习。

跆拳道 基本上只有 腿法 。品势 有 拳法 。空手道 练掌法，比较枯燥，但是熟能生巧，练到一定境界，你也是 高手 了。散打 ，防御和进攻性比较好，但也得建立在刻苦训练的基础上。我是学跆拳道的。

其实如果是防身的话，最好是学习擒拿这种以柔克刚，四两拨千斤的武术比较有效。

(2)学散打的经验感受是怎样的?

1、说说我的感受吧，我现在已经练散打三年了，说实话，刚开始真的是苦不堪言的，各种体能练习，练完就累的跟狗一样了，再开始练最基本的站姿，步伐。做的不好还要被罚，一天的课程结束后还要抽几个人实战。

2、我学了三年散打，不足一分钟就被掀翻在地，躺在草坪上才知道他是海军陆战队四级军士长。

3、另外就是伤痛难免，有的人训练一直坚持着，可手脚伤了后，借口修养，休息一周后两周后就消失了。能坚持正规散打训练4个月的极为罕见，散打基本8个月就能训练出较强战斗力，可以上擂台了。

4、在学习散打的过程中非常累，因为啥不像其他武术一样，全身上下都需要磨练，感觉变化最大的地方就是自己的强壮身体。到了现在每次去健身的时候都特别有信心，因为肌肉真的是很耀眼。

5、学散打对于女生来说不仅有强身健体，而且以后还可以防身，我从小就是自己吵吵着要去学散打，而且我觉得散打这项运动可以抒发自己的情感和宣泄自己的不满。

6、一般你练的比较的好的话，就是在一些的格斗里面，一个人对付二个或者三个人都是不会处于劣势的。练习散打的话，很多的人都是不认为散打有多么强的技术。

(3)为什么女生练散打比较多?

有很多种原因，在此略道一二。时代不同了，男女都一样；实在不行了，男女都一样！只要练好了，不论那一门搏击都是很强的。从实战性的角度考虑，现代搏击中截拳道和散打的实战性是最强的。

能够塑造体态，保持身体线条的美： 散打独特的训练方法能增加人的身体柔韧性及灵敏度，并且使双腿的线条更优美，更笔直，加上挺胸、立腰等专门姿势的训练，能有效塑造女孩子健康美丽的形体。

练习散打对于减肥和提升个人体能、体力都有很好的效果。步伐灵活多变，练习拳击的女孩子多小腿细，下肢长；此外，拳击进攻以出拳为主，肩背的肌肉、韧带都可以得到适度的锻炼，整个人都变得更加灵活。

女生练习散打有许多好处，不仅可以防身，而且还可以起到健身的作用。通过散打练习可以锻炼人体的力量、速度、柔韧性以及反应能力，增强身体素质。

散打的基础是力量、速度、灵敏等体能，然后是技术训练，拳法，腿法，摔法。女生学散打可以锻炼身体，也可以保护自己。一招毙取决于你的功力，技术的高超性。练散打一对一没有 问题，一对多，女人对付男人需要更多的时间练习。

(4)孩子放弃跳舞学散打的说说怎么写

1、奋斗就是希望，命运全在搏击。学打搏击，增强体壮。与鹰为伍搏击长空，与狼为伴奔走千里。做搏击少年，击长膺万里。搏击青春，使命担当筑梦想。你只有勇于搏击，才知道自己的能力到底到哪里。功夫健身，学习有道。

2、你可以说尊重孩子的想法，表示同意。如果你想让他来，可以和他说一下跳舞的好处，以及未来的发展，再挽留一下。

3、保持激情，只有激情，你才有动力，才能感染自己和其他人。有些人在激烈竞争的汹涛骇浪中被卷走，从此一蹶不振；有些人却迎着风口踏上浪尖，上了岸，他们成功了。因为他们多了一份坚持。

4、跳舞真正的收获，不在于你掌握了多少技巧，而在于你收获了多少！你可以不把跳舞太当回事，但一定要把自信当回事。