女生散打多少斤可以学,女的练散打的最佳年龄

本文目录：

• 1、武术散打比赛体重分级是多少个标准
• 2、初二女生166cm体重43公斤体能算好,0基础可以练散打吗?
• 3、初二女生适合练散打么,160CM左右,48KG,准备暑假去练,各位大神给点意见...
• 4、本人今年初三,身高170,很瘦,体重才90斤。适合练散打吗
• 5、练散打的体重在多少最合适!

(1)武术散打比赛体重分级是多少个标准

1、散打比赛最小级别是48公斤级（≤48Kg）。散打比赛规则；比赛采用三局两胜制，每局净打2分钟，局间休息1分钟。

2、体重分级。（一）52公斤级〔52公斤以下（含52公斤）〕。（二）56公斤级〔52公斤以上－－56公斤〕。（三）60公斤级〔56公斤以上－－60公斤〕。（四）65公斤级〔60公斤以上－－65公斤〕。

3、你好各位都是百度复制的 我刚刚带队打完比赛 锦标赛规定 散打现在就是2分制 已经没有3分以上的得分点了 国家比赛公斤规则 （一）52公斤级〔52公斤以下（含52公斤）〕。（二）56公斤级〔52公斤以上－－56公斤〕。

(2)初二女生166cm体重43公斤体能算好,0基础可以练散打吗?

个人意见散打不适合女生的如果真正练起来的话！劝你不要练它，跆拳道还行，毕竟社会上并非兵荒马乱的年代。

只要身体状况能支撑住，女生也可以学散打，现在体育院系都有大学公共体育散手教学的教材，在专业人士的带领下学习即可。

一般女生我还是推荐跆拳道比较好，散打不适合女生。很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西。

非常适合，你的身高和体重的比例非常完美，十分适合练散打：你的体重再重一点就不会很灵活了，再轻一点就显得太高了体重太轻下盘不稳。

我个人觉得女孩子可以练散打。这样女孩子就有一定的防御能力，可以保护自己。不过，从生理学的角度来看，女孩子练散打要有一定的量，要根据自身的条件量身定做适合自己的训练方法。在训练的同时要比男孩子更注意保护自己。

(3)初二女生适合练散打么,160CM左右,48KG,准备暑假去练,各位大神给点意见...

1、能够缓解精神压力，调整状态：现在社会竞争激烈，人们的压力普遍较大。而练习散打能够释放这种压力。总结： 散打是种依靠部分力量爆发以及身体压制的对于女生来说可能会有劣势 而注重协调性和防御技巧的拳击应该更适合女生一些。

2、这位初二女生的身高体重比例指标为正常水平，符合健康标准。但是否适合练习散打，除了身体指标外还需要考虑到其他因素，例如强度、耐力、技巧等等。

3、一般女生我还是推荐跆拳道比较好，散打不适合女生。很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西。

4、楼主你好；专家为您解散打是一种很实用的东西，但是观赏性很差，要求较大的力量，否则就没有用，长期练习身体会往壮实的方向发展，也就是我们常说的虎背熊腰。呵呵～所以虽然挺好，但是不大适合女孩子。

5、以你的身体素质，侧重体质的强搏击型如散打、泰拳等是与你无缘了，内家拳一般来讲是比较适合年龄偏大的，但因脊柱问题很难矫正姿势，咏春的高强度更是无法适用了。

(4)本人今年初三,身高170,很瘦,体重才90斤。适合练散打吗

1、我原来也学过一段时间，根据我的经验，对身高没有要求，体重有一定要求，如果按标准的话。170-180的体重应该是70公斤-75公斤。

2、如果是男生我推荐是散打 散打本身实用性很强而且容易上手，基本的东西一个月就可以因为它本身的招式就很简单，然后才是实战运用。散打说白了就是教你怎么正确的打架的，把自身的力量都发挥出来。而且这个比较能锻炼人。

3、个人听师傅说过，每一种功夫只要练得熟能生巧，都是好的，这个没有好不好之分。

4、散打。跆拳道是非常坑爹的，考带踢板若是考不过，考官帮你把木板掰断，真正学到的很少，适合孩子学，帮孩子锻炼身体。

(5)练散打的体重在多少最合适!

1、武术散打比赛体重分级有以下标准：（一）48公斤以下（含48公斤）。（二）48-52公斤（含52公斤）。（三）52-56公斤（含56公斤）。（四）56-60公斤（含60公斤）。（五）60-65公斤（含65公斤）。

2、Kg级小于等于48Kg，52Kg级大于48Kg小于等于52Kg等。

3、正规比赛对选手是有体重的限制的，一般为4Kg为一个重量级，所以理论上是人人都可以练散打的。一般来说，职业选手在赛前都会进行瘦身训练，因为轻量级的对抗相对容易一些，受伤的概率也低一些。