关于女生学散打可以增高嘛知乎的信息

本文目录：

• 1、16岁女孩学散打难吗?会不会长不高啊?
• 2、女生17岁了学散打还有用吗?现在快高三了,会影响学习吗?想借此锻炼学点...
• 3、个子矮小的女生学散打可以吗?或者学那个更好呢?谢谢!
• 4、女孩子学散打合适吗?

(1)16岁女孩学散打难吗?会不会长不高啊?

1、这时候算是成长期 不做大量的负重训练是不会影响身高的。散打对韧带的有一定的要求，但韧带和身高没有关系，但是在中医中有韧带越松寿越长的说法。只要方法正确，教练专业，不会有影响的，反而会有促进身高发育的作用。

2、只要方法正确，教练专业，不会有影响的，反而会有促进身高发育的作用。但是散打在力量训练方面如果负重过多同时自身处于发育期那么会对身高产生影响。因此主要注重适当的负重训练那么就不会影响长个子。

3、可以这么说，所有武术都不会影响身高发育，如果适当的武术锻炼，反而会提高身体素质。

(2)女生17岁了学散打还有用吗?现在快高三了,会影响学习吗?想借此锻炼学点...

散打是最实用的，如果是一对一的话在天天训练的条件下半年会有起色。

可以的，你学的只是打人招数和抗击打能力（不怕痛），在教练的指导下，可以更快的掌握技巧，说到单挑的话，还是不怕痛和拳头硬的人赢，单挑要记住：不要给对手有机会还击，要会躲开就行了，发火了就用武器，打死算了。

当然可以，16，17岁正是习武的黄金年龄，李小龙也是16岁才开始习武的。中国散打，简单实用，踢打摔拿，技术全面，短期内可见效果。目前散打在中国发展的已很成熟，无论摆台较技，还是街斗巷战，都具有非常强的实用性。

能够强身健体，防身自卫：女孩子学习武术能够增强身体方面的素质，并且还可以保护自己。能够缓解精神压力，调整状态：现在社会竞争激烈，人们的压力普遍较大。而练习散打能够释放这种压力。

散打属于硬功，17岁不算晚，不过你得勤压腿，不然的话退上的筋太硬，踢腿时会伤到，而且腿上的力量高度都会受到限制。名次是实力的见证，不是年龄的里程碑，只要功夫深，比李小龙打的还真。

(3)个子矮小的女生学散打可以吗?或者学那个更好呢?谢谢!

1、我也认为是女子防身术比较好。因为我学过散打，男生更适合。散打首先要你力量够强，其次要你能抗打，开始一般教挥拳，踢腿，都是带上护具对练，学上1年也不会教到真正的对打的。

2、北京学散打的话 ，你可以去北京北武堂散打搏击俱乐部问问。在北京属于一家比较正规，而且教练，师资水平，训练设施，训练环境都比较好。

3、小女孩学武术好还是散打好如下：散打。学习散打可增强武德教育、完善人格、健体防身、娱乐消遣、推动社会的发展、提升国家软实力。散打不追求花式，目的是通过散打技法的灵活、巧妙的应用，来战胜对方。

(4)女孩子学散打合适吗?

女生适合学散打，散打的基础是力量、速度、灵敏等体能，然后是技术训练，拳法，腿法，摔法。女生学散打可以锻炼身体，也可以保护自己。一招毙取决于你的功力，技术的高超性。

女孩子学散打合适。练习搏击都是需要野蛮些，任何只要是搏击类项目，都是相对粗野，粗暴，不能和舞蹈那样温柔，毕竟搏击都是以人的身体作为击打的目标，相对是比较凶狠的。散打是中国的搏击代表，拳，腿，摔，还是较全面的。

女生并不适合练习散打。散打的对抗性太强，注重实战对战，容易导致练习者受伤，因此并不适合女生练习。

女孩子可以练习散打，不同的目的其训练的方法也有所区别，以下是具体的说明：女孩子练散打如果是为了塑造形体，可以从拳法入手，注意出拳的节奏，有了一定的积累之后再学习腿法，增强训练强度和难度。

当然散打也不是不不讲道，而是更多精力关注技术。