13岁学散打女生视频讲解,女生多少岁可以学散打

本文目录：

• 1、我是个女孩,应该怎样练散打,要领是什么?
• 2、女孩子学散打合适吗?
• 3、有关13岁女生学散打的问题

(1)我是个女孩,应该怎样练散打,要领是什么?

女生学打架，建议学习散打。散打，一胆二力三技术。首先学散打要有胆量，怕打的话就不行的。然后就是能够锻炼拳腿的力量，记得把韧带拉开。

对于格斗类武术来说，力量，耐力，以及基本打击方法是需要不断地努力练习的。

大凡搏击类的项目的注意事项无外乎下面这些，基本功、多多地练习、最重要的一点就是要经常与人切磋，否则再好的功夫也会被你练车花架子，真到用的时候你会感觉心有余而力不足。

、学习散打的基本姿势 2 、学习直拳的基本技术 组织：按体操队型散开练习，集体练习，然后两人一组可以打靶练习 直拳。

岁女生格斗散打最快的入门方式就是找个人陪练。

我也是女生，学了两年散打。如果是学两个月的话，就要看个人的天赋了，一般情况，都只是掌握基本动作而已。至于实战，就算你从来没学过，只要看过，都能接对方几招，都是出于自我防卫的一种本能，不专业。

(2)女孩子学散打合适吗?

1、女生适合学散打，散打的基础是力量、速度、灵敏等体能，然后是技术训练，拳法，腿法，摔法。女生学散打可以锻炼身体，也可以保护自己。一招毙取决于你的功力，技术的高超性。

2、女孩子学散打合适。练习搏击都是需要野蛮些，任何只要是搏击类项目，都是相对粗野，粗暴，不能和舞蹈那样温柔，毕竟搏击都是以人的身体作为击打的目标，相对是比较凶狠的。散打是中国的搏击代表，拳，腿，摔，还是较全面的。

3、女生并不适合练习散打。散打的对抗性太强，注重实战对战，容易导致练习者受伤，因此并不适合女生练习。

(3)有关13岁女生学散打的问题

学习散打不会影响身高的，反尔有助于长高。十三岁正处在青春期发育阶段，正是身体迅速生长发育的时候，需要保证有充足的睡眠，有均衡的营养，还要积极参加体育锻炼，这样身高还能增长不少的。

对于13岁的女孩来说，我认为应当从学习传统武术开始。

体育很差和学散打没有冲突啊。你说的变丑，怎么算变丑呢，学散打之后，会有部分肌肉发达一些，但是这种美感和你所要求的美感，是否是同一种，那就不好说了，有的人就觉得林妹妹很美，但是很多人觉得练健美的女生很美。

女生不推荐散打。另外不管是哪种格斗术都需要柔韧性，散打一样要劈叉，要不然高腿根本踢不出来。