1、才有效果,最好是练散打,一个月对于近身搏斗就比普通人熟练了,顺便说一句在上乘的的武功敌不过,一群好朋友一起打他,除非练了十几年的高人,(不然正常练功夫是没什么实际用途的)。
2、女生练习散打和自由搏击都挺好的,即可以强身健体,保持身材,也可以保护自己,让自己多一门技术与爱好。
3、第拳击、散打、柔道、跆拳道、自由搏击等都属于竞技类 体育 项目,是以比赛为目的的,不是防身术和格斗术,不以搏命和杀伤对手为目标。
4、女生练的话,咏春应该是首选,咏春拳拳法细腻,发力技巧,搏击方式都适合女生学习。然后就是一些擒拿和反关节技巧,适合以小搏大,而且不失风度,很多拳法流派里都有擒拿技巧,若系统的学,应该是合气道。
1、四川司法警官职业学院报名条件:普通类、中职类考生:品学兼优,身心健康,符合国家相关政策规定者。
2、第四条 学院全称:四川司法警官职业学院(国标代码13813)。第五条 学院地址:四川省德阳市旌阳区凯江路二段32号。
3、四川司法警官职业学院招生对象 (一)普高类、中职类考生:品学兼优,身心健康,符合国家相关政策规定者。
4、四川司法警官职业学院师资力量雄厚,拥有一支结构合理、教育观念新、教学科研能力强的“双师型”教师队伍,教授、副教授以上职称及硕士、博士学位教师百余人。
5、第四条 学院全称:四川司法警官职业学院(国标代码13813)。第五条 学院地址:四川省德阳市旌阳区凯江路二段32号。
防身必备技能——擒拿术 擒拿术又称分筋错骨手,防身实用性好,比较适合女生学习,防身系数9颗星。注重武术防御技巧,在实战中利用敌人的关节、穴位、要害等比较脆弱的地方,集中全身的力量攻击他。达到成功脱身或制服敌人。
适合女生练的武术有:跆拳道,空手道,太极拳。
跆拳道 跆拳道是适合女生学的武术。跆拳道的横踢技术是最简单、最常用的进攻技术,对柔韧性、信心、基本力量和发力都有一套比较容易上手的训练方法。跆拳道强调的踢腿是完美的,能有效地防止被男性压倒上身。
女生适合学什么武术有如下:散打,技能比较全面,但正是因为全面,所以单项不是特别突出。咏春,传自严咏春,专门为女孩子设计的功夫,所以比较适合女人,招式刚柔并济,可刚可柔,不同体质的人都可以练习。
散打】是擂台竟技,而且规则多多,不太适合防身实战。建议女生防身选择学【咏春拳】。拳法中的肘击、插眼、攻击下体等贴身、无限制招式,即使由女性发出,使用得当同样可重创对手。十分适合女生(咏春拳原创是为女性而设)。
散打加擒拿柔术。第一,跆拳道腿法犀利不假,但是只用腿最怕的就是无脑近身,而最不会打的人也知道无脑近身,所以所谓学跆拳道的在街头战绩低的可怜。
学跆拳道。因仿渣为女生力量比较小。学擒拿近身格斗容易被反制。因为女生生身体比较柔软。练跆拳道可以发挥腿部功能。什么旋风腿?是连环腿。女生比较备丛悄容易练。可以发郑判挥远距离击打功能。
最适合女生学的武术有:空手道、咏春拳、跆拳道、巴西柔术、太极拳。空手道 这是一个很好的自我保护和保持身体健康的武术,空手道注重准确性和速度,强调身体的力量和精神上的协调。
传统武术中咏春拳比较强调以弱胜强,桥手搏击对练也适合提高胆量、敏捷和搏击技术,综合效果也不错的,但是整套训练相对难上手些,需要时间长。
女孩子为了保护自己学习格斗术,自然是想实用又方便,所以当然是学习咏春拳了。本身就是女性创立的,当然适用于女性了。