女生学舞蹈还是散打,女生适合学散打还是搏击

本文目录：

• 1、女生减肥是练散打好还是篮球或舞蹈
• 2、女生是学爵士舞好还是学散打好呢
• 3、想学爵士舞~但同时又想学散打~

(1)女生减肥是练散打好还是篮球或舞蹈

练习舞蹈的人身材总不会太差，所以女生们也可以通过练习舞蹈来达到减肥的目的。拉丁健美操是一种很好的选择，对减少腰腹赘肉效果突出，因为它的髋部动作很多。

打篮球是可以起到一定减肥作用的，因为篮球是一项运动量很大的活动，女生经常性的打打篮球可以帮助减肥瘦身。篮球作为常见的运动形式，在帮助提升爆发力，肌肉属性方面，升高成长方面具有积极的作用。

散打倒是可以减肥的，只不过散打会不会运动量过大长肌肉啊。不过防身倒是挺好的，女生就应该学会保护自己。你可以练完散打后多做做拉伸动作，既可以防身、保持健康，又能减肥，我觉得还挺好的。

当然是篮球啦，舞蹈只能增加你的柔韧性，篮球才是锻炼身体的好方法。

如果你怕别人看你身材好非礼你， 选武术， 出夜门 防身 都可以，自饱，如果你想当泼妇 选散打 ， 那里面的招数全是收拾老公的。这就是 武术和散打的区别。

(2)女生是学爵士舞好还是学散打好呢

1、所以我想说就是从现在就可以报名学散打不用一定等到十五岁选一样，想做什么就去做不用特定的时间。

2、美女，散打？我觉得还是学舞蹈好点，舞蹈可以锻炼你的柔韧性，还可以增长气质，爵士舞也分很多类，有柔软点性感的，也有柔中带刚，有爆发力的。偶尔学学散打，跆拳道也行。

3、各有各的好处。我一直觉得，会跳舞的女生很有魅力，古典舞含羞带却，现代舞火辣大方，感觉各有不同。 自由搏击也挺好的，先不用考虑许多人所谓‘学了自由搏击一点用都没有’这类话。

4、这个要看你的爱好了，喜欢舞蹈多一些就学舞蹈，喜欢散打多一些就学散打，或者两个都可以学啊。

5、女生学爵士舞。爵士舞分三种、力量型、性感型、可爱型。你可以根据自己的喜好选择不同类型的爵士舞。一米七的话建议学力量型的。

(3)想学爵士舞~但同时又想学散打~

1、是的，练习舞蹈的同时可以练习散打，但需要注意以下几点： 舞蹈和散打是两种不同的运动方式，对身体的锻炼也有所不同。如果同时练习两项运动，需要合理安排训练时间和强度，避免过度疲劳和受伤。

2、美女，散打？我觉得还是学舞蹈好点，舞蹈可以锻炼你的柔韧性，还可以增长气质，爵士舞也分很多类，有柔软点性感的，也有柔中带刚，有爆发力的。偶尔学学散打，跆拳道也行。

3、可以啊，实间错开就行了，散打基本是按课时算的，你可以先安排好时间，比如一三五散打，二四六街舞，而且街舞可以为散打积累力量嘛。苦，肯定要下，但切忌欲速则不达的道理。一步一步的来。

4、就算有人欺负也吃不了亏，你知道灵活性好特轻便几个女孩给我打都没问题。后来学舞蹈也很快，武术跟舞蹈有很多相通。所以我想说就是从现在就可以报名学散打不用一定等到十五岁选一样，想做什么就去做不用特定的时间。

5、街舞、爵士舞、散打它们都有一个共同点---基本功，和武术基本功基本相同，只要你练好身体的柔韧性和武术基本功，就ok。