关于女生学散打的体形标准的信息

本文目录：

• 1、女生学散打是不是体形要变,有大块大块的肌肉?
• 2、学散打的女生的体型
• 3、女生散打专业的身高要求是多少?
• 4、练散打泰拳的标准体重!

(1)女生学散打是不是体形要变,有大块大块的肌肉?

因此，通过散打练习，能有效地提高人的反映与应变能力，发展思维的敏捷性与灵活性，尤其是培养人在危难之际保持一种冷静而又从容应对的心理智能。

一般情况下是不会的 实际情况是绝大多数女孩子学习散打手臂没有变粗，而少数人变粗了。因为有些人的基因是怎么运动都难长肌肉的，也有少数人是稍运动就长肌肉。

女生当然适合练武术，不会长肌肉。武术不仅可以强身健体，还可以有效的防身，女生学习当然好了。

有可能，我一个姐妹就是学散打的，她的腿就挺粗壮的，个子也不高，女孩子还是学点温柔的好点吧，我就想学瑜伽，看起来不错。

(2)学散打的女生的体型

散打的话，体型会变瘦，会有明显肌肉，但不会变粗。散打属于爆发力型。

有可能，我一个姐妹就是学散打的，她的腿就挺粗壮的，个子也不高，女孩子还是学点温柔的好点吧，我就想学瑜伽，看起来不错。

从身高上来说178cm-188cm的范围身高都不错，腿长臂展长这都是优势。但作为非常大众化的技击运动，散打对身材没有太多的要求，不管你是胖是瘦是高是矮甚至残疾人照样可以参加商业赛。

(3)女生散打专业的身高要求是多少?

1、这位初二女生的身高体重比例指标为正常水平，符合健康标准。但是否适合练习散打，除了身体指标外还需要考虑到其他因素，例如强度、耐力、技巧等等。

2、女生不推荐练习散打，相对而言女生更适合跆拳道。跆拳道修身塑型都不错，韧带不是问题的。身高减去110是标准体重。

3、学习散打的最佳年龄应该是十七八岁，不过这根本不是绝对的，只要身体的灵敏度，柔韧度都足够，那么尽可以去练习。只是要注意在训练中不要受伤，如果习练者年纪过大，会很容易受伤，并且痊愈得慢。

(4)练散打泰拳的标准体重!

1、我觉得散打是最有效果的 泰拳真正练的人往往死得很早 国内的教练大部分是二把刀 身高减去110就是标准体重。要练散打的话去培训班 但社会上散打基本上一些培训的是一个月，但这个是远远不够的。

2、老实说，我认为167cm到178cm比较好。如果是选择比赛项目的话，个子大一点，体重大一点有优势。如果街头实战的话，建议你除了学习散打之外，再学习一点泰拳和截拳道。

3、s按你的身材练这三种任意一种都可以，单是个人认为中国人应该练习散打，毕竟这不是泰国，没有那个氛围，而且体质决定很多东西。你瘦现在只能打轻量级。如果身体素质练好了可以有空间提高。