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本文目录：

• 1、散打护具怎么一个人穿?特别是护胸,一个人能系带吗?
• 2、在武术队和散打队当中的女孩子有没有穿过白色裤袜练习对打的?_百度...
• 3、关于散打服!
• 4、练自由搏击穿什么衣服,十岁女生

(1)散打护具怎么一个人穿?特别是护胸,一个人能系带吗?

1、可以的。如该级别只有1人，则不能参加比 赛。 散打竞赛规则第七条 服装护具 (一)比赛的护具分红、黑两种颜色。运动员必须穿戴竞赛组委会指定的拳套、护头、护胸，并且必 须穿戴自备的护具。

2、（一）比赛的护具分红、黑两种颜色。运动员必须穿戴竞赛组委会指定的拳套、护头、护胸，并且必须穿戴自备的护齿、护裆和缠手带，护裆必须穿在短裤内，缠手带的长度为5米—5米。

3、护胸：散打或跆拳道比赛时穿的是--护胸，里面有硬板或竹片、海绵、橡胶之类的缓冲之物。搏击俱乐部标志：正式的擂台比赛，上台之前穿的，比如ufc比赛，都是本人所在的搏击俱乐部标志。

4、总体是差不多的，都是有护胸，护裆，护腿，护臂等，但是呢，相对来说跆拳道的比较厚，因为跆拳道是以打点为主，并不是肉到肉的那种。在一个他防护的位置比较多。然后散打因为只是相应的保护一下，所以比较轻薄，简便。

5、历史差别：跆拳道的基础是高丽时候开始传下来的。空手道有200年的基础历史。创始人不一样：跆拳道创始人是崔泓熙。空手道创始人是屋亚玛。空手道主要用的是手。跆拳道主要用腿的过程中加拳。

(2)在武术队和散打队当中的女孩子有没有穿过白色裤袜练习对打的?_百度...

1、练习武术散打不要穿着过于紧绷的衣物。体育运动类的练习一般选择较为宽松的衣物，在训练的过程中佩戴护具大多不会太松，宽松的衣物便于肢体运动，防止长时间高强度训练下的肢体供血不足，有助于透气。

2、另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合气道是巧劲，截拳道讲究瞬间爆发，空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下适合什么，但我这十年综合来看始终认为跆拳道是适合女生的，就爆发力，反应，柔韧性等各方面而言。

3、可以简单的学些女子防身术，关节技，这两项比较简单易学，而且不会让女孩子身体走形，不会像练习散打，泰拳，擒拿手之类的那样要求那么高。要是准备下功夫学习的话那防身的武功可就多了。实用的MMA当代搏击。传统武术咏春拳，大洪拳，小洪拳。

(3)关于散打服!

1、散打没有腰带的，腰带上也没有能显示等级的图案。腰带能体现等级段位的是跆拳道喔散打服目前的就是短袖、短裤，裤子的松紧很宽，在比赛的时候要把衣服扎进裤子里面。

2、跆拳道是相对来说注重内在修养的一种武艺，讲求礼义廉耻，忠孝节义勇。盈利为主的道馆一般不太注重这个重要方面的教育，但如果真对跆拳道感兴趣，还是建议多关注内在修为的锻炼。我想你这个年龄练跆拳道不会为了比赛。

(4)练自由搏击穿什么衣服,十岁女生

1、一般来说，自由搏击适合年龄在 18 岁到 50 岁之间的人练习。对于年长者，应该先咨询医生的意见，确保身体健康。对于年轻人来说，如果他们对自由搏击有浓厚的兴趣并且身体条件允许，可以选择参加专业的自由搏击训练。

2、五至十岁以上适合练习自由搏击。自由搏击运动以它特有的攻击和防卫形式，极大地满足了少年儿童的表现欲望、攻击和破坏欲望，并且自由搏击运动的规则又能把这种欲望限定在可控制的范围。

3、女生身体灵活，适合练习搏击、散打、跆拳道等对身体力量要求不高，但相对灵活的格斗。搏击，搏击步法灵活多变，搏击进攻以拳、腿、摔、拿为主。