儿童学散打瘦身操好吗女生,小孩学散打对身体发育有什么危害吗

本文目录：

• 1、少儿学习散打好不好
• 2、13岁女生能学散打么
• 3、15岁女生学散打可以吗
• 4、让孩子学散打的好处,儿童练散打的好处和坏处
• 5、女生适合学习散打么?女生学习散打有什么好处
• 6、女生适合学散打吗?

(1)少儿学习散打好不好

1、引言：有些家长比较害怕孩子在学校里面遇到危险或者是在其他地方遇到危险就会让孩子去学习散打，说实话这样的一个出发点是好的，因为散打他也相当于是一个运动项目，只要是运用妥当的话，也会给孩子带来好处。

2、千万别让孩子学散打，主要是害怕孩子长不高，容易受伤。

3、因此，少年儿童通过武术散打训练能显著提高自身的自律能力。武术散打运动需要参与者全身心地投入训练，所以能全面提高身心素质、增强体质、开发智力、培养意志品质，更能激活少年儿童的竞争、进取意识。

4、岁小孩练散打合适。8岁练散打可以，但要侧重防守和个体的技术练习。散打是一项强调攻与防的对抗项目。8岁的孩子，如果性格内向，胆小，可以多练习进攻类动作，如果胆大，自信，建议可以多练身体素质和防守性动作为主。

5、散打很好，但是一是不太好学，短期难见成效，而且如果力量不够，意义不是很大，也就是不实用。

(2)13岁女生能学散打么

散打是不适合女生的，就算去练也不会学到一点有用的东西，散打是要靠大量实战磨练的。跆拳道是比较适合女生，但是跆拳道也是对柔韧性要求非常高的格斗术。说实话现在人有两个误区一个是速成，一个是怕辛苦。

女生不推荐散打。另外不管是哪种格斗术都需要柔韧性，散打一样要劈叉，要不然高腿根本踢不出来。

体育很差和学散打没有冲突啊。你说的变丑，怎么算变丑呢，学散打之后，会有部分肌肉发达一些，但是这种美感和你所要求的美感，是否是同一种，那就不好说了，有的人就觉得林妹妹很美，但是很多人觉得练健美的女生很美。

一般女生是推荐跆拳道，如果在一线二线城市有空手道正规道馆也可以去。主要是散打和跆拳道在国内比较普及，其他的很多在国内缺乏正规道馆，而且因为新奇去学也没什么用处。柔道一类的技术性太强不推荐。

(3)15岁女生学散打可以吗

岁这个年龄段学散打是可以的，但基本功的练习可能得练好长时间。一般来说学散打从12岁左右就开始学基本功，然后再循序渐进，学习套路等，力量和灵活性都会逐渐提高。

散打是最实用的，如果是一对一的话在天天训练的条件下半年会有起色。

岁女学散打好，起源于中国，技术、教练、资料都好找。

散打，跆拳道入奥后只许用腿脚，散打是手脚并用。所以实战肯定比跆拳道好。双手如果举起来，万一不小心碰到对手脸有打人的嫌疑，会被扣分。如此的技术女生防身完全太弱了。吸取了中华武术的精华。

(4)让孩子学散打的好处,儿童练散打的好处和坏处

有利于培养少年儿童的身心素质。武术散打运动是一项对身心综合能力要求较高的运动。少年儿童为了顺利完成训练并力争取得优异的运动成绩，必须进行专门的训练，就需要克服平时难以克服的困难。

孩子学习散打的好处：少年儿童练习武术散打，可以有效缓解学业压力，纠正不良姿态，培养优秀品质，完整人格，增强体质，提高专注力，铸就坚韧不拔的意志力，掌握防身技能保护自身，学会明德，识礼，尊重。

让孩子去学散打，要慎重考虑，因为散打毕竟是一个实战技巧，比较强的一个技术。

散打的好处 ；参加散打训练的运动员一般较强壮、精神饱满，在力量、耐力、灵巧、速度和柔韧等身体素质方面均有良好的体现。散打运动员内脏器官和神经系统的功能较一般人均有明显的提高。

(5)女生适合学习散打么?女生学习散打有什么好处

女生练习散打有许多好处，不仅可以防身，而且还可以起到健身的作用。通过散打练习可以锻炼人体的力量、速度、柔韧性以及反应能力，增强身体素质。

女生学散打可以锻炼身体，也可以保护自己。一招毙取决于你的功力，技术的高超性。练散打一对一没有 问题，一对多，女人对付男人需要更多的时间练习。散打是现代竞技体育项目，只要科学训练，有益健康。

能够塑造体态，保持身体线条的美： 散打独特的训练方法能增加人的身体柔韧性及灵敏度，并且使双腿的线条更优美，更笔直，加上挺胸、立腰等专门姿势的训练，能有效塑造女孩子健康美丽的形体。

散打是最实用的，如果是一对一的话在天天训练的条件下半年会有起色。

(6)女生适合学散打吗?

1、女孩子学散打合适。练习搏击都是需要野蛮些，任何只要是搏击类项目，都是相对粗野，粗暴，不能和舞蹈那样温柔，毕竟搏击都是以人的身体作为击打的目标，相对是比较凶狠的。散打是中国的搏击代表，拳，腿，摔，还是较全面的。

2、女生适合学散打，散打的基础是力量、速度、灵敏等体能，然后是技术训练，拳法，腿法，摔法。女生学散打可以锻炼身体，也可以保护自己。一招毙取决于你的功力，技术的高超性。

3、只要身体状况能支撑住，女生也可以学散打，现在体育院系都有大学公共体育散手教学的教材，在专业人士的带领下学习即可。

4、女孩子可以练习散打，不同的目的其训练的方法也有所区别，以下是具体的说明：女孩子练散打如果是为了塑造形体，可以从拳法入手，注意出拳的节奏，有了一定的积累之后再学习腿法，增强训练强度和难度。