防身学自由搏击还是散打好,自由搏击和散打那个防身性能好

本文目录：

• 1、我13岁想学防身的东西,你们觉得我练散打还是跆拳道或自由搏击?
• 2、要防身的话学散打还是自由搏击
• 3、搏击和散打哪个更实用
• 4、如果是从实战上来说的话,防身术好一点还是散打好一点?或者说军体格斗术...

(1)我13岁想学防身的东西,你们觉得我练散打还是跆拳道或自由搏击?

1、对于女生来说，选择防身运动还是学习跆拳道比较好，其中的原因在于：容易上手。学散打比较慢，而且学好多不适合女孩子的东西。散打中有些是力量型的人用的，像某些擒拿招式和摔法。女孩不易学的，况且即使会也未必有用。

2、如果我有孩子的话，肯定先选择送去练散打，散打是我们中国国术搏击之精华，等孩子学一定的水平，跟年龄，建议去学习一下太极拳修心养性。 我是体校的，也是武术爱好者，传统武术和拳击等都练过，对这个问题不敢说专业，也不是信口开河。

3、想形体好看兼顾实用，就学跆拳道吧，对身体整体素质提升较好。如果本身比较壮，可以学拳击，不过如果能找到靠谱的自由搏击拳馆，还是学自由搏击的好。

4、防身 散打好些，自由搏击是一种赛事，不是具体一种格斗体系，散打是全运会的一项竞技比赛项目，具有完整的训练、科研、比赛制度，包括人材的输送，从体校到省队、到国家队，有许多完善的教材书籍。

(2)要防身的话学散打还是自由搏击

1、防身 散打好些，自由搏击是一种赛事，不是具体一种格斗体系，散打是全运会的一项竞技比赛项目，具有完整的训练、科研、比赛制度，包括人材的输送，从体校到省队、到国家队，有许多完善的教材书籍。

2、都可以的，主要是看你的教练水平，相对来说，学散打会更好些，因为散打国家大力推广的项目，书籍和视频教练水平都好些。

3、答案是肯定的，自由搏击肯定能防身。但是自由搏击并没有针对空手对器械这一部分有系统的训练，如果你是以街头防卫为目的，可能就不是那么实用了。

4、单论防身来讲，那两样都不行，散打和搏击是一种运用，是双方拉好架势准备好才打。

(3)搏击和散打哪个更实用

自由搏击和散打哪个更实用，更偏向于自由搏击。因为自由搏击中的地面技技术，在实战中更容易制服对手，散打由于是有规则的竞技，限制肘膝的使用，往往最后就变成了拳击加腿技术，往往力气大选手容易占优。

搏击更适合孩子。搏击相比于散打更适合青少年训练，在学习过程中我了解到散打是两个人按照一定的规则，并运用踢、打、摔等攻防制服对手。然而自由搏击除了散打技巧之外还融合了更多的格斗技巧与理念。

自由搏击则更注重力量和速度，比赛时讲究打击技巧，还要有出色的反应能力和决策能力，以便在比赛时更好地应对对手的攻击。这对于肌肉发达、体格强壮、有较好运动天赋、敢于冒险的孩子来说更合适。

(4)如果是从实战上来说的话,防身术好一点还是散打好一点?或者说军体格斗术...

1、单纯从实用性的角度来说散打更容易，但是从学习的这个难易程度上来说，跆拳道更容易，因为散打非常讲究综合技巧的应用，见招拆招，没有什么特别固定的形式，手脚等各方面的利用都是比较到位的，但是跆拳道更加侧重于腿法。

2、我想你要学的应该是空手搏击之术吧。散打上手比较简单，稍大城市都有散打队，很好找，只要吃苦努力战力提高很快。

3、如果是男生我推荐是散打 散打本身实用性很强而且容易上手，基本的东西一个月就可以因为它本身的招式就很简单，然后才是实战运用。散打说白了就是教你怎么正确的打架的，把自身的力量都发挥出来。而且这个比较能锻炼人。

4、看你学习的目的而定，如果是为了强身健体当然是散打，如果是为了防身自卫当然是防身术。