成人散打学女生好吗,成人散打学女生好吗知乎

本文目录：

• 1、女生学散打很辛苦吗?教练严不严厉?学散打需不需要拉韧带?
• 2、散打,空手道,泰拳,合气道,自由搏击哪个比较适合女孩子学
• 3、想学散打,18岁,女生,无半点基础,会晚吗?

(1)女生学散打很辛苦吗?教练严不严厉?学散打需不需要拉韧带?

1、可以练散打。散打对韧带要求不高，用腿包括劈腿、鞭腿、蹬腿，高鞭腿对韧带有些要求，劈腿对韧带有要求（不过可以不用），其他就没什么了。另外，你十三，完全可以把韧带练好。

2、我是练散打的。韧带的话即便是在对韧带要求不是很高的散打当中也是必备的，因为散打的腿法当中如果韧带不够好的话腿的力量甚至还没有拳的力量大。散打的话主要就是髋部的韧带（需要劈叉），还有脚踝的韧带。

3、我也是女生14岁练散打的 你想防身、实战 练散打是还不错 散打有擒拿、快摔。

4、当身体感到酸痛的时候就是开始有效果的时候，关键在于坚持！！这个是真正的重点。最后才是招式，这个教练会讲的。

5、当然散打也不是不不讲道，而是更多精力关注技术。

(2)散打,空手道,泰拳,合气道,自由搏击哪个比较适合女孩子学

1、要是说针对性，推荐散打，它的训练内容都是为了格斗服务的，实战效果毋庸置疑。

2、最好是又适合女生而且又是搏击术里最厉害的```最酷的`、吥难学的那种..挺好玩的那种..纵观天下武林还真没这样的绝世神功。

3、合气道最好，柔道会伤腰，空手道和散打练完会太肌肉，跆拳道主攻腿部，腿法练太多会对膝盖有损伤。合气道主要是近身擒拿，有强技巧性，力量不用太大，适合女生防身。

(3)想学散打,18岁,女生,无半点基础,会晚吗?

不晚，其实学武的最佳时期是五岁。十八岁是身体刚刚长成的时候，现在还不晚，当然要下点功夫才行哦。我也是十八岁，也和你一样喜欢武术，小时候也没学过现在也是起步。别人都说我学的挺快的呢。

不晚。我就是18岁上大学后开始学的。不过不知道你的柔韧性如何。练习柔韧性时，在这个年龄会有些痛苦。当然，只要你坚持每天练习，很快就没问题了。但是练习时一定要注意安全，不可冒进，万一拉伤就不好了。

散打对柔韧性相对要求不高，18岁不算晚。很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。散打是要靠大量实战来磨练的。

不晚，但是最好是7岁开始 18开始练都没问题。 散打是属于中国功夫（少林） 而且中国功夫无论你如何去苦练都不会伤身的！ 但是你不要练的太疲劳 那这让不是练的伤身 而是你的疲劳伤你的身体。

看你想学到什么程度了。如果想成为什么比赛冠军，拿几个大奖，将来一辈子靠开散打运动馆为生，估计晚了点。天资特别优异者例外。