女生学散打要学多久,女生学散打要学多久才能学会

本文目录：

• 1、学习散打大概要多久时间?
• 2、女生练散打练多久才能达到防身的效果
• 3、女性为防止家暴,学散打大概需要多长时间?
• 4、我是女生,马上要毕业实习了想出去闯闯,想学点防身的比如散打,要速成的...
• 5、我是女生,16岁,想学散打,请问朋友们学散打要多长时间才能把基础学完,接...
• 6、我是个女生,15岁,想学散打,我一点底子也没有,现在学是不是有点晚了...

(1)学习散打大概要多久时间?

1、一般散打需要学2-3年。要把散打练到更高的水平，特别是要运用得好，最主要的还是要在实战中多打。散打的护具和跆拳道一样多，不必害怕受伤。

2、想要练成高手，至少要三年。你到正规散打班练习散打，一开始是不会让你进行实战的，只少要练到两年以后才可以实战。这和跆拳道、空手道的训练模式一样。

3、应该要3个月左右，如果你想学得快的话建议在网上下载散打教程，自己在家练，如果天天坚持练得话，一个月就能练会，但是想要练得好的话还要时间。

4、一般来说，建议每周不低于2次。如果每周练习2至3次，每次5小时，3个月见效，1年具备一定战斗力，3年战斗力基本定型。

5、半年就行了，不过最好能持之以恒。训练三个月就能掌握所有单击动作，外加三个月强化，防止动作反划变形，要想防身，最好多实战，实战中才出真功夫身体瘦，散打是个强身健体的好项目，体制好了，防身就没问题。

(2)女生练散打练多久才能达到防身的效果

1、这样连两到三个月，一般人就不是你的对手了，防身就更不用说了，你也不用太担心那些色狼或败类练过，一般练过的练得好的人都会有武德，伤天害理的事是不会做的。

2、基本招式一个月就会，但要灵活运用需要大量的实战磨练，如果每天练习的话一年基本可以，但一般人恐怕做不到这一点，所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了。

3、两三年；1）学散打首先要提高自身的身体素质跟心理素质，还要锻炼不怕累的吃苦精神。

(3)女性为防止家暴,学散打大概需要多长时间?

1、楼上的说的挺对，其实防身术不分男女只要你的理解能力好一般两三个月学到些防身术应该是没问题的。

2、不建议学，因为很多方面的限制，例如性别，力量，体重等，女生练散打的不是很多我所见过女生练得基本是跆拳道一类的武功，但是也有厉害的女生练的散打，男生也不是对手，跆拳道我觉得花架子居多，当然也有高手。

3、散打是最实用的，如果是一对一的话在天天训练的条件下半年会有起色。

4、很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西。

5、很难，不要觉得练了两个月散打就很强。普遍来讲男性从生理角度来讲攻击型力量就比女生强，而且他还是170高140斤的比较壮硕的男生。很难。

6、不难，女生学散发，就是增加力量和速度就好，柔韧性，女孩子优势很明显，虽然你提腿比男生高，但杀伤力，比男生差很多。还有就是，练散发对发育不好，你三思。

(4)我是女生,马上要毕业实习了想出去闯闯,想学点防身的比如散打,要速成的...

1、想速成，学习散打，如果你是女孩子 首先要克服你的心理恐惧，在与人搏击时，要感出手，力量不足的情况下，冷静分析情况，一旦发生身体碰触，哪么第一时间攻击对方脆弱部位。 鼻梁 裆部 喉咙 膝盖 下巴 。平时多练习跑步。

2、可以到跆拳馆去学，网上也有跆拳教学视频。你如果有跆拳低子就可以自学。你还可以在家里搞两个沙袋，练拳。你只要坚持去练习，等你练的时间长了，你就不仅可以防身，还可以强身健体。

3、最好用的几个动作：1掰手指。2踩脚。3插眼。4。使用周围一切可以使用的武器（板砖，椅子，棍子都可以）5攻击对方裆部（虽然有点下流，但对于女生来说很好用）。5。

(5)我是女生,16岁,想学散打,请问朋友们学散打要多长时间才能把基础学完,接...

散打本身没有年龄限制，如果实在想要练习，16岁足够了。

用心學的話，找一个好的教练。大概一年，但是那得看对手，如果是街头流氓的話，那没问题的。

这个要下很大努力和付出。 男孩子3个月可以凭借身体条件达到自我防卫 女孩毕竟力量上相对弱小，所以需要的就是很大的付出。找些散打搏击教学的地方，多学习一些擒拿格斗，这个相对身体弱小的女孩来说效果比较大。

女生系统学习散打一年就能对付没有散打基础的男生，要把体能和力量提升起来胜率更高。

换句话说，培养一个普通运动员容易，但培养一个奥运冠军不是只靠自身的努力就能实现的。4，基于以上分析，如果只是想自我防身，建议去学习女子防身术更合理。

(6)我是个女生,15岁,想学散打,我一点底子也没有,现在学是不是有点晚了...

可以的。学习散打有利于运动需要，有利于培养身心素质，有利于培育竞争意识，有利于提高自律能力。能够塑造体型，保持柔韧性和灵敏度，能够强身健体，防身自卫，能够缓解精神压力。

岁这个年龄段学散打是可以的，但基本功的练习可能得练好长时间。一般来说学散打从12岁左右就开始学基本功，然后再循序渐进，学习套路等，力量和灵活性都会逐渐提高。

当然可以，通过练散打也可以提高身体素质，增强自信心，学这些很累，最重要的是坚持。散打综合性强一些，比较实用，拳腿组合，跆拳道注重腿法。

先回答你，是可以的。 散打不是少林寺功夫或者中国武术，它不需要那么强的基本功。

此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，如果要具体的地址估计也没人知道的，建议用百度地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好。

如果你有学过其他的比如跆拳道、空手道这类的，有一些底子，而且年龄在16岁以上就可以。其实没有底子也没什么，就是学的时候会辛苦一点，最主要的是年龄。