十五六岁女生学散打,女孩子学散打有用吗

本文目录：

• 1、女生学散打最佳年龄是多少?
• 2、多大女孩学散打最好?
• 3、女生十六岁学散打好不好?
• 4、15岁女生学散打可以吗
• 5、我是女生,16岁,想学散打,请问朋友们学散打要多长时间才能把基础学完,接...

(1)女生学散打最佳年龄是多少?

女生学习散打的最佳年龄十二左右。根据散打规则，参赛年龄与资格审查 ；成年运动员的参赛年龄限在18—35周岁，青少年运动员的参赛年龄限在15—18周岁以下。

练习散打的最佳年龄应该是在16岁至20岁之间，在这一阶段，身体已经逐步发育完全，身体素质方面也有着相应的提高，同时有足够的时间来进行练习，更重要的是个人的价值观开始形成不容易出现好勇斗狠的情况。

练习散打的最佳年龄，最好是在16岁到20岁之间练习，主要是因为在这个阶段我们的身体逐渐发展，同时我们的身体素质也有相应的提高，所以我们有足够的时间练习，在这个时候最重要的是我们的个人价值观，要有好的战斗是很棒的。

练习散打一般是18-25岁之间最佳。因为散打对爆发力、身体关节韧带的韧性以及持久力都有很大的要求。而这个年龄段恰好是人生最佳状态时机，所以这时练习散打最佳。

十二岁女孩学散打太小了，因为骨骼其实并没有发育好，可以练些基本的。

散打的最佳年龄是在16岁到20岁之间进行练习 主要是因为在这一阶段的时候，我们身体就逐步的发育完全了，同时在身体素质的方面来说，实际上也是有着相应提高的了，所以说我们就可以有足够时间来进行练习的。

(2)多大女孩学散打最好?

少儿散打5-6岁学合适。想要武术练得好，基本功夫不能少，最好年龄从5-6岁开始，可以达到事半功倍的效果，这个年龄段的孩子可塑性强、筋骨软，在练习下腰、劈叉、扎马步、翻筋斗等比较容易掌握。

想要让孩子练习散打，一般应该在16到20岁之间练习比较好。因为此时身体已经逐步发育成熟，身体素质相应比较高，可以适应散打练习。此时坚持进行散打练习，可以刺激骨骼生长，让身体更健康。

正式学散打一般适合十三四岁左右学习。严格的说，专业的培养散打运动员的时候要从十三四岁开始，因为散打是对抗性项目，他需要肢体的接触，自我情绪的控制。太小的孩子，对于格斗的理解不够的。

(3)女生十六岁学散打好不好?

1、练习散打的最佳年龄应该是在16岁至20岁之间，在这一阶段，身体已经逐步发育完全，身体素质方面也有着相应的提高，同时有足够的时间来进行练习，更重要的是个人的价值观开始形成不容易出现好勇斗狠的情况。

2、岁还算是黄金阶段了，16岁练散打非常好。身体也基本长成了，只是拉韧可能没有在小点的那么好拉。

3、可以的。学习散打有利于运动需要，有利于培养身心素质，有利于培育竞争意识，有利于提高自律能力。能够塑造体型，保持柔韧性和灵敏度，能够强身健体，防身自卫，能够缓解精神压力。

4、女生学散打可以锻炼身体，也可以保护自己。一招毙取决于你的功力，技术的高超性。练散打一对一没有 问题，一对多，女人对付男人需要更多的时间练习。散打是现代竞技体育项目，只要科学训练，有益健康。

5、岁这个年龄段学散打是可以的，但基本功的练习可能得练好长时间。一般来说学散打从12岁左右就开始学基本功，然后再循序渐进，学习套路等，力量和灵活性都会逐渐提高。

6、散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西。另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。

(4)15岁女生学散打可以吗

1、岁这个年龄段学散打是可以的，但基本功的练习可能得练好长时间。一般来说学散打从12岁左右就开始学基本功，然后再循序渐进，学习套路等，力量和灵活性都会逐渐提高。

2、散打是最实用的，如果是一对一的话在天天训练的条件下半年会有起色。

3、岁女学散打好，起源于中国，技术、教练、资料都好找。

4、散打，跆拳道入奥后只许用腿脚，散打是手脚并用。所以实战肯定比跆拳道好。双手如果举起来，万一不小心碰到对手脸有打人的嫌疑，会被扣分。如此的技术女生防身完全太弱了。吸取了中华武术的精华。

5、不晚。散打比较简单，注重实战。只不过拉筋要费点劲。如果真想学这都不是问题，只要努力都可克服。

(5)我是女生,16岁,想学散打,请问朋友们学散打要多长时间才能把基础学完,接...

散打本身没有年龄限制，如果实在想要练习，16岁足够了。

用心學的話，找一个好的教练。大概一年，但是那得看对手，如果是街头流氓的話，那没问题的。

这个要下很大努力和付出。 男孩子3个月可以凭借身体条件达到自我防卫 女孩毕竟力量上相对弱小，所以需要的就是很大的付出。找些散打搏击教学的地方，多学习一些擒拿格斗，这个相对身体弱小的女孩来说效果比较大。

女生系统学习散打一年就能对付没有散打基础的男生，要把体能和力量提升起来胜率更高。