女生学散打鼻青脸肿,女子拳击鼻青脸肿

本文目录：

• 1、女生适合学散打吗?
• 2、学散打和跆拳道哪个更能防身啊?
• 3、你学过散打么??女孩子学散打有什么不好???
• 4、我是一名普通的散打初学者,我的胆子小,教练让我打实战时总是害怕,大...
• 5、练散打苦吗?我听说师傅每天都揍你,师兄每天也揍你,打得鼻青脸肿...
• 6、女生练习散打的负面影响有哪些?

(1)女生适合学散打吗?

1、女孩子学散打合适。练习搏击都是需要野蛮些，任何只要是搏击类项目，都是相对粗野，粗暴，不能和舞蹈那样温柔，毕竟搏击都是以人的身体作为击打的目标，相对是比较凶狠的。散打是中国的搏击代表，拳，腿，摔，还是较全面的。

2、女生适合学散打，散打的基础是力量、速度、灵敏等体能，然后是技术训练，拳法，腿法，摔法。女生学散打可以锻炼身体，也可以保护自己。一招毙取决于你的功力，技术的高超性。

3、只要身体状况能支撑住，女生也可以学散打，现在体育院系都有大学公共体育散手教学的教材，在专业人士的带领下学习即可。

4、女孩子可以练习散打，不同的目的其训练的方法也有所区别，以下是具体的说明：女孩子练散打如果是为了塑造形体，可以从拳法入手，注意出拳的节奏，有了一定的积累之后再学习腿法，增强训练强度和难度。

5、学是可以学，但你学之前要考虑到后果。练散打容易长肌肉，训练苦，还要练抗击打。如果从防身的角度考虑，是可以的。如果从今后的角度看，还是不学为妙。练得个五大三粗的哪个要你啊。当然你只练练套路也可以。

6、女生学拳击更好，并不适合学散打。对于散打，重要的是一胆二力三技术，胆量是优先的，没有胆量打是练不出来的，并且散打学习的是正面对抗，因此并不适合女生用于防身。

(2)学散打和跆拳道哪个更能防身啊?

1、当然是散打。相比跆拳道（Wtf )的花哨，没有好的拳法，和护头意识。散打的实用性还是比较明显的。任何武术或者是格斗，没有好的拳法和步法都是扯淡。

2、散打，因为跆拳道主要用腿攻击对方，而散打比较全面，远可以踢，近可以打，贴身可以摔。

3、散打比跆拳道更适合防身。散打是拳、脚、摔，三种技法，讲究远踢近打贴身摔，除了后脑、裆部、喉咙，其它部位都可以击打。跆拳道只能使用一个直拳击打锁骨以下，腿法只能踢击腰部以上，近身没有动作，不能推，不能搂抱。

4、跆拳道和散打哪个防身，练习散打更有利于防身。相比跆拳道（Wtf )的花哨，没有好的拳法，和护头意识。散打的实用性还是比较明显的。任何武术或者是格斗，没有好的拳法和步法都是扯淡。

(3)你学过散打么??女孩子学散打有什么不好???

1、女生练习散打的负面影响有：容易造成身体损伤，身材变形，受伤后容易留下疤痕等。但是通过科学化训练可以有效避免大部分影响。

2、女生并不适合练习散打。散打的对抗性太强，注重实战对战，容易导致练习者受伤，因此并不适合女生练习。

3、女孩学习散打没有什么不好的，只有自己是否喜欢学习散打，当然，不喜欢就不用去学的，喜欢那就可以大胆学习，努力成为散打女孩的一员。散打是中华武术的精华，多年来在民间流传甚广，深受人们的喜爱。

4、既然你要说认真练，那么负面影响我就直接说了：肌肉，腿部，胳膊尤为明显；伤疤，实战各种伤痕，从破皮出血到骨折骨裂；气质，我见过女散打运动员基本已经没有女性特征了。

5、（一）好处：（1）锻炼了身体。（2）有安全感。（3）不怕骚扰。（4）关键时刻可以自救。（二）坏处：（1）有可能伤筋动骨。（2）有点男性化，显得不温柔。（3）需要吃苦，忍受疼痛。（4）停下来有可能发胖。

(4)我是一名普通的散打初学者,我的胆子小,教练让我打实战时总是害怕,大...

1、我以前也有学过，正常，因为是新手。以前我们教练教我们，想打人要先学会挨打。被打多了就懂了。失去不要怕，就是干。新手一般不是技术型，只能靠猛，谁猛谁赢。气势很重要。

2、练武有如逆水行舟，不进则退。面对强敌，就是要拼尽全力。死了也是个汉子。何况是训练。

3、明显的心理素质偏低，解决办法就是多多实战，多多对打，实打实的多挨几次，才能真正克服这个心理障碍。看你打拳的时候如此，在生活中遇到一些例如考试、演讲之类的事情，你也肯定心里发慌，表现不出应有的水平。

4、第一次上台紧张是很自然的，每个习武者都要过这一关，你紧张对方未必就不紧张，而且适度的紧张能够促进肾上腺素的分泌，有助于提高你的运动状态。

5、散打中间没有假打。出手就要见输赢，交手就要见胜负。别学前面那个小孩，牢记一点，战斗可以输，但是气势不能输。

(5)练散打苦吗?我听说师傅每天都揍你,师兄每天也揍你,打得鼻青脸肿...

1、我是白塔寺武校的，我们这很多散打都练的很好，并不存在你说的这种现象，现在学武术一般都去武术学校，由教练带我们。

2、首先要基本功过，横竖劈叉，每天5000米不超过20分钟，各种踢腿，压腿，俯卧撑，身蹲，蛙跳，引体向上，前后倒，急速跑，马步，高抬腿搞到你抽筋，上厕所都蹲不下，每星期定目标，做不到，少林棍伺候。

3、散打好学。一九七九年，中国中央政府体委按照现代竞技体育模式，进行了武术对抗性项目的试点训练。经过四十多年，散打已经进化成一种流行竞技，散打内容简单易懂，攻防特点明显，演练时不受环境限制。

(6)女生练习散打的负面影响有哪些?

（1）有可能伤筋动骨。（2）有点男性化，显得不温柔。（3）需要吃苦，忍受疼痛。（4）停下来有可能发胖。

既然你要说认真练，那么负面影响我就直接说了：肌肉，腿部，胳膊尤为明显；伤疤，实战各种伤痕，从破皮出血到骨折骨裂；气质，我见过女散打运动员基本已经没有女性特征了。

学散打可以增进骨骼和肌肉的活动量，有助于身高的增长，但是注意不要过度训练，最后，女生的话如果做大幅度动作有可能使处女膜受到损伤。