高中女生学散打,高中女生学散打可以吗

本文目录：

• 1、散打,拳击等哪一个适合一个高中生?
• 2、高一(15岁)开始学散打合不合适,会不会晚了点,身高一米八五
• 3、女,打算在十五岁学散打或者爵士舞,学散打是因为高中是非多可以防个身...

(1)散打,拳击等哪一个适合一个高中生?

个人推荐散打，散打的机动性好，致伤性与力道成正比，腿脚相加变化莫测是实战的制胜要点。（容易上手，实战性不错。攻防适宜。

拳击比散打见效快，但散打更全面。先拳击后散打也可以。首先学习一种格斗技术，尽量避免打架事故的发生，学过之后你的力量和控制能力会比普通人强很多，稍不小心会造成严重的后果，现在的法律对治安控制很严。

拳击和散打在年龄上都没有限制，但拳击超过21岁就不太合适了。主要应该看用处，自卫拳击较好，破绽小。但如果是主动攻击，就要用散打了。灵活性较好。你应该比较适合拳击，但拳击力量较大，相对应的需要锻炼量就要更大一些。

如果你想防身拳击，散打非常合适，因为这两个项目都非常强调实用。如果你要想潇洒可以练跆拳道，腿法，着装都相当时尚。现代一般要省级比赛，有教育局共同操办的比赛前六名才可以加分。

如果是健身，武术和跆拳道都行，如果想要防身，散打、拳击更为实用。无论选择哪种形式的武术或格斗训练，都需确保儿童参与的训练是适应他们年龄和体能水平的。实战性强 散打和拳击都是注重实战性的格斗技术。

(2)高一(15岁)开始学散打合不合适,会不会晚了点,身高一米八五

1、岁学散打不晚。散打是对抗类项目，需要身体的接触，一般青少年也是十二岁开始训练较为合适的。14岁正是青春发育期，只要合理的训练，正常的身体机能就会随着训练专项的需求而得到改变。

2、真要学的话还是去报班吧，光看看然后随便练练不可能会的。身高减去110是标准体重，速成不可能的放弃吧，抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了。实用性的话我推荐散打，男生。

3、你好！可以练习散打。拉韧带：早晨起床跑步热身5分钟，然后找一个和你腹部差不多高的地方，然后把左腿放上去，双手放在左腿膝盖部位，上身用力向前压。 几分钟后，再压右腿。

4、可以的。学习散打有利于运动需要，有利于培养身心素质，有利于培育竞争意识，有利于提高自律能力。能够塑造体型，保持柔韧性和灵敏度，能够强身健体，防身自卫，能够缓解精神压力。

5、我今年是20岁，练散打三年多了。拳击的话不是专业人士练了也没什么用处的 如果说十分详细的计划恐怕列不出来，即便列出来了你也没办法执行的，我只能给你一些方法，和参考具体的还是要你自己练习。

(3)女,打算在十五岁学散打或者爵士舞,学散打是因为高中是非多可以防个身...

1、所以我想说就是从现在就可以报名学散打不用一定等到十五岁选一样，想做什么就去做不用特定的时间。

2、可以的。学习散打有利于运动需要，有利于培养身心素质，有利于培育竞争意识，有利于提高自律能力。能够塑造体型，保持柔韧性和灵敏度，能够强身健体，防身自卫，能够缓解精神压力。

3、女孩子最好不要学散打，散打是对抗性很强的运动。打沙袋，踢沙袋的。挫伤、扭伤是家常便饭。对身体损伤比较大。不如学学跆拳道，传统的武术等。对身体、心理的训练都比较有效。