女生学散打3个月,女生学散打好还是自由搏击好

本文目录：

• 1、散打3个月能学到什么
• 2、我今年16,女生,体重96斤,身高160,想学散打,2到3个月把,回答道什么效果...
• 3、学3个月散打能学到一些基本防身术吗?

(1)散打3个月能学到什么

学到真正的武术。你得做好思想准备，比如仰卧起坐几百个，俯卧撑几百个，各种长跑短跑，还要挨揍，被老师师兄揍得满地乱爬，气喘如牛，还要站起来继续打……这样才能学到真正的武术。

如果是职业队的训练。还可以，入门强一点。如果不是职业队，你顶多把动作都学完。但是也就相当于走个形式，连入门都算不上。当然如果你教练犀利，训练方法好的话，也能入门。如果你想3个月学出点东西，又不是职业队的。

找些散打搏击教学的地方，多学习一些擒拿格斗，这个相对身体弱小的女孩来说效果比较大。

可以，散打主要练的就是实战，打败一个小混混还是挺容易的，但是这三个月要看你怎么练了，我学过散打，散打刚开始就教你拳怎么用，怎么出拳，怎么踢腿，但是散打是散打，防身术是防身术，你可要分清了。

我以前练过散打，6年。平常人每天大概练2小时以内，3个月可以让你会有些爆发力。如果能一直坚持下去，对于身体是比较有好处的，身体的各部位，尤其是手臂和小腿，能保持不错的力道。

个月？如果你只练一个 后手直拳，会有作用的。打仗和散打是两个概念·打仗运用最多就是后手直拳。能找到发力的感觉就可以了。如果你发力正确，力量再差不多。一拳倒一个应该不难。

(2)我今年16,女生,体重96斤,身高160,想学散打,2到3个月把,回答道什么效果...

原因有几个方面：1，对抗能力的基本条件就是力量，如果将力量训练到与男士相当或超过一个普通男士，至少需要2年以上的专项力量训练才有可能。

当然可以啊，你最好拜师，这样能够学到真功夫。但是练散打或者拳击不一定有这个效果。我现在练了一个月的生息拳，对一般练过一两年的还是可以搞搞的，不至于吃亏。

当然可以，16，17岁正是习武的黄金年龄，李小龙也是16岁才开始习武的。中国散打，简单实用，踢打摔拿，技术全面，短期内可见效果。目前散打在中国发展的已很成熟，无论摆台较技，还是街斗巷战，都具有非常强的实用性。

可以练习，但是练习时候摘下眼镜。体重太胖，身高减去110才是正常体重，个人建议先减肥比较好。散打是要靠大量实战来磨练的。另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。

(3)学3个月散打能学到一些基本防身术吗?

我觉得看情况，最快三个月甚至三天都是有很大可能！格斗就像小孩子学走路，学吃饭学用筷子。会摔跤，会咬舌头。格斗就是要挨揍。个人首推以色列格斗术！找五个大汉，每天揍你。要流血。

楼上的说的挺对，其实防身术不分男女只要你的理解能力好一般两三个月学到些防身术应该是没问题的。

如果心够狠，你就什么都不学一样可以防身。一般来说，基本训练三个月，出去打架就不会吃亏了。女孩子别去学那些蛮力的东西，多学技巧性和一些一招制敌的那种狠招，否则你的力量，真要对抗，恐怕你学了以后也是吃亏的。

没有那么快的！我是个教练 是少林塔沟武校的 你想要保护自己 相比你是要学散打吧！我们学校 也有短训班 有一个月 两个月 三个月...半年。最都半年 最少一个月。