学跳舞后学散打好吗女生,女孩子学跳舞以后有出路吗

本文目录：

• 1、女生适合学散打吗?
• 2、练舞蹈的女生腿的力气练散打好吗
• 3、散打和跳舞能一起学吗
• 4、女,打算在十五岁学散打或者爵士舞,学散打是因为高中是非多可以防个身...
• 5、舞蹈生练散打
• 6、练跳舞对散打有帮助吗?

(1)女生适合学散打吗?

1、女孩子学散打合适。练习搏击都是需要野蛮些，任何只要是搏击类项目，都是相对粗野，粗暴，不能和舞蹈那样温柔，毕竟搏击都是以人的身体作为击打的目标，相对是比较凶狠的。散打是中国的搏击代表，拳，腿，摔，还是较全面的。

2、女生适合学散打，散打的基础是力量、速度、灵敏等体能，然后是技术训练，拳法，腿法，摔法。女生学散打可以锻炼身体，也可以保护自己。一招毙取决于你的功力，技术的高超性。

3、只要身体状况能支撑住，女生也可以学散打，现在体育院系都有大学公共体育散手教学的教材，在专业人士的带领下学习即可。

4、女孩子可以练习散打，不同的目的其训练的方法也有所区别，以下是具体的说明：女孩子练散打如果是为了塑造形体，可以从拳法入手，注意出拳的节奏，有了一定的积累之后再学习腿法，增强训练强度和难度。

5、学是可以学，但你学之前要考虑到后果。练散打容易长肌肉，训练苦，还要练抗击打。如果从防身的角度考虑，是可以的。如果从今后的角度看，还是不学为妙。练得个五大三粗的哪个要你啊。当然你只练练套路也可以。

6、女生学拳击更好，并不适合学散打。对于散打，重要的是一胆二力三技术，胆量是优先的，没有胆量打是练不出来的，并且散打学习的是正面对抗，因此并不适合女生用于防身。

(2)练舞蹈的女生腿的力气练散打好吗

1、玩舞蹈的你柔韧肯定很好，但是韧带坏掉的身体去玩武术，肯定不会有很强的打击能力，这也是为什么同体重的舞蹈人员格斗能力不如格斗家强的原因，并不是练过于没练过的关系，只是你韧带坏了，这与身体的力量素质有极大的关系。

2、有作用的，一是灵活反应能力，二是柔韧性好，三是可以锻炼耐力。

3、强身健体，放浪防身，没问题的。对于身形塑造，我个人认为舞蹈的作用更大更明显。自由搏击倒也不会把人练成浑身肌肉，但毕竟它注重腿法，许多体能训练也是针对双腿和腰腹，舞蹈的话应该会均衡很多。

4、女孩子学散打合适。练习搏击都是需要野蛮些，任何只要是搏击类项目，都是相对粗野，粗暴，不能和舞蹈那样温柔，毕竟搏击都是以人的身体作为击打的目标，相对是比较凶狠的。散打是中国的搏击代表，拳，腿，摔，还是较全面的。

5、能够塑造体态，保持身体线条的美： 散打独特的训练方法能增加人的身体柔韧性及灵敏度，并且使双腿的线条更优美，更笔直，加上挺胸、立腰等专门姿势的训练，能有效塑造女孩子健康美丽的形体。

(3)散打和跳舞能一起学吗

可以，相互有帮助，散打要爆发力，跳舞要节奏与协调放松。这对散打有帮助。

可以啊，实间错开就行了，散打基本是按课时算的，你可以先安排好时间，比如一三五散打，二四六街舞，而且街舞可以为散打积累力量嘛。苦，肯定要下，但切忌欲速则不达的道理。一步一步的来。

芭蕾舞可以和散打一起学，这个没什么问题，不冲突。芭蕾舞（意大利语：balletto；法语、英语：ballet），欧洲古典舞蹈，孕育于意大利文艺复兴时期，十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化，在不断革新中风靡世界。

当然可以！当年李小龙的拉丁舞水平就很高，他也是从拉丁舞的步伐中悟出了很多武术的东西。

可以一起学，舞蹈与武术都是表演性的，有共同之处，都有可看性和观赏性，是难分难舍的。搏击是一项近代兴起的体育运动，关于行业的专业资料非常之少。所以很多人不知道，准确而言搏击应该称之为“现代搏击”。

(4)女,打算在十五岁学散打或者爵士舞,学散打是因为高中是非多可以防个身...

所以我想说就是从现在就可以报名学散打不用一定等到十五岁选一样，想做什么就去做不用特定的时间。

可以的。学习散打有利于运动需要，有利于培养身心素质，有利于培育竞争意识，有利于提高自律能力。能够塑造体型，保持柔韧性和灵敏度，能够强身健体，防身自卫，能够缓解精神压力。

女孩子最好不要学散打，散打是对抗性很强的运动。打沙袋，踢沙袋的。挫伤、扭伤是家常便饭。对身体损伤比较大。不如学学跆拳道，传统的武术等。对身体、心理的训练都比较有效。

散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目。散打的基本招式是远踢，近打，贴身摔，对身体基础要求并不高，因此是一种比较普遍的武术项目。

很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西。

现在社会竞争激烈，人们的压力普遍较大。而练习散打能够释放这种压力。总结： 散打是种依靠部分力量爆发以及身体压制的对于女生来说可能会有劣势 而注重协调性和防御技巧的拳击应该更适合女生一些。并且女生可以防范一些危险。

(5)舞蹈生练散打

1、是的，练习舞蹈的同时可以练习散打，但需要注意以下几点： 舞蹈和散打是两种不同的运动方式，对身体的锻炼也有所不同。如果同时练习两项运动，需要合理安排训练时间和强度，避免过度疲劳和受伤。

2、当然了，很多不够专业的散打武馆都要压韧带，都类似于舞蹈的方式，不过他们大多没有良好的成绩。即使有不错的成绩也是用汗水撒出来的，跟科学关系不大。

3、如果练了散打后，还想继续练舞蹈，就建议不要，有可能会破坏腿部的塑形。如果只是专门去练散打，就需要有针对性的对局部肌肉进行训练。

4、有作用的，一是灵活反应能力，二是柔韧性好，三是可以锻炼耐力。

5、呵呵，大哥你想错了。拉丁本身就需要对身体很强的控制力，如果你好好跳，十分钟你就满头大汗了，你说你会变得很女人吗？而且学得久了，无论是体态还是气质，都会流露出拉丁里的高贵优雅。你一定要试试啊。

6、可以啊，实间错开就行了，散打基本是按课时算的，你可以先安排好时间，比如一三五散打，二四六街舞，而且街舞可以为散打积累力量嘛。苦，肯定要下，但切忌欲速则不达的道理。一步一步的来。

(6)练跳舞对散打有帮助吗?

总之，同时练习舞蹈和散打可以相互辅助，提高身体的综合素质和运动能力，但需要注意合理安排训练和保护身体。

可以，相互有帮助，散打要爆发力，跳舞要节奏与协调放松。这对散打有帮助。

步法和身体协调性上可能会有所帮助。但也有可能会在练散打的时候做出不必要的动作。我一朋友就是练街舞的，练散打的时候总是会无意中做出比较花俏的动作。