女生15岁能学散打吗,十五岁可以学散打吗

本文目录：

• 1、15岁的小女孩想去学习散打,作为父母应该同意吗?
• 2、我是女生,15岁,打算明年中考完去学一样武术防身,散打合适吗?学多久有效...
• 3、本人15岁,想自己在家练习散打,可以吗,有那些技巧

(1)15岁的小女孩想去学习散打,作为父母应该同意吗?

个人倾向于女孩要学就学习一些硬功夫，学一些增强力量的功夫，速度和力量都能增强的，列如散打、拳击之类的。我读大学的时候，学校就开设了一些体育项目课程，有武术，跆拳道，柔术这些。

让孩子去学散打，要慎重考虑，因为散打毕竟是一个实战技巧，比较强的一个技术。

当然了，作为家长也要告诉孩子这个散打只能用到哪些地方，就是在别人做出危害他生命的时候可以进行回击，其他时间不可以去伤害别人，否则的话家长也要给出一定的惩罚措施。

(2)我是女生,15岁,打算明年中考完去学一样武术防身,散打合适吗?学多久有效...

岁这个年龄段学散打是可以的，但基本功的练习可能得练好长时间。一般来说学散打从12岁左右就开始学基本功，然后再循序渐进，学习套路等，力量和灵活性都会逐渐提高。

可以的。学习散打有利于运动需要，有利于培养身心素质，有利于培育竞争意识，有利于提高自律能力。能够塑造体型，保持柔韧性和灵敏度，能够强身健体，防身自卫，能够缓解精神压力。

女生不推荐练习散打，相对而言女生更适合跆拳道。跆拳道修身塑型都不错，韧带不是问题的。身高减去110是标准体重。

散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西。另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。

(3)本人15岁,想自己在家练习散打,可以吗,有那些技巧

散打的首先要原地练习，掌握好动作的发力顺序，肢体所在的空间位置。其次就是同伴之间打靶练习，和模拟实战训练。散打动作全部如下：拳法 ：直拳、摆拳、勾拳、刺拳、鞭拳。

从基本练起，压腿，压胯 2 基本动作练习，滑步，直摆勾三种拳法，鞭腿，正蹬，侧踹，转身摆腿。 单一动作学习，如果想练好的话，这些基本的动作很重要。

在家学散打应该配置一定的设备和起码的场所，比如沙袋、拳套、练习速度和体能需要的设备等，有一定的面积可以供两人互相喂招和简短组合招的模拟对练。

前进步：基本姿势站立(下同)，前脚向前前进半步，后退紧跟半步。要点：步幅不宜过大，上体姿势不变，跟步快速、紧凑。后退步：后脚先向后退半步，前脚紧接着回收半步。