女生散打学5年的简单介绍

本文目录：

• 1、从19岁练散打专业练5年能练成什么?
• 2、女生适合学散打吗?
• 3、在塔沟练习5年散打,出来后一个人大约能打几个普通人?
• 4、散打一般要学多少年有成就
• 5、散打要学多久

(1)从19岁练散打专业练5年能练成什么?

1、我19岁时也跟你差不多练了5年60公斤。跟你想的一样非常痴迷，也打了市级比赛拿了个第二名。当了教练，可是这个东西不进入到专业就是三个字没前途。即使进入到了专业也要看你的运气。

2、保镖。这个就不容易了，保镖并不是功夫好就行的，最主要还是得到雇主的信任。协警。很多地方都招有散打特长的协警，你肯定有资格去试一下。空中保全。这个要求的挺高，仅有散打能力也不太容易。临时老师。

3、想成为高手，必须要学到好的技击技术，刻苦练功，反复实战，不断提高自己。三年时间就能够成为散打高手。

4、能，因为做什么事情只要用心做都是可以成功的。

5、韧带是可以拉开的。我一个同学，大三（21岁）的时候学健美操都拉开韧带了。高手是不可能了，因为的确有点训练晚了。不过一般化的水平是绝对没问题的。

(2)女生适合学散打吗?

女孩子学散打合适。练习搏击都是需要野蛮些，任何只要是搏击类项目，都是相对粗野，粗暴，不能和舞蹈那样温柔，毕竟搏击都是以人的身体作为击打的目标，相对是比较凶狠的。散打是中国的搏击代表，拳，腿，摔，还是较全面的。

只要身体状况能支撑住，女生也可以学散打，现在体育院系都有大学公共体育散手教学的教材，在专业人士的带领下学习即可。

女生适合学散打，散打的基础是力量、速度、灵敏等体能，然后是技术训练，拳法，腿法，摔法。女生学散打可以锻炼身体，也可以保护自己。一招毙取决于你的功力，技术的高超性。

女孩子可以练习散打，不同的目的其训练的方法也有所区别，以下是具体的说明：女孩子练散打如果是为了塑造形体，可以从拳法入手，注意出拳的节奏，有了一定的积累之后再学习腿法，增强训练强度和难度。

学是可以学，但你学之前要考虑到后果。练散打容易长肌肉，训练苦，还要练抗击打。如果从防身的角度考虑，是可以的。如果从今后的角度看，还是不学为妙。练得个五大三粗的哪个要你啊。当然你只练练套路也可以。

(3)在塔沟练习5年散打,出来后一个人大约能打几个普通人?

练散打的如果水平极高，对付体型相差不大的普通人四五个是有可能的，但也得有前提，不能在很狭窄的地方，开阔地最好，能打游击战，各个击破，可能还能多点。

不要相信电影里的武林高手，其实他们真实水平只是比普通人厉害那么一点点而已，一块板砖下去什么人都抗不住，何况你只是练了几年表演性质的散打，不要去试图挑战三个以上的人。以前我可打平或打胜三四个人。

首先自从我去了少林寺塔沟武校以后每次放假都会有小伙伴问我能打几个能打几个。我会告诉他一个也打不了，散打除了技术等级也分重量级别。分别是48kg 52kg 56kg 60kg 65kg 70kg 75 80 ，85以上就是大级别。

一般来说，一共能对付5个普通人就不错了。还不到23岁的宋亚东说：“很多人都问我，你们职业运动员能打几个普通人，我今天摊牌了。我们来分析一下，如果在走廊或者巷子里，背靠着固定物，那么保守估计打5个没问题。

基本上是要看天分和训练方式的，要是单纯的练体能，基本拳法腿法，估计打一个人能赢就不错了，前提还是对方没学过武术或没怎么打过架。

(4)散打一般要学多少年有成就

一般散打需要学2-3年。散打（Sanda），又称散手，是两个人运用散打技法中的摔、踢、打等攻防方法来徒手对抗、制服对方的一种格斗项目，是中国武术形式中的重要一类。

想成为高手，必须要学到好的技击技术，刻苦练功，反复实战，不断提高自己。三年时间就能够成为散打高手。

想要练成高手，至少要三年。你到正规散打班练习散打，一开始是不会让你进行实战的，只少要练到两年以后才可以实战。这和跆拳道、空手道的训练模式一样。

散打是一门综合性的搏击技术，需要通过长期的系统训练才能达到实用的水平。初学者通常需要至少半年到一年的时间来掌握基本的动作、技巧和战术。但要达到较高水平，需要更长时间的投入，通常几年的训练是必要的。

(5)散打要学多久

1、一般散打需要学2-3年。要把散打练到更高的水平，特别是要运用得好，最主要的还是要在实战中多打。散打的护具和跆拳道一样多，不必害怕受伤。

2、想要练成高手，至少要三年。你到正规散打班练习散打，一开始是不会让你进行实战的，只少要练到两年以后才可以实战。这和跆拳道、空手道的训练模式一样。

3、但社会上散打基本上一些培训的是一个月，但这个是远远不够的。学武最忌心浮气躁，你自己的话最好先把身体素质练好了。虽然这样，要学的话最好还是报一个散打培训班。基本散打就是假期培训班。