女生学散打不能要,女生学散打体型会变吗

本文目录：

• 1、女生练散打合适吗?
• 2、女生练习散打的负面影响有哪些?
• 3、女儿马上步入社会,生命安全第一,想让她学散打防身,有必要吗?

(1)女生练散打合适吗?

女生适合学散打，散打的基础是力量、速度、灵敏等体能，然后是技术训练，拳法，腿法，摔法。女生学散打可以锻炼身体，也可以保护自己。一招毙取决于你的功力，技术的高超性。

女孩子学散打合适。练习搏击都是需要野蛮些，任何只要是搏击类项目，都是相对粗野，粗暴，不能和舞蹈那样温柔，毕竟搏击都是以人的身体作为击打的目标，相对是比较凶狠的。散打是中国的搏击代表，拳，腿，摔，还是较全面的。

只要身体状况能支撑住，女生也可以学散打，现在体育院系都有大学公共体育散手教学的教材，在专业人士的带领下学习即可。

(2)女生练习散打的负面影响有哪些?

1、（1）有可能伤筋动骨。（2）有点男性化，显得不温柔。（3）需要吃苦，忍受疼痛。（4）停下来有可能发胖。

2、既然你要说认真练，那么负面影响我就直接说了：肌肉，腿部，胳膊尤为明显；伤疤，实战各种伤痕，从破皮出血到骨折骨裂；气质，我见过女散打运动员基本已经没有女性特征了。

3、学散打可以增进骨骼和肌肉的活动量，有助于身高的增长，但是注意不要过度训练，最后，女生的话如果做大幅度动作有可能使处女膜受到损伤。

4、由于需要练抗击打所以防护措施并不是很多，有的只带拳套其他护甲都没有，比较容易受伤，而且学散打的女生比较少，很有可能一个班里就你一个女生训练，所以不建议女生学。

5、首先，女生练散打可以让她们拥有更强健的身体和更好的健康状况。在散打的训练过程中，女生需要进行大量的身体锻炼，包括卡路里消耗、增强心肺功能等，这些对女生的身体健康都有极其积极的影响。

(3)女儿马上步入社会,生命安全第一,想让她学散打防身,有必要吗?

1、女孩子学点防身术固然好，但女孩子不能娇惯，女孩子更应该懂礼貌，不说脏话，不乱扔垃圾，更重要的是学会整理家务和衣服，社会上很多女孩子出去家门穿得漂亮的，她的家里一团糟。

2、我觉得女生还是有必要学习一些防身术的。一方面是可以保护自己不受伤害，另一方面是可以强身健体。因为现在这个社会女生单独出去可能会出现一些危险的情况。但如果学习一些防身术，相对就会好一些。

3、让孩子去学散打，要慎重考虑，因为散打毕竟是一个实战技巧，比较强的一个技术。

4、能够强身健体，防身自卫：女孩子学习武术能够增强身体方面的素质，并且还可以保护自己。能够缓解精神压力，调整状态：现在社会竞争激烈，人们的压力普遍较大。而练习散打能够释放这种压力。

5、防身术可以让我们很好的保护我们自己，能够提高我们的身体素质和我们的防范意识。这样无形中就为我们减少了很多伤害。所以我觉得学习防身术是很有必要的。

6、当然有的啊。与男生相比，女生的力量本来就比较弱，学习防身术则能避免遇到意外而不能反抗。