胖女生可以学散打跆拳道,胖女生可以学散打吗

本文目录：

• 1、胖胖的女生想防身,主要是用手攻击,学什么好
• 2、胖女生学习跆拳道好吗
• 3、体型较矮胖的女生有什么适合学习的武术吗
• 4、15岁胖女生像学跆拳道,空手道,散打,柔道哪个好,本人身高166,体重61kg...
• 5、14岁女生,很胖,柔韧性也不好,可以学跆拳道吗?

(1)胖胖的女生想防身,主要是用手攻击,学什么好

灵用手拳 灵活运用手和拳头。例如，手可变成虎爪、撮勾、单指、金剪指、双指、金铲指、倒夹等，可用来戳击对方眼睛、咽喉、腋下等要害部位。手是最灵活的，在攻防格斗中，手的威力又最大，拳也是人主要的攻击武器。

女生学啥防身最实用1 学柔道， 因为柔道比较容易上手，其他的想要真正用于实战中消耗的时间比较长。并且柔道中大多讲究巧劲，学好了不需要太多的蛮劲。

你要真心练的话，所有格斗术都能健身和减肥。因为你想练好，所有格斗技运动量都小不了。

(2)胖女生学习跆拳道好吗

跆拳道和柔道都不错 这三种都可以健身、强身，也有不错的防身效果。

可以练，但是练跆拳道好像对减肥没多大效果，不过运动就能锻炼身体，体型丰满的人力量大，进行搏击类运动训练效果会更好的。

胖子是可以练习跆拳道的。身体胖是可以通过锻炼例如：长跑、游泳等运动进行调节，和是否能练习跆拳道并无关系。

如果喜欢，就别犹豫，选择它！而且跟我一起学的有很多很胖的人，他们也都有很好的成绩，而且其中很多人在学了一段时间之后，瘦了下来，也精神了很多。关键还是在于坚持。

楼主；可以，跆拳道不分身材的，只要你的韧带能压下去，而且努力做每一个动作，你说不定还能变瘦呢。跆拳道年龄要求不低于3岁，不高于56岁，都可练跆拳道。 有利于发达有力的肌肉。

她们都很喜欢跆拳道。女孩子柔韧性好，练起来进步非常快。练习跆拳道可以培养人的毅力，也可以强身健体。如果用心联系，饮食得当，也会有减肥助长的效果，你年龄小，进步空间特别大，相信自己，自信一些，你可以的。

(3)体型较矮胖的女生有什么适合学习的武术吗

1、跆拳道修身塑型都不错，韧带不是问题的，需要的话追问下我可以给你具体的方法，就不打那么多字了。身高减去110是标准体重。一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，你可以去看看。

2、不难理解咏春拳是由妇女创作的，所以当然是适合女孩子练习的。我们来分析一下咏春拳的理论。咏春拳强调中和击打、中和击打、出拳击打等技法。不难理解咏春拳是一种弱肉强食、小打大斗的武术。

3、最适合女生学的武术有：空手道、咏春拳、跆拳道、巴西柔术、太极拳。空手道 这是一个很好的自我保护和保持身体健康的武术，空手道注重准确性和速度，强调身体的力量和精神上的协调。

4、非常适合没有武术功底又没有什么力量的女孩子。健身。健身本身不是武术，但武术的必须有强健的身体。所谓“一力降十会”，女子防身术虽然可以应急，但如果想继续提高，非健身不可，尤以腰腿、手臂力量为要。

5、最后说一下，八极拳、劈挂拳和翻子拳都属于通背（臂）系列，看名字就知道和胳膊打交道会多一些，腿法相对较少。另外还忘了形意拳，这个也比较适合你习练，不了解的话先百度下，你一定不会失望的。

(4)15岁胖女生像学跆拳道,空手道,散打,柔道哪个好,本人身高166,体重61kg...

1、我练了有四年多了， 感觉最重要的是跆拳道精神 ：礼仪 廉耻 忍耐 克己 百折不屈 .从初级白带开始练的话， 礼仪，道服的穿法、叠法（包括系道带）。太极一章，手法技术：格挡、直拳。

2、无论跆拳道、空手道、柔道还是散打，都可以学。但是最好结合你身边的条件来选择。一要看个人兴趣偏好；二要看身边是否方便学习；三要看经济承受能力。

3、空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的，起源于日本武道和琉球的唐手。在大陆女生选择跆拳道居多。

(5)14岁女生,很胖,柔韧性也不好,可以学跆拳道吗?

可以学，把它作为一种锻炼身体的运动，坚持锻炼对身体健康也是非常有益的。通过锻炼，学员的心肺功能、四肢的力量等综合身体素质，均会有很大提高。在训练过程中可以锻炼学员坚忍不拔的意志品质和奋发向上的运动精神。

如果想考带的话，没有好的柔韧性就没法做大部分踢腿动作，那就考不了带。关于柔韧性的训练，还得具体看你的年龄。16岁以下都比较容易练柔韧，16岁以上不是不能练，只是会相对难一些。

当然可以，在我的道馆很多像你这样的女孩子，她们起初都是只有热情，但是怕吃苦受累，不过过了一段时间，她们都很喜欢跆拳道。女孩子柔韧性好，练起来进步非常快。练习跆拳道可以培养人的毅力，也可以强身健体。

绝对是个能让你减肥的运动！！ 以前的我和现在你你差不多。我小时候也很胖，学习也不好，那时候就不想上学了，可是不上学也没事做。我14岁那年就去联系专业跆拳道了。先是在市队里练了两年，我成绩都还不错。

柔韧性等各方面而言。ps：不要受动漫影视的影响，那些都是在演戏，自己实战能打赢对手才是真理。跆拳道修身塑型都不错，韧带不是问题的。身高减去110是标准体重。一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，你可以去看看。