关于暑假女生学散打有用吗的信息

本文目录：

• 1、本人13岁,女,想增强身体素质,准备在这个暑假去学散打或者跆拳道,学哪个...
• 2、暑假想学散打,都说女孩子不适合,是真的不好么?可是自己就是很想学啊...
• 3、我18了,因为学校乱所以想学散打,90斤,想在暑假报散打班一个月,顶用么...
• 4、暑假打算学散打,学一个月管用吗?

(1)本人13岁,女,想增强身体素质,准备在这个暑假去学散打或者跆拳道,学哪个...

散打更实用。女孩练什么都要弥补自己力量和速度的不足，散打练全身，比较适合。

拳击：拳击主要使用双手进行攻击，它是一项能够锻炼体能和技术的运动。如果你想提高自身的身体素质和心理素质，可以选择拳击。 跆拳道：跆拳道以脚法为主，其脚法占70%。它强调一种“始于礼，终礼”的武道精神。

女生学武应该按照自己的学习目的和情况来定。从一般女生身体素质特点和心理综合看，建议选跆拳道，有条件可再学些擒拿术（重点学解脱和反制），其次也可学咏春拳。

因为散打会张肌肉的，你想变成女汉子吗？呵呵跆拳道适合女孩子练，练了身材不会影响，甚至有些人还变漂亮了，这个看个人。跆拳道弱的就是实战性不强，就怕近身。自己选吧，我给你推荐学拳击吧。

这么多人让你练跆拳道，但我却认为散打好。我练过跆拳道，也练过散打！现在的跆拳道馆很多，很杂。

岁的女孩正是发育的时候，散打对抗性太强，不适合此时学习，对身体消耗大，最好学习柔道或者跆拳道，有一定的防身，而且能训练身体的柔韧性，平衡性。

(2)暑假想学散打,都说女孩子不适合,是真的不好么?可是自己就是很想学啊...

1、学是可以学，但你学之前要考虑到后果。练散打容易长肌肉，训练苦，还要练抗击打。如果从防身的角度考虑，是可以的。如果从今后的角度看，还是不学为妙。练得个五大三粗的哪个要你啊。当然你只练练套路也可以。

2、散打是一种很实用的东西，但是观赏性很差，要求较大的力量，否则就没有用，长期练习身体会往壮实的方向发展，也就是我们常说的虎背熊腰。呵呵～所以虽然挺好，但是不大适合女孩子。

3、女生学拳击更好，并不适合学散打。对于散打，重要的是一胆二力三技术，胆量是优先的，没有胆量打是练不出来的，并且散打学习的是正面对抗，因此并不适合女生用于防身。

4、大凡搏击类的项目的注意事项无外乎下面这些，基本功、多多地练习、最重要的一点就是要经常与人切磋，否则再好的功夫也会被你练车花架子，真到用的时候你会感觉心有余而力不足。

5、我个人觉得女孩子可以练散打。这样女孩子就有一定的防御能力，可以保护自己。不过，从生理学的角度来看，女孩子练散打要有一定的量，要根据自身的条件量身定做适合自己的训练方法。在训练的同时要比男孩子更注意保护自己。

(3)我18了,因为学校乱所以想学散打,90斤,想在暑假报散打班一个月,顶用么...

1、如果你从来没学过，学一个星期都相当有用，因为普通打架（我是指基本上没打架的，而是从小打到大的混混）连自己力量的十分之一都用不出，学一个星期，你起码可以用出十分之二。

2、促进身体健康：散打搏击是一项高强度的运动，可以帮助增强体质、提高耐力和协调性，同时也能够加强心肺功能，提高免疫力。

3、来得及，散打的基本功是1压腿 2散打架势 。要想学好散打就要把基本功练好，动作练标准，以确保以后的动作不变形。

4、岁建议练习散打，散打是国家主导，有完整的竞技赛事，教学训练，人才输送，体育院校等体系，也是国家向世界推广的中国搏击术，从书籍到视频都很多，学习很方便。自由搏击是一种赛事，并不是一种格斗体系。

5、不能学到太多。基本拳法。步法。腿法。摔法还是可以有概梗的。最重要你在这一个月里要打几次实战。实战对你的帮助会非常大。。练过。肯定比没练过要强很多。。一个月。单条普通人应该没问题。。

(4)暑假打算学散打,学一个月管用吗?

有滴，因为你有在健身房锻炼，身体各方面都得到了锻炼，去学散打的能让你对健身的了解会加深，会更科学去锻炼，更懂得自身技能的协调。对后期去健身有绝对的帮助的。

有用，一个月，如果课程紧凑的班，基本动作都能学会了，自己回家多打几拳，踢几脚，不追求速度和力量，只要动作练标准就可以了 上学之后 就练这些基本动作。

如果你从来没学过，学一个星期都相当有用，因为普通打架（我是指基本上没打架的，而是从小打到大的混混）连自己力量的十分之一都用不出，学一个星期，你起码可以用出十分之二。

功夫是要花时间的，单纯的学一个月，是没有多大价值的；但如果你做到以下两点，就有用：学的同时每天至少要有一个小时以上的练习；学完一个月后仍要坚持每天一个小时以上的练习。

一个月只能学到初步的东西吧，学到的技能也少，估计效果不会好。如果能学一遍散打各种技法，回来自己坚持练，这样效果应该好点。比如说直拳，摆拳，勾拳，鞭腿，蹬腿，摔法，等你都能掌握正确动作就以自己练。