女生学散打还是马伽术,马伽术女生可以学吗

本文目录：

• 1、女生该学什么防身?本人腿部力量比较大,爆发力还可以
• 2、女生学什么防身最实用?
• 3、马伽术和散打哪个更适合自学?

(1)女生该学什么防身?本人腿部力量比较大,爆发力还可以

1、空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下适合什么，但我这十年综合来看始终认为跆拳道是适合女生的，就爆发力，反应，柔韧性等各方面而言。

2、建议散打、泰拳、综合格斗等，不要去学武术。

3、先学柔道，因为柔道比较容易上手，其他的想要真正用于实战中消耗的时间比较长。并且柔道中大多讲究巧劲，学好了不需要太多的蛮劲。

4、学柔道，因为柔道比较容易上手，其他的想要真正用于实战中消耗的时间比较长。并且柔道中大多讲究巧劲，学好了不需要太多的蛮劲。

5、现在很多女孩子都倾向于学习跆拳道，以防身健身。跆拳道侧重于腿法，所以很注重腰部锻炼，女孩子练习能达到塑身的效果，获得良好的身材。

6、可以学习女子防身术。女子防身术的最大特点就是：实用。无招无式无规则，无时间无特定环境，一切以杀敌、伤敌或逃跑为最终目的。

(2)女生学什么防身最实用?

1、女人防身练其他运动 散打，首先推荐这个。因为多数城市都有正规的训练地点，在网上可以搜搜。中远近三中距离都有攻防手段，比较实用。中国跤：部分地区有教学的，门派传统不错，挺实用。

2、女生学什么防身术最实用1 适合防身练什么最实用 先学柔道，因为柔道比较容易上手，其他的想要真正用于实战中消耗的时间比较长。并且柔道中大多讲究巧劲，学好了不需要太多的蛮劲。

3、所以，建议跆拳道(保护措施好)，女子防身(专为女子定做)，有氧自由搏击(就是健身，不是练肌肉)，这三样对女子来讲都有健身效果，而且不伤身体。 问题五：女生学什么防身术好？ 女子防身一般从守势开始。

4、解析：现在很多女孩子都倾向于学习跆拳道，以防身健身。跆拳道侧重于腿法，所以很注重腰部锻炼，女孩子练习能达到塑身的效果，获得良好的身材。

(3)马伽术和散打哪个更适合自学?

女生一般也不推荐散打，对抗性太强，马伽术还是算了，国内也没多少正规的教学。很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。

马伽术和空手道在国内并不普及，缺乏正规的道馆，散打相对普及，选择散打比较好。没有拳不好，只有练不好，关键是看练习的人。

散打，踢打摔技术体系全面， 在格斗中讲究出其不意，不讲究花法只讲究打赢实用。

各有各的长处，没有可比性，以色列军用格斗术是战场 上使用的招式，简易实用。散打是一种擂台上的格斗方式，虽同样都 以击倒对手为目地，但还是有区别，散打主要的技术是以体育为主。

要看练的熟悉程度，没有最强的武术，只有最强的武者。可以去深圳强身搏击俱乐部学习，两种格斗术都有开设培训。

不可以。马伽术不可以自学，根据知乎查询显示：因为马伽术是一种格斗思维的练习，最好还是有些基础再说，而且自学没用的，就好像上学要交学费，也需要有人陪你练习和指导你。