学散打要先学会挨打吗女生,学散打的女生要求体重吗

本文目录：

• 1、女生学散打,合适吗?
• 2、我是女生,16岁,想学散打,请问朋友们学散打要多长时间才能把基础学完,接...
• 3、学习散打的过程中要被打吗
• 4、想打人必须先学会挨打吗?
• 5、练习散打是否真的要先学会挨打
• 6、女孩学习散打好不好?如果学习的话应注意什么?

(1)女生学散打,合适吗?

只要身体状况能支撑住，女生也可以学散打，现在体育院系都有大学公共体育散手教学的教材，在专业人士的带领下学习即可。

女孩子学散打合适。练习搏击都是需要野蛮些，任何只要是搏击类项目，都是相对粗野，粗暴，不能和舞蹈那样温柔，毕竟搏击都是以人的身体作为击打的目标，相对是比较凶狠的。散打是中国的搏击代表，拳，腿，摔，还是较全面的。

女孩子可以练习散打，不同的目的其训练的方法也有所区别，以下是具体的说明：女孩子练散打如果是为了塑造形体，可以从拳法入手，注意出拳的节奏，有了一定的积累之后再学习腿法，增强训练强度和难度。

女生并不适合练习散打。散打的对抗性太强，注重实战对战，容易导致练习者受伤，因此并不适合女生练习。

学是可以学，但你学之前要考虑到后果。练散打容易长肌肉，训练苦，还要练抗击打。如果从防身的角度考虑，是可以的。如果从今后的角度看，还是不学为妙。练得个五大三粗的哪个要你啊。当然你只练练套路也可以。

女生学拳击更好，并不适合学散打。对于散打，重要的是一胆二力三技术，胆量是优先的，没有胆量打是练不出来的，并且散打学习的是正面对抗，因此并不适合女生用于防身。

(2)我是女生,16岁,想学散打,请问朋友们学散打要多长时间才能把基础学完,接...

1、散打本身没有年龄限制，如果实在想要练习，16岁足够了。

2、用心學的話，找一个好的教练。大概一年，但是那得看对手，如果是街头流氓的話，那没问题的。

3、这个要下很大努力和付出。 男孩子3个月可以凭借身体条件达到自我防卫 女孩毕竟力量上相对弱小，所以需要的就是很大的付出。找些散打搏击教学的地方，多学习一些擒拿格斗，这个相对身体弱小的女孩来说效果比较大。

4、女生系统学习散打一年就能对付没有散打基础的男生，要把体能和力量提升起来胜率更高。

(3)学习散打的过程中要被打吗

学习过程中，肯定要挨打的！不过，正所谓，不跌倒，不会走的。需要提请注意，患有心理疾病、心肺病、以及肢体缺陷的人，不适宜练散打的。

不一定，有的人天生运动神经好，运动躲避能力强，就挨打少，挨到的原因是 你无法闪避对方的攻击，只能挨打，所以散打练习 抗击打的原因就是 防止在比赛或者搏击中，因无法闪避对手的攻击而被击倒。

首先要把心态放好，不怯场，不害怕对方也不要着急，然后看清他们出的什么招式，你再想办法去回击他。

同楼下，一般都是基本的练习，你想要实战的话还要等一段时间，一开始都是和同水平的人对打的。

怕伤到对方或者是被对方伤到，就畏手畏脚，不敢出动作。上大学时，选修散打课，最后考试的时候，老师就是让两个人带上拳击手套，实打实的对打，然后给出成绩的，不过那时候都手下留情了，点到为止，和你这有点差别。

(4)想打人必须先学会挨打吗?

人体攻击动作的规律，所以多挨打就能培养出你的这些感觉。

打架肯定都是互相都有伤害，最基本的道理，我们学了物理原理，作用力和反作用力。小说什么的绝世神功就不要相信了， 这打起架来的话还是拳击散打比较有用一些，至于其他的武术，只是增加了一些搏击技巧与出力习惯和条件反射。

想学打人，先学挨打，小木棍敲全身上下当捶背，适应之后换粗棍子。之后换棒球棍，什么时候不疼了就练出来了。连挨打的同时，用手打沙袋，之后打绿豆，再然后打墙吗，什么时候拳头上有茧子了不疼了，打人就可以了。

(5)练习散打是否真的要先学会挨打

1、学习过程中，肯定要挨打的！不过，正所谓，不跌倒，不会走的。需要提请注意，患有心理疾病、心肺病、以及肢体缺陷的人，不适宜练散打的。

2、不是的，您应先加强器械练习，如与木人桩对练，待打造出一副铜皮铁骨后，方与真人对抗。

3、古 有 ： “ 未 打 先 挨” 。 说 明 要 想 练 好 散 打 ， 进 行 实 战 ， 必 须 先 练 好 抗 击 打 能 力 。

4、现代科学进步了，练习是都会穿上护俱和头盔，还有拳击手套，不会受伤的，如果教练细心也不是一开始就全面实战，会从一个动一个动慢慢开始配合练习。

5、是的，目的是让你提高身体素质，锻炼抗击打能力。

(6)女孩学习散打好不好?如果学习的话应注意什么?

大凡搏击类的项目的注意事项无外乎下面这些，基本功、多多地练习、最重要的一点就是要经常与人切磋，否则再好的功夫也会被你练车花架子，真到用的时候你会感觉心有余而力不足。

不建议学，因为很多方面的限制，例如性别，力量，体重等，女生练散打的不是很多我所见过女生练得基本是跆拳道一类的武功，但是也有厉害的女生练的散打，男生也不是对手，跆拳道我觉得花架子居多，当然也有高手。

练散打容易长肌肉，训练苦，还要练抗击打。如果从防身的角度考虑，是可以的。如果从今后的角度看，还是不学为妙。练得个五大三粗的哪个要你啊。当然你只练练套路也可以。

首先要提高自身的身体素质跟心理素质，还要锻炼不怕累的吃苦精神。