✔李发彬举166公斤杠铃金鸡独立［举重冠军李发彬身高多少］

金鸡独立！李发彬61公斤级举重夺金，他一直坚持要放开吃放开练的原则吗？

25日中国再次有三枚金牌入账，在女子双人跳水三米板决赛中，中国跳水运动员施延懋和王涵顺利夺得冠军，摘得碧槐该项目的金牌，另外两枚金牌全部都来自于举重项目。李发彬在

公斤级举重比赛中夺得金牌，谌利军在公斤级举重比赛中以332公斤的总成绩力压对手，顺利夺得金牌。金鸡独立！李发彬61公斤级举重夺金，直言：要放开吃放开练！

从56公斤级到61公斤级，巨大的飞跃

对于李发彬来说，此次奥运之行是他的圆梦之旅。在2018年之前，李发彬参加的比赛是56公斤级的，他在这个项目中拿到过全运会的冠军和世界青年锦标赛的冠军，在亚洲举重锦标赛中也有着不俗的表现，当时是获得了亚军。2018年之后，李发彬从悔此友56公斤级升到了61公斤级，升级之扒瞎后的李发彬状态变化非常大，在举重亚锦赛中拿到了三枚金牌。如今的奥运之行也是顺利摘金，载誉而归。

放开吃，放开练！

李发彬说自己在控制体重方面面临着巨大的挑战，之前处于56公斤级时，每天都被体重折磨。在升到61公斤级之后，他的肌肉量上来了，整个人的状态也跟着上来了，按李发彬的话来说就是：放开吃，放开练！李发彬在奥运举重台上还上演了金鸡独立的好戏，台下尖叫声连连，这是实力带给他的自信。

在夺冠之后接受采访时，李发彬表示要继续贯彻“放开吃放开练”的原则，继续在举重场上发挥自己的光和热。今年李发彬已经28岁，他能否获得下一个参加奥运会的机会仍然未可知，但是他会全力去准备。这次奥运摘金后，李发彬的职业生涯算是没有什么遗憾了，希望在下一届奥运会中还能看到他坚毅的身影！

对于李发彬在2020东京奥运会摘金，该如何评价他在比赛中的表现？

在东京奥运会进行的男子举重61公斤级比赛中，中国选手李发彬利用独特的举重姿势”“金鸡独立”夺冠，拿下中国代表队东京奥运第五金！但是对于他的这种举重姿势，教练也曾经批评过他，普通观众看看就可以了，但是千万不要模仿。

李发彬

今年28岁的李发彬，此前普在2011年管获得过世界青年举重锦怀赛冠军在2019年9月，他在泰国西提雅举行的举重世锦赛桐扒61公斤级比赛中，李发彬以抓举145公斤，挺举173公斤， 总成绩318公斤包揽二项冠军，并且打破了总成绩和抓举两项世界纪录。2019年12月份，李发彬又在举重世界杯上，以140公斤、311公斤获得抓举和总成绩冠军，以171公斤获得挺举比赛亚军2020年10月份，李发彬又在全国举重渣轮氏锦标赛上，创造了61公斤级的175公斤挺举世界纪录夺冠，超了印尼选手伊拉万保持的该级别挺举174公斤的世界纪录，总成绩318公斤也平了自己保持的总成绩世界纪录。

在2018年举重世锦赛男子61公斤级的比赛中输给了印尼老将伊拉万。但是在2019年举重世锦赛男子61公斤级比赛中，李发彬打破抓举和总成绩的世界纪录，夺得冠军，他也成为男子61公斤级新的王者。一直到现在的东京奥运会，李发彬再一次突破自己，又一次击败了伊拉万，获得第一名。

李发彬独特的举重姿势

”金鸡独立“时李发彬独特的举重姿势，他也是靠着这一个姿势后获得冠军。也只有用这个姿势，他才能举得更重，举得更稳。

这个技术妙就妙在挺举的一瞬间，甩开一条腿，形如钟摆，用来回震荡的方法，把短时间积聚的能量卸掉，同时让重心产生微妙的变化，在动态中找到平衡。虽然只用一条腿支撑，实际上站得更稳，和那些摩天大楼内部运用的原理是一个样的。这也从侧面说明李发彬本体感觉的强大以及基础的扎实。

但是这个动作也是很危险的，重心没站稳，单脚支撑了一下，单膝受力很大，很容易受伤。他接受采访也说，教练也批评过这个动作。

李发彬在东京奥运会的表现

在比赛如散中，李发彬也没有给对手太多的机会，无论是抓举还是挺举，李发彬都完成的非常好，虽然抓举中有一次失误，但这并没有影响到他的成绩。最终他的抓举成绩是141公斤，高居第一名。

在随后的挺举比赛中，李发彬也没有给对手太多追近总成绩的机会，他最后一举试图再次改写奥运会纪录，但最终没有成功，但挺举172公斤的成绩，已经是新的奥运会纪录，总成绩313公斤也是打破了奥运会的纪录，成功夺得奥运会冠军，这也是中国代表团的第5枚金牌，同时也是男子的首枚金牌。

不得不说，这场比赛李发彬的夺冠，也是没有任何的悬念，只要他整场发挥，他夺冠就是板上钉钉，他唯一的对手就是自己，而他的心态也是决定着他夺冠的关键因素。在做挺举动作的时候，我们可以看到，李发彬在举起来之后，又做起了他经典的动作，那就是“金鸡独立”。这样的举动在奥运会的比赛中并不常见，要知道运动员都是举起数倍于自己体重的重量，对腰、腿的要求非常高，在近几届的奥运会中也就李发彬敢用一只脚撑起杠铃，可见他的核心力量有多么的强，这也是他的保留项目，

对于这个动作，李发彬的教练邵国强也做出了解释，他表示有时候他在场上放不开，他需要在场上战胜自己，能做出金鸡独立这个动作，也说明李发彬彻底放开了。李发彬在出征奥运会之前，就说自己的目标就是奥运会冠军，从小他就以奥运会为理想和目标，而这一次他站在东京奥运会的最高领奖台上，他做到了。

李发彬势不可挡夺第5金 世界纪录保持者

现在我们很多人的关注点都在东京奥运会上，希望我国的选手能取得好迟粗的成绩，而举重运动员李发彬没有让我们失望，直接拿下金牌，那么我们便来了解一下李发彬势不可挡夺第5金？世界纪录保持者？

李发彬势不可挡夺第5金

在东京奥运会举重男子61公斤级比赛中，李发彬强势夺冠，拿下中国举重队第2金，28岁的李发彬首次参加奥运会便收获一个完美结果。刚刚结束的东京奥运会举重男子61公斤级比赛中，李发彬强势夺冠，李发彬在奥运会的最大对手本来是朝鲜的奥运冠军金恩国，但在朝鲜退出奥运后，李发彬的最大对手就只是搜派印尼名将伊拉万了。李发彬2002年9月进入南安体校训练，2004年秋季被输送到省体校举重队，在省体工队训练。2018年的举重世锦赛上，伊拉万曾以174公斤以及317公斤的总成绩都创造了新的世界纪录。不过最近两年，伊拉万的成绩遭李发彬压制。

世界纪录保持者

1993年1月15日，李发彬生于福建泉州南安，9岁那年进入南安体校开始举重训练。2011年，李发彬拿到世青赛男子56公斤级金牌，成为中国男子举重的新星。过去十几年，李发彬的级别一直是男子56公斤级。2018年举重级别调整后，李发彬从56公斤级改到了现在的61公斤级，自此不用再为降重烦恼，成绩也是突飞猛进。2019年，李发彬的表现势不可挡。9月，李发彬在泰国芭提雅举行的举重世锦赛中，以抓举145公斤、挺举173公斤、总成绩318公斤包揽3项冠军，并打破了男子61公斤级抓举和总成绩两项世界纪录。同年12月，李发彬又在举重世界杯上以140公斤、311公斤获得抓举和总成绩冠军。尽管奥运会因疫情延期一年，但对李发彬的影响并不大。去年10月，李发彬在全国举重锦标赛上创造了挺举175公斤的好成绩，超了印尼老将伊拉万保持的174公斤的世界纪录，总成绩也追平了个人创造的世界纪录码漏镇。

“金鸡独立”秀翻网络

在比赛中，李发彬上演了一出金鸡独立的经典画面。这在奥运会的比赛中并不常见。要知道，运动员都是举起数倍于自己体重的重量，对腰、腿的要求非常高，而李发彬敢用一只脚撑起杠铃，可见他的核心力量有多么的强。这个秀翻全场的动作，瞬间成为网友热议的焦点。为此记者采访了南京市体育运动学校举重队教练鲍恩。“李发彬的这个动作并不是耍帅，而是在找平衡，他收腿的时候中心偏了，抬右腿是为了调整重心。”鲍恩表示这个动作并不是标准动作，而且难度很大，需要非常强悍的核心力量才能做到。赛后接受采访时，李发彬也谈到自己的这个“金鸡独立”，“当时重心偏了，这是个错误动作，教练让我改我老改不了，当时已经没办法了，只能这么调整。好在我核心力量强，硬掰掰过来的。”

为国家不顾一切去拼

决赛前，李发彬在后台仔细地给左膝缠着绷带，一旁陪伴他的是主管教练邵国强，后者也是奥运冠军石智勇的恩师。李发彬2018年升重至61公斤后，邵国强便接手成为他的主管教练。在邵国强这几年的调教下，李发彬心理愈发成熟，此前那个有些不太自信的福建小伙子如今已是信心满满。“刚接手那会儿，感觉他有点放不开。所以训练上得给他自信，这是非常重要的，要在场上释放出来。”邵国强说要在保持李发彬核心力量等优势的基础上，加强他的自信心建设。

东京奥运会，中国运动员，哪个神操作，让你最难忘？

在东京奥运会上，中国举重运动员李发彬的金鸡独立，这个是让我最难忘的神操作。因为在举重的过程当中，最害怕出现重心不稳的情况，如果一个举重运动员出现举重团空衫不稳的情况，那么整个人的重心就会前移或者是后移，导致整个比赛失败。

但李发彬却没有出现这样的情况自己单凭一条腿完成了举重比赛，可以说非常让人难以置信，而且身体也没有受到伤害，当我看到电视前这一幕的时候，自己也是难以相信居然会有这种神操作。

李发彬作为男子举重61公斤级的冠军选手本身就非常有实力，再加上这么多年自己一直坚持梦想没有选择放弃，所以在2021年的东京奥运会上，通过自己强大的意志力和优势能一举夺得男子举重61公斤级的金牌，为中国体育代表团贡献出了自己的力量。

我认为这块金牌来之不易，因为这块金牌不仅代表着中国举重代表队在61公斤级上的绝对优势，也代表着国家举重事业的蓬勃发展。

为何国家举重代表队在参加东京奥运会时能获得不错的成绩？主要有以下三个因素。

第1个因素：综合实力强大。

因为中国举重代表队的核心成员是以李发彬为主的轻重量级核心成员，尤其是在男子女子轻重量举重上面，中国代表团拥有非常强大的竞争优势，因此才能在这样的环境下取得冠军。

第2个因素：良好的比赛基础。

因为想要参加奥运会的举重项目，无论是对团队还是个人都有非常高的要求。所以中国举重代表队在参加奥运会之前就已经进行了非常充分的准备，而且也参加了大大小小的举重比赛，奠定了良好的比赛经验和基础。所以，参加奥运会有十足的信心和把握对奥运会金牌发起冲击。

第3个因素：良好的心态起到决定性作用。

中国举重代表团从世界上来讲，我认为是非常高昂的，因为很多人为了自己的梦想已经坚持了很塌腔多年，所以能参加一次奥运会都倍亏滑加珍惜，整个团队的士气比较高涨就是希望能拿下金牌，圆了自己的奥运会梦。

总结：参加奥运会是每一个体育运动员的梦想，因为这么多年的努力付出，都希望自己能站在最高领奖台上获得全世界的认可，因此中国代表团能取得这样的成绩，也已经很不容易了。

“我和奥运C位合影”首位中奖者产生 是一位抗击过疫情的白衣天使

7月25日，天目新闻“我与奥运C位合影”活动正式开启桥陪。

因为有浙江的朋友，黄小姐很早就下载了天目新闻客户端，第一时间参与了“我和奥运C位合影”活动。

“当天在上班，所以没有看到杨倩比赛的直播，但我一下子就认出了她比心的动作。”她说，自己准备敏芦蠢有时间回家看比赛回播。

在东京奥运会的赛场上，00后杨倩苦练射击十年，将自己的汗水铸就金牌；在苏州，90后的黄小姐也默默地在发挥一名白衣天使的光热。

2020年，她曾在苏州的隔离点参与防疫抗疫工作，照顾隔离病人。

“为他们送一日三餐、量体温、做核酸检测。”黄小姐说，“天气炎热的时候穿防护服真的很难受，为了节省物资，一套衣服会穿很久，里面都是汗，口罩也很紧，紧到有些耳朵软的人都挂不住，还好我戴眼镜，可以卡眼镜腿上，不过这样就增加了鼻子的压力，还有脸上的压痕。这些痕迹，睡一晚上起来哗档都消不掉。”

“上，疫情更要上！”黄小姐说当初虽然辛苦，但一点也不怕，“比起那些在武汉的医务人员，我的工作真的没什么。”

现在，虽然不能时时守在电视前为奥运健儿们加油，但黄小姐仍然想为他们说一声加油！也给同为医护人员的同胞们加油，在东京、在防疫现场，都有一样坚强勇敢的战士。

今天，新的“每日一星”也已经评选完毕——东京奥运会中国队第5金获得者李发彬。

在昨天的男子61级举重比赛上，李发彬挺举起166公斤后重心有些不稳，他立马抬起右脚，稳住身体，上演了令人印象深刻的“金鸡独立”

最终他试举166公斤、172公斤成功，锁定金牌，其“金鸡独立”的身姿也将永远刻入中国观众心里。

今天，就来一起和李发彬“彬神”来合影吧！

活动流程如下：

1、扫描海报二维码，或点击文末链接，点击“去合影”，观看“每日一星”视频；

2、选择性别后拍下照片，系统将依靠人脸融合技术生成合影；

4、将合影朋友圈截图，进入天目新闻客户端，点击“天目新闻-我的-反馈”，将朋友圈截图发送至天目新闻后台。