打篮球可以创造上篮的战术,打篮球可以创造上篮的战术吗

本文目录一览：

• 1、4人半场篮球求战术
• 2、打篮球的花样上篮有什么?投篮怎么才会准?
• 3、运球和突破上篮的练习方法有哪些?拜托各位大神
• 4、提高上篮成功率的方法推荐
• 5、打篮球时应该怎么三步上篮

1、4人半场篮球求战术

1、四打四比五打五空间更大，每个人拿到球的比赛相对增加，这可能是喜欢的原因之一吧。四打四，个人能力强的要增加个人突破次数。

2、半场4v4，我们经常玩，感觉是有点挤。如果是人盯人的话，更拥挤了，不过现在一般都是这样的。想要打得好一点，那么你们之间必须要有1个速度型，1个突破好。在进攻的时候，简单的就是拉开，单打，必定有人包夹，在传球。

3、篮球单打。主要是一些背身技术，后卫也应该学一些。比如奥拉朱旺和科比的单打很值得学习。半场篮球，团队战术一般是相对次要一点点的，但一定要照顾到朋友的情绪。

4、其实有很多的，四人篮球跟五人很像，只是少了一个边锋，但我感觉更加好打。

5、…一个三人篮球队用不了太多战术，多了也记不住，主要是篮球思想要同意明确。在球场上不要慌，尤其是进攻端，互相掩护跑出空当，互相掩护跑出空当，互相掩护跑出空当，最好是无球掩护。

6、一：控卫好，那就为后卫设计挡拆，一个有篮子的前锋拉开持球，中锋和另一个前锋连续两次为后卫挡拆，中锋不进去，呆在中距离，后卫突破，分球给刚刚持球的前锋或者中锋中投。

2、打篮球的花样上篮有什么?投篮怎么才会准?

1、双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。

2、上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。在第三步身体跳跃时，手腕轻松地把球抛出，尽量柔和，让球有回镟的余地，这样投篮的命中率才高。

3、三分上篮关键是步伐大小，注意上篮要跑着上而不是走过去，刚开始学，建议练习慢动作。在三步上篮过程中，如果离篮球框远，步伐要迈大些，否则第三步起跳会发现离篮筐很远，不容易将球投进。

4、篮球运动中投篮方法一般分为原地投篮、跳投、行进间投篮三种。原地投篮：原地投篮是最基本的投篮方法，是行进间篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。

5、偶自己是两脚都着地的时候（比方考定点投篮的时候）才会用双手，跑动的时候用双手就很难进球，也不知道这样是不是规范啦，个人感觉啦。单手投篮 如果说双手是把篮球送出去，单手就是推出去。

3、运球和突破上篮的练习方法有哪些?拜托各位大神

1、交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例，两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低。

2、运球方法很多，常用的有：高、低运球；运球急停急起；体前变向换手、不换手运球；背后运球；运球转身；胯下运球等。运球技术动作包括身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调配合四个环节。

3、运球 每天坚持练习运球，左右手、单手、胯下和背后，坚持练习1-2个小时。运球的基本动作：要以肘为轴，小臂随着篮球；球最高为到肘关节，即小臂与地面平行。

4、提高上篮成功率的方法推荐

掌握三步上篮的节奏和步伐。三步上篮要求在三步之内完成投篮。因此，调整好步伐大小至关重要。初学者应先练习慢动作，熟悉三步上篮的节奏。当准备三步上篮时，心中默念“一步、二步”，到“三步”时已经起跳。

技术层面：结合战术选择合适的上篮方式，如面对高大的防守者选择高手上篮，内线防守密集时采用假动作等。基础技术训练至关重要，之后再练习更高级的技巧如绕球上篮、抛投。

总而言之，尽量看准机会再上篮，以避免不必要的麻烦，提高成功率。平常多练练变相带球过人、突破等技巧，非常有助于实现三步上篮。

5、打篮球时应该怎么三步上篮

1、所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的三步上篮。

2、第一步 a左脚在地（右脚腾空中）b合球 c左脚腾空（这里b、c可以互换）第二步 d右脚落地（此为中枢脚。

3、三步上篮可以是篮球技术中最简单最基本的投篮技术，它要求球员持球时分别迈开2步，在第3步起跳的同时出手上篮或者投篮。

4、打篮球三步上篮动作要领：第一步：运球后跳起（双脚离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。或：双脚跳起（离地）接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。

5、三分上篮关键是步伐大小，注意上篮要跑着上而不是走过去，刚开始学，建议练习慢动作。在三步上篮过程中，如果离篮球框远，步伐要迈大些，否则第三步起跳会发现离篮筐很远，不容易将球投进。