初中考试体育比赛视频教学,初中体育赛课题目

本文目录一览：

• 1、初中毕业体育考试女生仰卧起坐的标准动作
• 2、河南淮宾在潢川一中体育考试视频
• 3、立定跳远的练习方法和技巧
• 4、初三中考体育考试50米短跑多少秒算正常
• 5、求2012年太原中考体育分数是多少,考试项目没什么变动吧!
• 6、昆明教育中考体育教学视频,跳远小教学,看完涨知识了

1、初中毕业体育考试女生仰卧起坐的标准动作

女生一分钟仰卧起坐标准：优秀：45~49 良好：39~42 及格：19~37 不及格：9~17 1975年五月，经国务院批准，国家体委公布了《国家体育锻炼标准》，要求在学校广泛实施，此后，在1982年，1990年又进行了修改，一直沿用至今。

仰卧起坐动作标准：平卧于体操垫，双手十指交叉或重叠贴于脑后，双腿屈膝（约90度），双脚与体操垫在同一水平面上，收腹时双肘触膝或超过膝，展腹平卧时双肩胛骨触垫为1次。

姿势正确性：开始时候，双手交叉放在胸前或者放在耳后，然后头部离地，脚离地时膝盖弯曲，双脚并拢平放。在动作过程中，身体要保持挺直，不允许摇晃、扭动或者用手臂助力。动作完成度：每次仰卧起坐的动作包括身体的完全躺平和上身的抬起，并且上身必须碰到双腿的膝盖。

身体平躺仰卧于垫子上，双肩着垫平躺，两腿屈膝，腹部与大腿呈90度，大腿与小腿呈90度，两手交叉贴于脑后，双臂屈肘，肘尖向前。

中考体育女生仰卧起坐怎么练习 快速计数法。按照一定的节奏，比如两秒一次进行报数，让孩子按照口令完成仰卧起坐，以10次为例，每组都是练习10次，中间休息30秒，练习大概3~4组。

中考仰卧起坐标准示例如下：女生：优秀：50 个以上。良好：40-49 个。及格：30-39 个。不及格：30 个以下。男生：优秀：60 个以上。良好：50-59 个。及格：40-49 个。不及格：40 个以下。中考仰卧起坐时注意的事项 姿势正确：保持正确的姿势非常重要。

2、河南淮宾在潢川一中体育考试视频

月17日华中电力劳保用品厂与美国通用集团国际贸易公司联合投资100万美元成立中美合资颍光服饰有限公司。是月长葛市第一高级中学学生盛艳慧以900分满分的成绩夺得河南省高考文科状元，被北京大学录取。10月19日河南黄河旋风股份有限公司（筹）4000万股A股票在上海证券交易所上市发行，股票简称：黄河旋风。

潢川第一高级中学创建于1939年10月固始县第一中学始建于1912年信阳市第四高级中学（光绪29年建校）宋基信阳实验中学始建于2001年商城县高级中学（早于1987）息县第一高级中学创办于清代顺治十一年（1651）。

谷堆乡新世纪中学栏杆中学、淮滨县二高级中学、淮滨二高级中学河南省、淮滨县张庄中学防胡中学、淮滨一中河南省信阳市、淮摈县城关一中一高中。

3、立定跳远的练习方法和技巧

1、立定跳远的辅助练习 蹲跳起 这是主要发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习。动作方法：双脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，两臂自然后摆。

2、纵跳摸高是发展腿部肌肉和踝关节力量而经常采用的一种练习方法，每次练习10次左右，重复3-4组。技巧四：配合呼吸 立定跳远时摆臂和呼吸合理配合是很重要的，预摆时臂放松由下向上慢摆到头上，跟着轻松地吸气，而后两臂由上向两侧后方而呼气。

3、蹲跳起：这是主要发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习。跳的方法：双脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，两臂自然后摆。然后两腿迅速蹬伸，使髋、膝、踝三个关节充分伸直，同时两臂迅速有力向前上摆，最后用脚尖蹬离地面向上跳起，落地时用前脚掌着地屈膝缓冲，接着再跳起。

4、基本姿势：站在起跳线上，双脚并拢或略微分开，身体重心稍微偏后，保持平衡。 起跳动作：弯曲膝盖和腰部，用力向上蹬地，同时向前跳跃。要注意的是，不要用脚跟，而是用脚掌向前蹬地。 摆臂和转身：在起跳的同时，将双臂向后摆动，然后向前甩动，协助增加跳跃的力量。

5、立定跳远训练方法：蹲跳起 双脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，两臂自然后摆、然后两腿迅速蹬伸，使髋、膝、踝三个关节充分伸直，同时两臂迅速有力向前上摆，最后用脚尖蹬离地面向上跳起，落地时用前脚掌着地屈膝缓冲，接着再跳起。单脚交换跳 上体正直，膝部伸直，两脚交替向上跳起。

6、立定跳远的练习方法及强度 原地蹬摆动作练习：站立，两臂由体后向前上方摆，用脚前掌蹬地，蹬地同时展身向前上方跳出。主要体会收腹、抬腿、伸臂的动作。 腾空步练习：一脚蹬地，另一腿同时向前上方举起，上体前倾。主要体会动作的协调配合。

4、初三中考体育考试50米短跑多少秒算正常

初三中考体育考试50米短跑男生7秒，女生7秒的成绩为正常。根据《国家学生体质健康标准》的规定，初中三年级中考体育考试50米短跑乘积规定如下。初中男生50米短跑成绩评分标准 （1）优秀的成绩为时间小于等于5秒。（2）良好的成绩为6~7秒的时间。（3）及格乘积为9~7秒的时间。

中考50米满分是男生小于等于5秒。初中女生50米短跑成绩评分标准，满分的成绩为时间小于等于0秒。根据《国家学生体质健康标准》的规定，中考体育考试50米短跑乘积规定如下：初中男生50米短跑成绩评分标准 （1）优秀的成绩为时间小于等于5秒。（2）良好的成绩为6~7秒的时间。

中考体育50米中男生小于等于5秒，女生小于等于0秒为满分。根据《国家学生体质健康标准》的规定，初中男生50米短跑成绩评分标准，满分的成绩为时间小于等于5秒。初中女生50米短跑成绩评分标准，满分的成绩为时间小于等于0秒。

初中50米成绩标准是是中考50米男生5秒，女生0的成绩为满分。根据《国家学生体质健康标准》的规定，初中三年级中考体育考试50米短跑乘积规定如下。初中男生50米短跑成绩评分标准优秀的成绩为时间小于等于5秒。初中女生50米短跑成绩评分标准，优秀的成绩为时间小于等于0秒。

中考体育50米评分标准如下：男生：优秀满分，成绩小于等于7秒5以内。良好80分，成绩为7秒6至7秒7。60分及格，成绩为7秒9至9秒7之间。不及格成绩为大于9秒7以上。女生：优秀满分，成绩为小于等于8秒。良好80分，成绩为8秒4至8秒7之间。及格60分，成绩为8秒9至10秒7之间。大于10秒7为不及格。

根据《国家学生体质健康标准》的规定，中考体育考试50米短跑成绩规定如下：初中男生50米短跑成绩评分标准 （1）优秀的成绩为时间小于等于5秒。（2）良好的成绩为6~7秒的时间。（3）及格乘积为9~7秒的时间。（4）大于7秒时间为不及格。

5、求2012年太原中考体育分数是多少,考试项目没什么变动吧!

1、参加太原市2011年初中学业考试的考生均须参加体育考试。考试项目分为必考项目和选考项目。必考项目（两项）为1000米（男）、800米（女）和立定跳远。选考项目四选一，分别为：一分钟跳绳、掷实心球、坐位体前屈、仰卧起坐，确定选考项目后不得更改。

2、总分690分，今年体育还是30分，数学语文英语各120分，思品75，历史75，物理80，化学70。思品历史是文综合卷，物理化学是理综合卷。

3、与去年相比，中考体育测试的考试内容、考试分值等并没有发生变化，考试仍将全部采用智能化考试器材进行。太原市教育局公布了今年初中学业考试（体育部分）的有关事宜。太原市教育局体卫处负责人介绍，参加太原市2012年初中学业考试的考生都要参加体育测试。

4、所谓的考试就是：一些选择题和回答的题目之类的。只要你叫你们老师提供一些体育有关的学习资料给你。到时后你回到出来了。总分还是50分的体育分。如果你花点心思去记的话，拿满分是很简单的。祝你考出好成绩！这50分也很重要的、对于升学考试来说。

6、昆明教育中考体育教学视频,跳远小教学,看完涨知识了

在小学体育教学中提倡“自主式”教学和提出“研究性学习”的理念，是现今教育改革中的实践创新。所谓“自主式教学”和“研究性学习”，其内涵是：以学生的自主性、探索性学习为基础，通过亲自实践获取直接经验，养成科学精神和科学态度，掌握基本的科学方法，提高综合运用所学知识解决实际问题的能力。

我认为上好小学一年级体育课，趣味教学，游戏教学，既能保证智力的发展，又能帮助学生培养手脑并用能力，一方面实现教学目标，完成学习任务，另一方面也培养了学生热爱体育活动的习惯，为终身体育锻炼思想打下基础。

赖老师教学一丝不苟，同学们爱戴他，老师们尊敬他，连校长都经常夸他，他是一位好老师，我相信，没有他，我们的体育课会干燥无味，一点意思也没有，有了赖老师，我就更加喜欢体育课了。 我提的意见是：希望同学们都能在玩中学，学中玩，技能增长知识，又不会像跟喝白开水一样无味、无趣。