跳长绳时两人在绳内做传球等。 一人跳十字交叉两绳。 两人在长绳里跳短绳等。 语言设置情景: 教师设疑:跳短绳的同学应怎样和摇绳的同学配合呢?教师组织骨干学生示范。 分组练习时同学们可边练习边思考并发现问题,可在练习中讨论。
体育教案跳绳范文一 教学内容:跳绳 教学目标 认知目标:学生学习花样短绳的各种跳的方法,能够自己想象其他跳法 技能目标:学会花样短绳的跳法,单跳,合作双人跳,三人 合作跳,自主创新跳。
复习单人向前(后)摇绳连续并脚跳。(2)复习单人向前摇绳连续单脚交换跳。各种方式的双人跳短绳。(1)一人带一人的双人跳绳。方法:被待人与摇绳人面对或通向站立。摇绳人两手各握绳的一端,将绳放于体后。摇绳人发出“预备—跳”后,向前摇绳,两人同时并脚跳起,绳从两人脚下依次摇过,连续跳多次。
先教学生上肢的摇绳动作,双手拿绳在身体的左右两侧各摇绳一次。 再学脚的动作,双臂在体前交叉的同时,手腕用力往后摇绳,双脚跳过绳子。 学生原地自己练习两三分钟,感觉一下动作的要领。 在教师口令的带领下完整的练习左—右—跳。
内容徒手跟着节奏跳,让学生一边拍手一边跳 组织:教师巡视指导 形式:四列体操队形(如图2) 要求:跳得要有节奏感 基本部分—时间26分钟 (一)单摇并脚跳 --18分钟 动作方法:两手握绳的两端,并脚跳过由后向前摇转的绳(加一次垫跳或不加垫跳)连续做数次。
基本准备动作开始,两脚掌蹬地发力,跳起一定高度,提膝、收腹、稍含胸,大臂下垂,尽量贴近身体,双手以手腕发力为主,迅速向前摇绳绕体两周,屈膝,前脚掌着地,即为完成一次。原地无绳连续跳练习,模仿双摇跳绳时的跳起姿态练习跳起动作。
1、跳皮筋 跳皮筋,也叫跳橡皮筋、跳橡皮绳、跳猴皮筋,是一种适宜于儿童的民间游戏,流行在20世纪50至80年代。跳大绳 有学校还把跳大绳活动搬到了体育课上,为的是增进团结,强健体魄,现在已经成为体育活动的一项主要内容。
2、如投掷沙包、投掷篮球等。这类游戏可以训练学生的手眼协调能力和反应速度。 体操游戏 如平衡木游戏、翻滚游戏等,这类游戏可以锻炼学生的身体协调性和平衡感。同时,体操游戏也有助于培养学生的勇气和自信心。 足球小游戏 在小学体育课上,可以进行简单的足球小游戏,如足球射门比赛等。
3、三打白骨精(培养反应灵敏)这个游戏有两个人就能玩。先背向而站,相距二步远。游戏开始后两人一块唱:“孙悟空三打白骨精!”并在原地合拍双足跳三下,注意唱到最后一个“精”字时,必须同时做180度跳,同时在落地前还要做一个造型动作。
小型体育竞赛活动方案1 竞赛宗旨: 推动学校阳光体育特色建设,促进学校体育活动的广泛开展,增强学生体质健康水平,提高竞技体育运动水平。 运动会口号: 阳光体育,你我同行,坚持锻炼,幸福健康。 我运动,我快乐,我锻炼,我健康。
二)比赛方法:参赛单位可自由安排队员比赛顺序。比赛开始前,第一个比赛的队员将球放在起点线后站好做好比赛准备。裁判宣布比赛开始时,第一位运动员开始运球跑,按顺序往返绕过6个标志物(雪糕桶)后把球传给第二个运动员,以此类推。
小学趣味运动会活动方案1 活动目的 为丰富学生体育活动,创设文明,健康,活泼、和谐的校园文化生活。让学生投身到积极,健康的户外活动中去,做一个健康向上,充满活力的小学生。
学习内容:跑走交替、游戏 学习步骤:积极游戏,巩固集队 组织学生集队和队列练习。组织学生进行游戏快快集合。组织学生复习广播操。学生活动:按要求进行快速地集队,并听老师的口令复习看齐、报数。按要求进行自主活动和游戏快快集合的互动。
初步学会前滚翻交叉转体1800的转体动作和障碍赛跑游戏的方法及规则。发展学生的灵敏协调素质和综合能力。激发学生积极思考及探究欲望,培养学生团队合作和创新意识。器材设备:海绵垫子若干块。
认真了解这个游戏对短跑的作用。组织:二列横队 绕物接力练奔跑 教师活动:启发学生制定游戏规则。组织学生尝试游戏。启发学生合理安排小组力量,组织学生比赛。学生活动:积极参与规则的制定。按次序尝试游戏,体验轻松自然的快跑。
教案目标 本教案的目标是:通过小熊抓鱼这项运动,让学生们能够掌握正确的抓鱼姿势,提高协调性和平衡感,同时了解户外运动的乐趣。教学准备 小熊抓鱼器材:小熊抓鱼竿、钓鱼线、鱼钩、鱼饵、鱼篓; 场地:水池或河流; 护具:渔帽、钓鱼手套等(可根据实际情况选择是否需要)。
数学竞赛 这是小学生中非常普遍的比赛,主要考察学生的数学知识和解题能力。 作文比赛 通过写作,考察学生的文字表达能力、想象力和创新思维。 英语竞赛 包括英语演讲比赛、词汇竞赛等,旨在提高学生的英语水平及实际应用能力。
数学竞赛:如小学数学奥林匹克竞赛,旨在激发小学生数学学习的兴趣,提高数学能力。 写作比赛:通过写作的形式,锻炼孩子的语言表达能力和创新思维。 科学竞赛:涉及自然科学知识,鼓励孩子们探索科学世界,提高科学素养。
一年级:跳绳、投准、保龄球、夹球跑、夹兵乓球、30米短跑 、穿衣服比赛、 往返接力。二年级:跳绳、投准、保龄球、夹球跑、夹兵乓球、30米短跑、穿衣服比赛、往返接力。三年级:跳绳、投准、保龄球、托球跑、夹球跑、往返接力、立定跳、仰卧起坐、夹兵乓球、单足跑、50米短跑、两人三足。
小学体育运动项目分为径赛,田赛,趣味性比赛。径赛:100米、200米、400米、4*100米 田赛:跳高、跳远、实心球 有趣味性比赛:模石过河、两人三足、五人六足、跳绳、拔河、踢毽子等 运动会指 体育运动的竞赛会,有奥运会等大型运动会,只是范围不同。 最早的运动会就是 古希腊的古代奥运会。
小学生运动会适合的比赛项目:跳远。这个项目比较安全,入门比较容易,对学生年龄没有限制。跳远分为立定跳远(不需要沙坑)、蹲踞式跳远(需要沙坑)等,可以根据学校场地的条件进行选择。跳远是田径里最基础项目,是运动会必须有的项目之一。短跑。这个项目比较安全,入门很容易。
本教案的目标是:通过小熊抓鱼这项运动,让学生们能够掌握正确的抓鱼姿势,提高协调性和平衡感,同时了解户外运动的乐趣。教学准备 小熊抓鱼器材:小熊抓鱼竿、钓鱼线、鱼钩、鱼饵、鱼篓; 场地:水池或河流; 护具:渔帽、钓鱼手套等(可根据实际情况选择是否需要)。
体验单脚起跳双脚落地的游戏 恢复身心,放松练习。单元教学目标:了解跳跃的基本知识,通过多种练习(游戏)的形式,使学生尝试单脚跳跃双脚落地的基本方法,体验其中的乐趣,发展体能;培养克服困难、团结协作、自尊自信、敢于在体育活动中展示自我、不畏强手的精神。
小学三年级体育教案 篇一 教材:投掷:持轻物掷远 游戏:换物接力赛 教学目标:初步学会持轻物掷远与换物接力的方法,发展学生的投掷和奔跑能力。培养学生机智勇敢的意志品质,团结协作的精神和集体荣誉感。
组织学生集队和队列练习。组织学生进行游戏快快集合。组织学生复习广播操。学生活动:按要求进行快速地集队,并听老师的口令复习看齐、报数。按要求进行自主活动和游戏快快集合的互动。认真听口令复习广播操,改进第四节的动作。
初步学会前滚翻交叉转体1800的转体动作和障碍赛跑游戏的方法及规则。发展学生的灵敏协调素质和综合能力。激发学生积极思考及探究欲望,培养学生团队合作和创新意识。器材设备:海绵垫子若干块。