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本文目录一览：

• 1、制作成长纪念册的步骤
• 2、举例说明少数民族体育欣赏的步骤和方法?
• 3、心理与体育运动竞赛运动竞赛的特点
• 4、开业礼一般送什么
• 5、孩子的性格培养要注意哪些

1、制作成长纪念册的步骤

制作成长纪念册分三步：收集、筛选成长资料。给收集的资料分类。编排成长纪念册。收集、筛选成长资料，选出最能发映我小学生活的有代表性的资料。有纪念意义的照片、与成长相关的习作、书法、美术作品等、各种获奖证书、奖牌复印件或照片，老师和同学的寄语、祝福。

提前准备好看的本子，最先要提前准备1个很厚、好看的硬精装本子，那样，能够保存长时间，不容易毁坏，当我们不需要的那时候，能够装在包装袋中，以防本子变黄。本子最好线圈本，那样能较大底限地开启，便捷阅览。

确定纪念册的主题与结构：选择一个能够代表个人成长经历的鲜明主题，如“我的童年记忆”、“青春岁月”或“成长足迹”。根据主题设定纪念册的结构，可选择按时间线组织，或根据不同的生活阶段划分章节。

制作成长纪念册可以通过以下步骤进行： 确定主题和内容：确定纪念册的主题和内容，例如个人成长历程、重要时刻、朋友和家人的照片等。你可以选择一个特定的时间段或特定的主题来限定内容。 收集照片和回忆：收集过去的照片、证件、文章、证书、报纸剪报等与成长相关的物品和回忆。

把A4纸上下对折，然后左右折成大小相同的四份，再把A4纸展开。把纸展开后，用小刀在中间的位置划一道口子，如图所示。划一道口子后，把A4纸上下对折，如图所示。把A4纸坚起来，然后从中间的口子把纸拉开。拉开后，把纸折成十字形，如图所示。整理一下，成长纪念册就做好了。

制作一年级到六年级的成长纪念册的步骤如下： 将A4纸上下对折，然后左右折叠，使其分为四个相等的部分。展开A4纸。 使用美工刀在纸张中央划一条直线。 将纸张上下折叠，使两条边沿对齐。 把纸张立起，从中间的切口处将其撕开。 展开后，将纸张折叠成十字形。

2、举例说明少数民族体育欣赏的步骤和方法?

少数民族体育欣赏的步骤和方法如下：了解体育项目。首先需要了解少数民族的体育项目，包括历史、规则、技巧、特点等。观看比赛。可以通过电视、网络、直播等方式观看比赛，以便更好地了解比赛情况。认真观察比赛。在观看比赛时，需要认真观察比赛的每个环节，了解运动员的技巧和策略。感受比赛氛围。

欣赏一个体育项目首先要欣赏其体育精神，欣赏体育精神从整体上说，它包括竞争精神、自我超越精神和团结协作精神。体育比赛的最大魅力在于永恒的竞争，在于有规则的公平、公开、公正的竞争。从运动员的内在智慧及精神的角度观赏体育。举例：欣赏足球比赛时，特别偏爱精彩的射门。

技能、精神 1．竞技体育欣 赏的方法 1．1欣赏体育精神从整体上说，它包括竞争精神、自我超越精神和团结协作精神。体育比赛的最大魅力在于永恒的竞争，在于有规则的公平、公开、公正（平等、和平）的竞争。

体育欣赏的方法包括从技、战术角度观赏体育比赛、从人体能力和运动精神的角度来观赏体育比赛和从体育文化的角度来观赏体育比赛这三个方法。具体如下：从技、战术角度观赏体育比赛竞技体育比赛中运动员的技、战术动作和配合是经过长期刻苦训练和多次比赛的磨合而形成的。

随着时间的推移，这种打猎工具演变为蒙古族人民锻炼身体的方式。在拔腰劲这项拉祜族的传统体育活动中，两位参与者互相抱住对方，挑战谁能率先将对方抱起，使得双脚离开地面的选手即为失败者。这项运动不仅考验参与者的身体力量，同时也体现出拉祜族人民对于身体协调性和灵活性的追求。

3、心理与体育运动竞赛运动竞赛的特点

在体育运动竞赛中，心理状态扮演着重要的角色。适度的心理紧张有助于提升运动员的表现，但过度紧张则可能带来负面效应。运动员在比赛中往往会体验到一定程度的紧张，这是正常的心理反应。然而，当紧张过度时，它会对运动员的表现产生负面影响。

体育运动竞赛中，心理紧张状态常常伴随其中，这是其独特的属性之一。然而，过度的心理紧张会带来负面影响，它可能导致运动员失去自我调控的掌控。具体表现包括动作变得僵硬，反应速度减慢，注意力变得狭窄，认知和思维过程受阻，情绪波动大，易犯错误。这些现象在比赛中的出现，往往会对运动员的表现产生显著影响。

强烈对抗性并具有显著观赏性，具有一定的心理紧张状态是体育运动竞赛的一种特点。但心理过分紧张，会使运动员失去自我控制的能力；心理过分紧张一般表现为动作拘束，反应迟钝，注意范围缩小，知觉、思维缓慢，情绪不稳，容易出现动作错误等一系列现象。

4、开业礼一般送什么

送花篮；送比较大的花篮不仅符合开业的场景，而且可以增添喜庆的氛围，大家经常可以看到，一般开业的店门口都会放着很多的花篮，红红火火。送盆景；在开业时，可以送一些寓意好的盆景，比如发财树、万年青、富贵竹、招财树等，这些代表生意红火、长长久久、发财等，都是一些不错的选择。

花篮：作为庆祝新店开张的传统礼物，花篮能够增添喜庆气氛。百合、红月季和太阳花等花卉的搭配，不仅美观，还富含吉祥的寓意，如百合象征百年好合，红月季代表热情和繁荣，太阳花则寓意阳光和希望。 貔貅摆件：貔貅是中国传统文化中的吉祥物，象征着财富和好运。

新店开业送礼物 送花篮：花篮有很好的视觉效果，可以吸引路过的人们来围观，增添热闹红火的气氛，所以很适合在新店开业的时候作为礼物赠送给店主。送摆件：开店当然是希望能够财源广进，招财进宝。所以可以送一些有寓意的摆件，比如貔貅、金蟾蜍、招财猫等。

鲜花：送一束鲜花，表达祝福和成功的祝愿。 办公用品：如果朋友是开办办公室或商铺，送办公用品如笔记本、文具等。 装饰品：可以选择装饰店铺的物品，如风水摆件、艺术画等。 书籍：根据朋友的兴趣爱好，送一本书籍或专业书籍，以帮助他们提升经营管理能力。

花篮：在朋友店铺开业当天，可以向花店预订一个大型的花篮作为礼物。这样既表达了祝贺，又能为开业气氛增添一抹亮色。 招财猫：常见的店铺收银台前都会放置一个招财猫，寓意着招财进宝。我们可以为朋友定制或购买一个招财猫，作为开店礼物送给他，相信这份礼物会让朋友感到非常高兴。

5、孩子的性格培养要注意哪些

**避免过度严格**：不要对孩子的行为和选择控制过严，给予他们适当的自由，让他们有机会自主做决定。 **鼓励社交活动**：鼓励孩子参与各种社交活动，与他人建立友谊，这有助于他们学会与人相处，增强社交技能。 **教授人际交往**：教会孩子如何与人融洽相处，解决冲突，培养良好的人际关系。

平衡教育：在培养孩子良好性格的同时，也要注意不要过度溺爱或纵容。要让孩子明白，虽然他们被爱和支持，但也需要为自己的行动负责。总之，培养孩子的良好性格是一个综合性的过程，需要家长的耐心、智慧和持续的努力。

适量运动：鼓励孩子参加体育活动，增强体质，培养坚韧不拔的意志品质。 面对挑战与困难 积极心态：教育孩子以积极的心态面对生活中的挑战和困难，相信自己有能力克服它们。解决问题的能力：引导孩子学会分析问题、制定解决方案并付诸实践。这有助于培养他们的解决问题的能力和创新思维。

我们要以正确的方式引导孩子，试着让孩子通过运动或者其他方式将负面情绪发泄出来当把情绪转移到一个较安全的对象身上，以减轻自己心理上的焦虑。放松心情 当孩子处于冲动、紧张等状态时，要教会孩子深呼吸。这可以让孩子立刻平静下来。它能转移人在压抑环境中的注意力，并提高自我意识。

如何培养孩子良好性格 02 培养兴趣爱好，平等自主交流 兴趣是最好的老师。一个积极的兴趣爱好，会对一个人的一生产生潜移默化的影响。兴趣爱好广泛的孩子，性格都会比较好一点，能够让孩子获得自信，在生活和学习中收获丰富快乐。