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本文目录一览：

• 1、打篮球与踢足球相比,哪一个耗费的体能更多?
• 2、跑步优秀作文
• 3、世界极限跑步赛事:极限马拉松赛事
• 4、跑步比赛作文
• 5、奔跑优秀作文
• 6、体考1000米跑步技巧

1、打篮球与踢足球相比,哪一个耗费的体能更多?

1、如果都按全力投入竞技，大概应该是篮球更耗体力，可以从比赛时间设计看出，篮球分四节，每节只有十来分钟，中间还可以叫暂停，很多职业球员都无法打满全场。而足球上下半场各四十五分钟，也不允许暂停，很多体能好的专业运动员都可以踢全场。由此可见，篮球更加剧烈，对体力消耗更快。

2、打篮球和踢足球同样都是消耗体能的，一项运动，但是说两者相比的话，应该是踢足球消耗的比较大，毕竟足球场要大于篮球场，需要跑动的距离要远远大于打篮球的。

3、我认为篮球耗费体能更多一些。篮球48分钟高强度高对抗的篮球比赛，完全就是像在拼命搏斗；攻防转换几秒钟一次、强度极高的防守跟进攻、完全硬碰硬的身体核心力量对抗、随时高度击中的精神、全力爆发的短距离冲刺跳跃，这些都会让运动员的体能急速消耗。

2、跑步优秀作文

1、【作文一】我爱跑步。曾经有人说过“生命在于运动”。这句话一点也没有错。因为运动可以使人身心健康，运动可以让人变得更加坚强。小时候，我经常生病，课也落下了很多。来到学校，参加了阳光活动一小时、体育课才把我从一个病秧子变成了一个健康的儿童。在众多的运动中，我只对跑步情有独钟。

2、篇一：关于跑步的作文 人的一生，是一朵鲜花，注定为美挥洒；人的一生，是一枚果实，收藏天地精华；人的一生，是一颗大树，用树叶记录着点点滴滴……在成长的脚步中，一件事即使重复了许多次，但印象最深的，还是第一次…… 记得四年级时，学校要举办一年一度的运动会，我像往常一样毫不犹豫地报名参加了跑步比赛的项目。

3、跑步（二）今天跑步，感到格外的轻松。觉得自己仿佛领悟到了跑步其实并非一件难事！其实跑步时，只要保持速度，保持在自己呼吸最正常，不会喘不过气，自认为跑得较为轻松的速度。不要时常飞快地跑或停下来走，因为这样会比一直跑更累。不要一边跑步一边说话，这样，会使自己更难受。

4、关于奔跑的话题作文1 我忘不了奔跑，我热爱奔跑，我的梦想也是奔跑。 在很多年以后，我驰骋在草原上，夕阳伴我一起奔跑，风追随在我的左右，我想，那时我是对的。 很多年以前，我和兄弟姐妹们生活在一个农庄里。我却不想被一生“囚禁”在这个如此小的农庄里。

3、世界极限跑步赛事:极限马拉松赛事

总赛程：7天，6个赛段，共220公里 亚马逊丛林马拉松的退赛率极高，选手需在无人区携带所有装备完成赛事，挑战严峻。 西欧英国格姆斯托普105英里极限耐力赛 地点：英国林肯郡拉特兰德湖 总赛程：时限26小时，全长105英里，约169公里 这是一场英国顶级的超级耐力跑赛事，赛道在夜间有荧光标识物导路。

南极冰原超级马拉松在距离南极点只有几百英里的埃尔沃恩斯山脚下开跑，整个比赛都在南极圈内，平均温度只有－20℃，而且出现风暴的可能极高，比赛环境的严酷可想而知，对于选手来说是真正的艰难考验，更何况比赛路线的海拔都超过了914米。真正的考验是，这是毋庸置疑的“世界最冷的100公里超级耐力跑”。

极限马拉松赛中最著名的三项赛事：撒哈拉沙漠极限马拉松、亚马孙丛林极限马拉松和南极极限马拉松。 撒哈拉沙漠极限马拉松：需缴纳一笔“尸体遣返费”的赛事 已拥有27年历史的撒哈拉沙漠马拉松的起点多年来一直被定在摩洛哥东南部沙漠古城瓦扎特。

马拉松跑全程的世界纪录是1小时59分40秒，由肯尼亚选手埃鲁德·基普乔格在2019年10月12日在维也纳的普拉特公园创下的。尽管这一记录未获得国际田联的正式认可，但它仍被公认为马拉松史上的最快成绩。马拉松是一项对跑者耐力极限的挑战，全程马拉松的距离为26英里385码，合计4195公里。

4、跑步比赛作文

1、篇一：关于跑步的作文 人的一生，是一朵鲜花，注定为美挥洒；人的一生，是一枚果实，收藏天地精华；人的一生，是一颗大树，用树叶记录着点点滴滴……在成长的脚步中，一件事即使重复了许多次，但印象最深的，还是第一次…… 记得四年级时，学校要举办一年一度的运动会，我像往常一样毫不犹豫地报名参加了跑步比赛的项目。

2、激烈的跑步比赛作文1 在这秋高气爽的十月里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了我期待已久的跑步比赛。我和队员们来到起跑线上，开始热起身来，我习惯的压了压左腿，压了压右腿，扩了扩肩，一切准备就绪。我深呼了一口气，让那颗紧张的砰砰跳的心，立刻平静下来。

3、运动会400米作文 （一）星期五阳光明媚，我们学校举行了一年一度的春季春季运动会。整个操场热闹非凡。比赛项目有长跑、短跑、扔垒球、跳高、跳远……所有的运动员都做好了充分的准备。

5、奔跑优秀作文

1、在生活的道路上，我奔跑着。我热爱生活，热爱每一个瞬间。我奔跑在清晨的阳光下，感受新的一天的希望和活力。我奔跑在午后的微风中，享受生活的宁静和美好。我奔跑在夜晚的星空下，思考人生的意义和价值。我奔跑在生活的道路上，体验生活的酸甜苦辣，感悟生命的真谛。在追逐梦想的道路上，我奔跑着。

2、跑了多久已没了记忆。只知道，我不断越过身边的人，向远方跑去。我，到底能够跑多远多久呢？不知是天意还是巧合，我毅然决定去跑步，在这个天微微亮的星期六早上。悠闲的心境让我呼吸平和，脚步稳健，就这样一直地、一直地跑着。

3、奔跑，在路上优秀作文1 河流在不断奔跑，从不在岸边停滞；蜜蜂在不断穿梭，从不在花丛流连；我也在不断奔跑，翻越高山，横渡大河，穿越狂风暴雨，享受过风和日丽，从未停下自己的脚步，也不为他人喝彩。因为我是参赛者，必须在路上奔跑。

4、关于奔跑的话题作文1 我忘不了奔跑，我热爱奔跑，我的梦想也是奔跑。 在很多年以后，我驰骋在草原上，夕阳伴我一起奔跑，风追随在我的左右，我想，那时我是对的。 很多年以前，我和兄弟姐妹们生活在一个农庄里。我却不想被一生“囚禁”在这个如此小的农庄里。

5、第二篇范文，以《奔跑吧，兄弟》为切入点，谈论了在当今社会中，我们都在以不同的方式奔跑。作者通过自己的亲身经历，告诉我们，在人生的道路上，我们不能停下脚步，只有不断奔跑，才能实现自己的梦想。第三篇范文，以四季为背景，描绘了在不同季节里，作者心灵的奔跑。

6、让自己奔跑起来，去感受一种满足。 以奔跑为话题的作文篇二 人生就像一场跑步比赛，要不断的提醒自己：让自己奔跑起来，谁停止了，谁就输了，因此，只有不断的向前跑去，才能从胜利走向胜利。

6、体考1000米跑步技巧

1、充分准备：在1000米跑步考试中，充分的准备至关重要，很多人却常忽略这一点。 维持速度：避免在赛后进行冲刺，而应该保持稳定的跑步速度，并在最后大约100米时进行强力冲刺。 呼吸技巧：注意在跑步过程中的呼吸节奏，进行深长呼吸，这有助于提高比赛表现。

2、在考试中1000米跑，第一圈千万不能掉段，第二圈开始时会是极点出现的时候，要注意调整呼吸，拉大步伐，加大摆臂幅度。在弯道的时候，沿着跑道内侧跑。最后二百米至一百米，一定记住加快摆臂速度，微收下颚全力冲刺到终点。切记：只有上肢摆臂幅度加大，下肢才能更好的向前跑动。

3、第一阶段：体能训练 在第一学期，制定并遵循体能训练计划。每天坚持慢跑，不追求速度，也不计时。通过这段时间的慢跑，学生能够提升体力和体能，从而基本具备跑1000米的能力。完成这一阶段后，学生在跑1000米时将不会感到呼吸困难。 第二阶段：提升速度耐力 从第二学期开始，着重进行速度耐力训练。