中考体育比赛标准动作视频,中考体育考试项目教学视频

本文目录一览：

• 1、全面备考中考体育,名师讲解排球考试易犯点,并进行标准动作示范
• 2、北京中考体育评分标准是什么?
• 3、中考体育如何得满分

1、全面备考中考体育,名师讲解排球考试易犯点,并进行标准动作示范

1、中考体育垫排球满分是5分，男生要垫40个，女生要垫35个。考试用球为排球（不能使用软式排球），其重量为230-270g，周长为650-670mm，球内气压符合排球竞赛规则要求。

2、在中考体育项目中，排球考试所使用的球通常是4号球。这种球的大小与足球相似，由羊皮或人造革制成外壳，内部则采用橡胶作为气胆。在中考中，4号排球是标准的比赛用球，其直径为194毫米。国际比赛中，虽然球的材料和制作工艺有所改进，但球的规格基本保持不变。

3、准备姿势 分为稍蹲准备姿势、半蹲准备姿势、低蹲准备姿势。在对墙垫球时，应采用半蹲姿势。半蹲姿势要求两脚开立，两膝弯曲，上体前倾，重心靠前，膝部的垂直线应在脚尖前面，两臂放松自然弯曲于腹前。

4、体育中考排球垫球测试方法 场地器材 在坚实、平坦的场地或排球场上进行，初中的测试区域为3米×3米。测试用球应符合有关国家标准。测试方法 受试者在规定的测试区域内原地将球抛起，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度，球落地即为测试结束，按次计数。

5、中考体育考试项目（立定跳远）辅导教学 游戏活动 身体素质练习 教学目标 知识与技能目标：通过教学使学生牢固掌握立定跳远的动作技术要领，并能运用所学技术进行练习。

2、北京中考体育评分标准是什么?

1、身体素质方面，体育健康标准涵盖耐力、力量、速度、柔韧性等方面要求。 身体健康方面，标准涉及生理健康指标（如身高、体重、血压等）、心理健康指标（如认知能力、情绪状况等）和饮食健康指标（如饮食结构、能量摄入等）。

2、过程性考核评分标准 仰卧起坐和引体向上：成绩超过100分将额外加分，体现高优指标。 长跑（男生1000米/女生800米）：达到低优标准后，根据减少的秒数进行加分。体育知识考核 八年级采用机考，成绩分为良好及以上、及格和不及格三个等级，满分10分。

3、以北京市为例，2024年中考体育评分标准体现了达到良好即满分的原则。北京市教育考试院公布的《北京市义务教育体育与健康考核评价现场考试评分标准》显示，考试内容分为四类，共22项，其中中长跑为必选项目，其余三类由考生自主选择。

4、年北京中考体育的评分标准将按照《北京市初中体育与健康学业水平考试实施方案》进行。该方案规定，体育与健康科目成绩以满分40分纳入中考总分。其中，日常考核成绩占10分，由各初中学校根据学校实际情况评定；现场考试成绩占30分，具体包括身体素质和运动技能测试两部分，分值分别为16分、14分。

5、北京初中体育考试包含多个项目，评分标准如下： 1000米跑（满分10分）：男生需在4分30秒内完成，9分及以上满分，8分30秒至9分每差10秒减1分。 引体向上（满分10分）：规定时间内完成1次得2分，最多10分。 立定跳远（满分10分）：以跳远距离评分，成绩越好分数越高。

3、中考体育如何得满分

1、男生项目：1000米跑要求完成时间在3分40秒以内，如果能达到这个标准，将获得满分100分。立定跳远的满分标准为跳远250厘米或以上，这将是男生测试中的高分线。女生项目：800米跑的满分标准为3分25秒内完成，对于坐位体前屈，女生需要达到25厘米的伸展长度才能拿到满分。

2、年中考体育项目满分成绩标准如下： 男子1000米跑：完成时间在3分40秒以内可获得满分100分。 女子800米跑：完成时间在3分25秒以内可获得满分100分。 立定跳远：男子跳远250厘米及以上，女子跳远202厘米及以上均可获得满分100分。

3、引体向上：男子完成15次及以上，女子完成5次及以上，可获得满分100分。 实心球投掷：男子投掷距离达到14米及以上，女子投掷距离达到8米及以上，可获得满分100分。 一分钟跳绳：男子跳绳180次及以上，女子跳绳172次及以上，可获得满分100分。以上是2023年中考体育项目的满分成绩标准。