队形变化 队形变化是队列练习的基础,包括分队、合队、裂队和并队。(一)分队 “分队——走”是分队的口令。当排头走近端线时下达,随后单数学生左转弯走,双数学生右转弯走,分成两个一路纵队沿左右边线行进。(二)合队 “合队——走”是合队的口令。
转法与行进中的灵动 停止间,向右(左)转要求以脚跟为轴,90°转体,保持队列的整齐。踏步、齐步和跑步则是行进中的基本步伐,立定时,动作要干净利落。队形变幻的智慧 队列变换不仅限于方向的调整,分队、合队、裂队和并队的口令和执行要领,每个动作都蕴含着策略和团队协作的奥秘。
口令:成二列横队走(动令落在左脚上)!要领:单数者继续前进,双数者右脚向前迈一步,原地踏一步,第三步右脚向右跨一步至单数者后面,随之继续前进。
队列队形包括列、路、横队和纵队等基本概念。理解这些术语对于执行口令至关重要。例如,列是指学生排成的直线,而路则是指学生排成的横队。此外,排头和基准学生是队列中的关键角色,他们负责维持队形和执行口令。原地队列动作 原地队列动作是队列训练的基础。
队列队形动作要领及口令立正口令:立正。要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微曲,拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。
跳皮筋 跳皮筋,也叫跳橡皮筋、跳橡皮绳、跳猴皮筋,是一种适宜于儿童的民间游戏,流行在20世纪50至80年代。跳大绳 有学校还把跳大绳活动搬到了体育课上,为的是增进团结,强健体魄,现在已经成为体育活动的一项主要内容。
如投掷沙包、投掷篮球等。这类游戏可以训练学生的手眼协调能力和反应速度。 体操游戏 如平衡木游戏、翻滚游戏等,这类游戏可以锻炼学生的身体协调性和平衡感。同时,体操游戏也有助于培养学生的勇气和自信心。 足球小游戏 在小学体育课上,可以进行简单的足球小游戏,如足球射门比赛等。
广播体操:通过简单的体操动作,锻炼小学生的身体协调性。 艺术体操:包括舞蹈、韵律操等,可以培养小学生的艺术气质和身体柔韧性。 游泳及水上运动 游泳:游泳是一项重要的生存技能,同时也是很好的体育活动。学校会组织游泳课程,让学生在水中嬉戏玩耍,锻炼身体。
传统课间活动 跳绳:这是一种普及度很高的活动,可以单人跳,也可以多人组合跳,既锻炼身体,又富有乐趣。 踢毽子:这个活动考验学生的反应速度和灵活性,是小学生特别喜欢的活动之一。 捉迷藏:这是一个考验团队合作和寻找技巧的游戏,也是小学生百玩不厌的游戏之一。
1、队列赛是一种赛制,也叫“龙虎斗”或“接力赛”。它是指选手们按照固定顺序轮流上场,每场比赛中,前一名选手的下一位选手会立即上场,直到所有选手比赛完毕,比分最高的队伍获胜。队列赛采用轮流接力的方式,强调团队合作和互相信任。
2、队列比赛是为了促进学生的身心健康、增强体质,培养学生的组织纪律性和班集体凝聚力。展现班级风貌,高质量地掌握队列队形的动作技术,并使之形成一种长效机制。
3、队列比赛是一种团队的比赛。老师仅仅是团队的带领者而已。我认为挺有必要存在的。从这个比赛中,孩子可以清晰的认识自己在团队中的作用认识团队成员之间精诚合作的精神。但如果个别孩子胖,或者矮,或者比较特别,未参加队列,不是个坏事儿。这是一个了解自己的一个过程。。
4、促进提高队列动作质量,加强学生组织纪律性的重要手段。是一个团体项目。队列是一种特殊的线性表,特殊之处在于它只允许在表的前端(front)进行删除操作,而在表的后端(rear)进行插入操作,和栈一样。