队形变化 队形变化是队列练习的基础,包括分队、合队、裂队和并队。(一)分队 “分队——走”是分队的口令。当排头走近端线时下达,随后单数学生左转弯走,双数学生右转弯走,分成两个一路纵队沿左右边线行进。(二)合队 “合队——走”是合队的口令。
转法与行进中的灵动 停止间,向右(左)转要求以脚跟为轴,90°转体,保持队列的整齐。踏步、齐步和跑步则是行进中的基本步伐,立定时,动作要干净利落。队形变幻的智慧 队列变换不仅限于方向的调整,分队、合队、裂队和并队的口令和执行要领,每个动作都蕴含着策略和团队协作的奥秘。
口令:成二列横队走(动令落在左脚上)!要领:单数者继续前进,双数者右脚向前迈一步,原地踏一步,第三步右脚向右跨一步至单数者后面,随之继续前进。
队列队形包括列、路、横队和纵队等基本概念。理解这些术语对于执行口令至关重要。例如,列是指学生排成的直线,而路则是指学生排成的横队。此外,排头和基准学生是队列中的关键角色,他们负责维持队形和执行口令。原地队列动作 原地队列动作是队列训练的基础。
1、左右对齐、立正、稍息、向右看齐 、报数,然后体育委员入列,老师会叫体育委员带队跑步热身,再做体操。
2、【答案】:C 解析:该题主要考查的知识点是开始上课整队时,老师(或体育委员)一般发出队列口令的顺序。《学校体育学》中体育课教学常规规定,《体育与健康》课开始上课整队时,老师(或体育委员)一般按照顺序发出口令:立正、向右看齐、向前看、报数、立正。选项A.B.D顺序错误。故本题选择C。
3、体育课老师口令的正确顺序是立正,稍息、向右看齐和报数。立正:是队列动作的基础,只有做好立正,才能服务于下一个队列动作。
当需要变换队形时,清晰的口令和精准的动作是关键。首先,一列横队变两列横队/,口令“一至二报数”引导队员报数,接着“成两列横队——走”,双数学生右脚后撤一步,左脚并拢,单数学生则在他们身后自动对齐。
原地转法是改变队列方向的动作。练习时应两脚同时用力转动,重心要稳,上体与腿一致转动,向后转时方向要正,防止左腿弯曲和两臂放松外张。教学时一般采用分解法。 向右(左)转 队列原地转法的基本动作之一。
口令下法:喊“原地踏步――走”时,“原地踏步”四个字要清晰宏亮,“走”字要用第四声喊出,舌尖要顶紧上牙龈。一二一的喊法要短促有力且连惯,不能有拖音,要用普通话,不能变调,让练习者的左右脚分别踩住一和二。
体育课上整理队伍的口令是立正,稍息、向右看齐和报数。立正:是队列动作的基础,只有做好立正,才能服务于下一个队列动作。
队列队形立正:两手贴着裤缝线,挺胸抬头向前看。脚跟靠拢尖成八,站直不动是关键。稍息:上体立正伸左脚,只能伸出大半脚。若是累了可以换,报告立正就行了。报数:听清再用转头报,排尾报数不转头。声宏嗓亮精神振,抱完还原成立正。向右看齐:转头向右眼看腮,通视前面别站歪。
常用的队列队形口令:稍息、集合、蹲下、起立、停止间转法、向右(左)转,跑步、立定。动作要领及口令 口令“立正”要领:足跟并拢,足尖外分,两足成60度,挺胸收腹,头正,颈拔,肩平,目正视,五指并拢,中指贴裤缝。
一列横队变两列横队的口令是“一至二报数”“成两列横队——走”。执行时,听到报数口令后,由排头至排尾进行报数,然后听到“成两列横队走”口令后,双数学生右脚向右后方退一步,左脚向右脚靠拢站,在单数学生的后面,自行对齐,看齐。两列横队变一列横队的口令是“成一列横队——走”。
当需要变换队形时,清晰的口令和精准的动作是关键。首先,一列横队变两列横队/,口令“一至二报数”引导队员报数,接着“成两列横队——走”,双数学生右脚后撤一步,左脚并拢,单数学生则在他们身后自动对齐。
队列变换不仅限于方向的调整,分队、合队、裂队和并队的口令和执行要领,每个动作都蕴含着策略和团队协作的奥秘。图形行进的优雅 在图形行进中,相遇后,左路与右路学生根据指令左转或右转,最终形成优雅的二路纵队,步伐整齐,彰显团队精神。
队形的变幻不仅限于方向的调整,还包括分队、合队、裂队和并队等。每个动作都蕴含着策略和团队协作的奥秘。例如,在图形行进中,相碰毕亏遇后,左路与右路学生根据指令左转或右转,最终形成优雅的二路纵队,步伐整齐,彰显团队精神。
队列队形动作要领及口令立正口令:立正。要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微曲,拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。
队列队形 齐步走—立定。左(右)转弯走。各种看齐。走与跑 各种姿势的自然走。 两臂放在不同部位的走。自然站立起跑。各种方式接力跑游戏。障碍跑 投掷 正面轻物掷远。 正面轻物掷准。滚动与滚翻 各种压腿、踢腿。
队列队形训练:包括集合、解散、稍息、立正、向右(左)看齐等基本动作,以及踏步走和立定。 基本体操:例如“七宏芦彩阳光”体操,包含伸展、扩胸、踢腿、体侧、体转、腹背、跳跃和整理等运动。还有拍手操,旨在提高学生的协调性和节奏感。
队列队形训练:包括集合、解散、稍息、立正、向右(左)看齐、踏步走、立定等基本动作。 基本体操:进行伸展、扩胸、踢腿、体侧、体转、腹背、跳跃等运动,以及整理运动,如拍手操和七宏芦彩阳光操。 技巧训练:如前后滚翻等基本动作。 步行训练:包括各种格式的走和走跑交替。