感冒了可以参与体育比赛吗,严重感冒期可以参加较大运动强度体育活动吗

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• 1、感冒时参加田径比赛是否有影响水平的发挥!
• 2、感冒或低烧会对比赛中的运动员产生什么样的影响?
• 3、运动会前发烧感冒嗓子疼,运动会时好的差不多跑1500,跑了一圈后不知道...

1、感冒时参加田径比赛是否有影响水平的发挥!

1、病情分析： 您好，请不必过分担心，感冒属于常见呼吸道感染，只要及时对症消炎治疗就会好的，不会影响你的体育技能。 意见建议：训练中常会遇到肌肉韧带拉伤，像您右腿疼痛，可能就是训练造成的急性肌肉拉伤，建议及时就诊，休养治疗。如外喷红药气雾剂，按摩，理疗治疗。

2、敬爱的老师由于我得了感冒不能去学校了，所以比赛也不能参加了。

3、如果您渴望跳入游泳池或运动后直接使用冷水，那时候您可能会感到很高兴，但这会使热的身体突然感到冷，您会感到虚弱，甚至头痛。因此，不建议通过冷水浴快速降温，尤其是那些不习惯使用冷水浴的人。当身体突然感冒时，通常会引起各种不适。由于夏季高温，人体的散热方式主要是基于汗液的蒸发。

4、比赛的鞋子也是要慎重考虑的，如果你不是很擅长跑步或者长跑的话，建议你千万不要去穿钉鞋长跑，那会令脚部倍感不适，还会影响你在比赛中的正常发挥。穿普通的运动鞋即可，尽量选择鞋底有弹性的运动鞋。钉鞋一般是适合在短跑的时候穿的，当然，如果你很擅长长跑的话，你倒是可以穿的哦。

5、比赛前少吃或不吃含糖食物，到赛前三天开始多吃高糖食物，比赛当天吃饭八成饱，要好消化，比赛前30 --40分钟可以饮200ML浓度40%的葡萄糖水。另外吃三片维生素C。不要吃巧克力。认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。

2、感冒或低烧会对比赛中的运动员产生什么样的影响?

练长跑的继续训练可能会导致呼吸道感染，继而加深病情。而发烧会更麻烦，如果是发烧，建议不要再进行训练，我个人就是发烧后吃了退烧药继续训练，结果呼吸道感染后引起肺炎，半年训练成果都白费。总结起来就是，感冒发烧会大幅影响你的训练成绩，病了以后还强行剧烈运动，后果更惨。

要是有低烧的话绝对不能！轻则高烧，重则肺炎。不但比不出好成绩，还有可能发生危险。 要是轻微感冒的话，下水前必须热身活动做充分，抻拉四肢及关节部位，预防抽筋和拉伤。

年7月28日的时候，伏明霞即将去参加亚特兰大奥运会，但是就在她即将要去参加比赛之前，她身患重感冒，低烧，而且眼睛还出现了麦粒肿的情况。

感冒一般来讲都是呼吸道的病毒进入到人体以后引起炎症反应，有了炎症反应以后，人体就会对生物产生破坏、杀伤、清除的作用，是人体的自身保护机制。通过发热升高体温，不适合微生物在体内生存，是人体的自我保护机制。

“世锦赛短暂休息后，我尽量让自己保持在一个比较平稳的状态，尽量让身体不要起伏太大。”孙杨说，保持状态看起来很容易，但其实过程非常辛苦，因为世锦赛和全运会时间相隔只有一个月，在短时间内迎来两次竞技高峰期，对运动员的意志品质是极大考验。

运动员比我们这些普通人意志更加坚强，富有拼搏精神，‘轻伤不下火线’。”王雪说，有的运动员尽管已经发着低烧，由于担心用药会影响转天的比赛成绩，能自己忍着就坚决不用药。运动员村开村后，不少运动员前来就诊。

3、运动会前发烧感冒嗓子疼,运动会时好的差不多跑1500,跑了一圈后不知道...

练长跑的继续训练可能会导致呼吸道感染，继而加深病情。而发烧会更麻烦，如果是发烧，建议不要再进行训练，我个人就是发烧后吃了退烧药继续训练，结果呼吸道感染后引起肺炎，半年训练成果都白费。总结起来就是，感冒发烧会大幅影响你的训练成绩，病了以后还强行剧烈运动，后果更惨。

可能跑一跑鼻子就通了呢，哈哈。明天估计你会张着嘴跑步，因为鼻子不能呼吸，于是跑步过程中会觉得口干舌燥、涕泪横流、满头大汗、呼吸很费力，下来可以好好醒醒鼻涕、洗个脸，应该会成为一次印象深刻的体验，你很有勇气，很棒。

感冒了当然有点影响，跑起来肯定比平时难受，不过最大还是心理影响，如果没有严重到发烧对体力影响不是很大的，鼻塞确实不利于呼吸，但一般后来都会用嘴呼吸。吃不吃药无所谓，但有些感冒药吃了犯困最好不要吃，说不定还有其它副作用。

美国伊利诺伊大学运动机能学教授杰弗里·伍兹提出了一种“脖子法则”，来测试在感冒时是否能继续运动。如果感冒症状出现在脖子以上，如鼻塞、喉咙痒、头痛，可以进行适量的慢跑、快走，或力量训练，一旦出现发烧等较严重症状，就应好好休息。

跑完步后大都都是这个反应，是因为呼吸急促后就会直接张嘴呼吸，空气未经过像用鼻子呼吸那样的过滤直接进入体内，导致嗓子干痒有血腥味，有时还会伴随打喷嚏，都是正常现象，影响不会很大，晚上好好休息，明天就差不多好了。