业余足球队考勤表下载,足球队考勤制度

(1)请各位同行们给我写一份业余足球运动员的训练表

热身运动(持续时间约15~20min) 热身首先可以从慢跑先开始，在慢跑的过程中使身体的各个关节活动开，让机体进入一个运动的状态，速度不宜过快，距离不宜过长，大约1km左右就可以。

足球运动员的体能训练：\x0d\x0a(1)发展颈部、上肢、肩背力量的练习：\x0d\x0aA.两手扶头，在颈部转动时给予抵抗力。\x0d\x0aB.俯卧撑。（可以双手撑在健身球上做）\x0d\x0aC.引体向上。\x0d\x0aD推小车。

专门针对足球运动员的速度练习包括冲刺跑、变速跑、曲线跑等。对普通老百姓来说，倾斜—前倒—冲刺跑，是一个不错的选择。练习开始时，双腿合拢站立，身体保持平直，眼睛向前看。双臂放松，垂于身体两侧。

因为足球训练和比赛的时间较长，对于电解质和维生素需求量都较大。因此膳食中应该提高电解质和维生素的含量。主要是提高蔬菜和水果的进食量，同时注意烹调方法，有条件可以生吃。

足球运动员的素质训练 态度 技术 身体素质 基本的目标是去发现有天赋的足球运动员，之后进行长时间的仔细评估这名球员的真实能力，除此之外，还要看他在其俱乐部是否有发展前途。

我大学是校队的主力前锋，参加过两届全国大学生联赛。我觉得大学生足球联赛是你比较适合发挥的。大学时间多，进校队可以比较系统的训练，场地也可以天天用。

(2)怎样考足球教练证?

一般是去当地足协报班，会制定在某大学专业学习；或者培训班，考取资格证书。考足球教练资格证必须从最低的E级开始，不得越级报考。目前，教练证书分职业级A、B、C、D四等。报考D级：直接到当地足协报考。

首先到当地的足球协会报名。其次领取报考申请表，填写完毕并提交后等待培训通知。最后参加培训，培训结束后参加考试，考试合格即可。

考足球教练资格证必须从最低的E级开始，不得越级报考。教练证书分职业级A、B、C、D四等。D级--直接到当地足协报考。C级--需有D级教练牌照，并带业余队征战由足协或足协认定的本地业余比赛一年的时间。

参加考试：考试分为笔试和面试两个环节，笔试主要考察足球基础理论知识和技能，面试主要考察教练员的实际操作能力和教学水平。取得证书：考试合格后，可以申请领取中国足协颁发的足球教练员证书，证书有效期为四年。

D级教练证书满一年具备考取C级教练资格，考取办法同D级。在C级教练证书满两年以后具备考取B级教练员资格，这时就不能在当地足协考取了，需要去中国足协所在地北京进行培训和考核。A级教练员资格同B级的流程是一样的。

考足球教练资格证必须从最低的E级开始，不得越级报考。目前，教练证书分职业级A、B、C、D四等。D级直接到当地足协报考。C级需有D级教练牌照，并带业余队征战由足协或足协认定的本地业余比赛一年的时间。

(3)足球队队规

1、，足球禁区分大禁区和小禁区，大禁区内，守门员和对方球员有同等权利，即可以发生身体接触，可以互相拼抢，只是守门员可以用手，但是如果守门员完全抱紧球，或者用身体压住球，即形成“死球”状态，对方进攻队员不可再进行拼抢。

2、如果两队在踢满5次前，一队的进球数已多于另一队踢满5次时可能射中的球数，则不需再踢。

3、足球比赛每队上场队员不得超过11人，其中必须有一位守门员。当每队不足7人时不得继续比赛。足球比赛规则规定一场比赛应有两队参加，每队上场队员不得多于11名，其中必须有一位守门员。如果任何一队少于7人则比赛不能开始。

(4)我想注册一个以足球培训为主的业余足球俱乐部需要如何操作?

1、合适的场地：在申请培训班的过程中，需要有固定的经营场地。要有合适的场所并且有三年以上的租金。足球场地的选择标准非常的高，也要根据周边的市场情况来选择合适的经营场所。

2、，要有足够的群众基础，也就是适龄人员20-50之间为宜，没人参加或人员很少那就一切都是白扯。2，年龄过大或过小都有一个身体条件问题，当然可以做一些踢球的周边工作，比如联系球队，组织比赛，赛程安排，场下指导等。

3、业余足球的概念所谓业余足球就是指足球爱好者利用业余时间参与到足球这项运动中。而随着业余足球的不断发展业余足球从刚开始的参与踢球发展到成立球队、安排训练、参加各种比赛。这些发展也使的业余足球包含了更多的东西。

4、完成本年度在属地会员协会和中国足球协会的注册手续。报名参加中乙联赛的外籍主教练报名必须持有洲际足联、国际足联或中国足协认证有效的教练员登记证书(A级以上)。

5、在准入条件上，为业余足球联赛与中乙联赛的衔接，铺设了通道。初次报名参加中国足球协会乙级联赛的俱乐部，将从中国足球协会业余联赛总决赛（或大区赛）队伍中按成绩顺序优先产生。

(5)足球上场多少人一队

一场足球，上场每队为11人，共22人。需耍裁判4人（1个主裁，2个边裁，1个场下裁判），视频裁判4人。所以有8位裁判。

足球比赛时间为90分钟，分为上下半场，每队上场11人，不少于7人。在国际足球比赛中，对人数的要求有以下几条：一场比赛应有两队参加，每队上场队员不得多于11名，其中必须有一名守门员。如果任何一队少于7人则比赛不能开始。

足球队十一个人上场。一支正规的足球队伍由23名队员组成，11名队员参加比赛，其余队员都是替补队员。一般而言，23名门将中有3个，前锋6-7个，中场5-6个，防守7-9个。

上场比赛的两个队每队队员人数不得超过11人，其中必须有一名守门员。每队在比赛时可有1－2名替补队员。足球运动关于替补的规定：在经裁判员同意后，在比赛暂停时，替补队员可替换队员。

足球比赛每队上场队员不得超过11人，其中必须有一位守门员。当每队不足7人时不得继续比赛。足球比赛规则规定一场比赛应有两队参加，每队上场队员不得多于11名，其中必须有一位守门员。如果任何一队少于7人则比赛不能开始。

足球比赛上场的两个队每队队员人数不得超过11人。这11名人员主要分为：守门员：就是守门的，是球队最后一道屏障。一个好的门将，有时候往往决定比赛的最终结果，关键位置。