(1)请各位同行们给我写一份业余足球运动员的训练表热身运动(持续时间约15~20min)热身首先可以从慢跑先开始，在慢跑的过程中使身体的各个关节活动开，让机体进入一个运动的状态，速度不宜过快，距离不宜过长，大约1km左右就可以。足球运动员的体能训练：\x0...