体育比赛的运动员有劳损吗,运动员是不是很伤身体

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• 1、男朋友是学体育的,会得什么病吗?是不是会有腰肌劳损之类的,那要怎...
• 2、膝盖疼,运动劳损。
• 3、哪些人更容易患有腰肌劳损呢?患腰肌劳损之后该如何护理?

1、男朋友是学体育的,会得什么病吗?是不是会有腰肌劳损之类的,那要怎...

1、一般常见的是腰肌劳损。。平时不要久坐，然后锻炼腰背肌对脊柱有好处。

2、这个确实比较危险，容易造成腰肌劳损和腰间盘突出。这个一是搬重物尽可能采用正确的姿势。二是不要接近自己身体负重极限。三是多做仰卧起坐增加腰腹力量同时能够保护腰背。四是可以带宽的护腰带。

3、局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。（2）环境温度突然改变。（3）情绪过度紧张。（4）水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。（5）饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。（6）某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。（7）甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。

4、如果男朋友有外伤或腰椎疾病（腰椎间盘突出、脱出、骨折、骨质增生）引起的腰痛，需要到正规医院对症治疗，同时适当加强日常护理和锻炼，有助于恢复和缓解疼痛。男人如果想保持腰部健康，其实可以学习瑜伽。不要以为瑜伽是女性专属，其实是男性专属。每个人的身体都不是钢做的。

2、膝盖疼,运动劳损。

膝盖劳损的症状主要表现为疼痛麻木、关节弹响、肿胀、关节畸形等，一般都是身体长期负重劳动，或者是剧烈运动，使膝盖受到挫伤、挤压，或者在风寒潮湿等因素的刺激下，就会导致膝部组织的损伤和蜕变，从而形成膝盖劳损。

其实膝盖突然酸痛的引发原因是有8种的，第一种原因就是劳损或者不良姿势引起的膝盖关节疼痛。 膝盖突然酸痛的原因 劳损、不良姿势引起的膝盖关节疼痛。一般年轻人膝盖疼是因为在运动的过程受伤或者运动量过大引起的。骨关节炎引起的膝关节疼痛。风湿性关节炎引起的膝关节疼痛。

膝盖疼主要是由以下几种原因造成的：关节劳损：长时间的负重或过度使用膝盖，如频繁爬楼梯、爬山等，容易造成关节劳损，引发膝盖疼痛。膝关节退行性变：随着年龄的增长，膝关节的软骨和周围结构会发生退行性变化，导致关节功能下降，引发疼痛。这种疼痛在老年人群中尤为常见。

跑步跑多了膝关节出现疼痛，主要是考虑由于运动量比较大，造成了膝关节的慢性劳损，膝关节不能及时恢复，从而造成膝关节损伤。也可能在跑步当中，由于某次的动作不标准，或者某次的运动量过大造成的损伤，从而出现膝关节疼痛。

运动损伤 膝盖痛可能是由于运动过程中发生的损伤。如长时间跑步、跳跃、爬山等，膝盖承受较大压力，容易导致关节磨损、韧带拉伤或半月板损伤。此外，不恰当的运动方式或热身不充分也可能引发膝盖疼痛。关节炎 关节炎是膝盖疼痛的常见原因。

见于劳损受凉，特别是经常性蹲起、跑跳、登山活动，很容易导致膝盖骨部位受到反复挤压和内部软骨出现异常摩擦，从而引起膝盖骨部位疼痛的症状。

3、哪些人更容易患有腰肌劳损呢?患腰肌劳损之后该如何护理?

腰肌劳损如何护理？腰肌劳损的原因盆腔炎如患有慢性附件炎、盆腔炎、盆腔结缔组织炎症的病人，可因炎症而刺激腰痛。随着原发疾病的好转或治愈，腰痛症状可逐渐转轻和消失。子宫位置异常因子宫位置前倾、后屈、脱垂等导致腰痛。此种腰痛无特殊方法治疗，矫正子宫脱垂，改变体位可缓解症状。

以上几类人群产生腰肌劳损的比例会更高，总结起来就是受凉、受累、外伤、活动过度、长期姿势不良，这几类人群是临床中最容易发生腰肌劳损的人群。因此，在临床中会建议以上人群平时注意保暖，避免久坐、弯腰或者弯腰搬重物。

体弱、内脏病变体弱、内脏病变也会使腰背部应激能力下降产生疼痛；妊娠后期腰部负重增加也容易产生腰肌劳损，成为慢性腰肌劳损的病因。治腰肌劳损的按摩法按揉腰骶再加上转腰胯，前俯身够脚趾等活动会事半功倍。

容易出现腰部肌肉拉伤、扭伤。还有一类，就是腰部长时间负重的工作人群，比如像搬运工人，装修工人，他们经常猫腰负重活动，容易造成腰肌劳损。