(1)跑步前不热身会怎么样?运动前不热身，就很容易出现这种病症。而且因为足底筋膜比较难以放松和修养，所以症状很难根治。（2）膝盖损伤很多人以为只有体重基数太大的人运动时会出现膝盖损伤，然而并不是。足底筋膜炎：有些人有运动后脚后跟疼的问题，而且在穿平底鞋的时...