(1)业余足球爱好者应该如何进行健身运动?1、我们平时练协调性的方法最简单的就是跳舞了，至于跳什么舞那就是你自己喜欢了。另外其实最重要的日常锻炼就是锻炼心理了，在忙都不要忘记踢球。2、变速跑训练：在直线跑道上全速冲刺跑，弯道时低速慢跑，到直线上又继续冲刺跑，...