(1)课余体育训练应遵循哪些原则?自觉主动原则体育锻炼过程中必须通过多种方式和手段使参与者形成一种内在的、积极的体育锻炼心理需求，产生内在激励机制和外在行为机制。循序渐进原则要按照一定的步骤深入或提高。．自觉性原则。从事锻炼必须有明确的健身目标，自觉地从...