(1)业余足球运动员如何提高体力与脚力1、耐力训练：首先，你要对自己的体能状况有了解，如果状况不佳或刚开始训练，最好以有氧耐力训练为起点，开始锻炼提升心肺能力。2、男子足球运动员，参加世界杯比赛的全体运动员分别授予：冠军100%、亚军80%、第三名70%、第...