(1)业余足球爱好者如何锻炼呢?1、第一步：学会带球所谓带球就是用自己的双脚来控制球的滚动，带着球走直线或者转弯，保证球始终在自己的脚下，练习方法很简单，每天带球跑一段距离，可以做出转弯等多种动作，慢慢的就会熟练。2、脚部夹球上踢练习做在椅子或者固定物上...