(1)4乘100米接力赛技巧!!急接力棒一定要拿稳，因为接力赛不仅比速度，还考验契合度，其中一个表现就是接力棒，接力棒在交接的时候一定不能掉，要拿稳，否则跑得再快也无法弥补因掉棒损失的速度。×100米接力赛的跑法如下：第一棒应安排起跑技术好并善于跑弯道的运动...