(1)30岁女性学散打可以吗,其实就是为了能打得过普通人,安全感差一些,防身...1、很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西。2、运动是可以减肥的，其...