(1)请问一下我今年32岁,想学习散打,还可以学习好散打吗?如果能该怎样练习...1、成年人可以练习散打或是格斗的，这需要科学的训练方式。建议还是报一个格斗班系统的训练，然后再自己练比较好。练习散打或格斗，首先是基础拳脚的训练方法，比如直、摆、勾等基础技术，...