(1)我是女生,15岁,打算明年中考完去学一样武术防身,散打合适吗?学多久有效...1、散打是最实用的，如果是一对一的话在天天训练的条件下半年会有起色。2、可以的。学习散打有利于运动需要，有利于培养身心素质，有利于培育竞争意识，有利于提高自律能力。能够塑造体...