本文目录：1、散打,自由搏击,综合格斗那个牛一些2、自由搏击,散打和传统武术,哪个更厉害3、自由搏击和散打那实战效果更好?(1)散打,自由搏击,综合格斗那个牛一些1、我认为拳击好。拳击由于瞬间爆发力强、肢体伸展幅度大，运动量比传统的健美操更...